唐尿病的飲食,唐尿病人吃什麼食物最好?

2025-04-29 07:50:09 字數 5769 閱讀 1935

1樓:愛走了心也破碎

唐尿病人禁忌食用的食物。

飲食對於糖尿病患者來說有很大的幫助,但是要注意的也有很多。糖尿病患者不宜吃的食物有哪些?下面就向大家介紹一下。

唐尿病人鎮神禁忌食用的食物有:易於使血糖迅速公升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

易使血脂公升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、忌廉、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的公升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。

注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起,所以,為了病人的安全還是不飲酒凱鄭為佳。

以上就是糖尿病人禁忌食用的食物,糖尿病患者一定要注意了,為了身體和家人,不要為了滿足口腹之慾而鋌而走險。

糖尿病人怎樣吃才好? 糖尿病人適合吃哪些水果? 糖尿病人適合吃哪些食物?

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2樓:古稀郎中

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3樓:網友

多吃蔬菜水果,儘量避免含糖高的食物,番薯好。

唐尿病人吃什麼食物最好?

4樓:網友

糖尿病患者需要遵循低糖低脂飲食原則,還應該養成良好的飲食習慣,可以吃熱量低,含糖量低的食物如新鮮蔬菜,含糖量低的水果等。

低糖低脂飲食:糖尿病患者應該儘量避免食用高糖和高脂食物,這樣不利於血糖的控制。可以多吃一些纖維素含量高且低糖和低脂的食物,比如瘦肉和新鮮蔬菜。

部分水果含糖量較高,建議少量分次食用。適量吃蛋白質豐富的食物,如雞蛋、牛奶等。

良好的飲食習慣:糖尿病患者除了需要通過藥物控制外,同樣需要養成良好的飲食習慣。根據個人的情況制定科學的飲食方案,合理的分配好一日三餐的熱量,飲食也應該多元化。

5樓:佳鑫林林

糖尿病患者吃熱量低、含糖低的食物更好,如菠菜、韭菜、番茄、蕎麥麵、無糖酸奶、清茶等。

1.飲食**是糖尿病的一項基本**方法,糖尿病患者飲食有一套系統科學的制定方案,注重個體化。首先計算出每日攝入總熱量,再進行營養素的熱量分配,最後確定食譜。

糖尿病患者要在控制總攝入量的情況下,根據食物的熱量控制食用量,因此吃熱量低、含糖低的食物,不僅有利於控制血糖,也能避免飢餓感。

2.菠菜、韭菜、油菜、黃瓜、芹菜等綠色蔬菜含糖低,一般每天吃千克左右較為合適;苦瓜,番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜,可以適量多吃;胡蘿蔔、洋蔥、芋頭、馬鈴薯、蠶豆、豌豆等含糖量比較高,不宜多吃。

3.蕎麥麵、綠豆粥、燕麥片等粗雜糧熱量低,容易產生飽腹感,對飲食控制更有幫助。

4.糖尿病患者食用水果,應在血糖控制平穩的情況下遵從醫生指導,選擇含糖量低、味道酸甜的種類,如士多啤梨。

5.糖尿病患者可以適量食用低糖牛奶、無糖酸奶、全脂無糖酸乳酪等奶製品。

6.糖尿病患者可以喝少量清茶,但不宜飲用咖啡或可可。

6樓:赤雍

糖尿病患者吃以下食物較好:

一、大豆,其中含有豐富的蛋白質、無機鹽、維生素及不飽和脂肪酸,具有降低血液膽固醇的作用。

二、銀耳,其中富含纖維素,並且熱量較低,具有延長胰島素時長的功效。

三、橄欖油,橄欖油中含有抗氧化劑,具有減少體內炎症及保護心血管的作用。

糖尿病患者需嚴格控制糖分的攝入,並且需要控制自身體重,防止過於肥胖導致血脂及血糖公升高。除飲食外,還需要積極進行體育運動。

7樓:匿名使用者

糖尿病患者的飲食管理非常重要,一日三餐儘量多吃一些葉類蔬菜,就是含纖維素多及容易消化的蔬菜,但是一定不要吃含澱粉類高的食物,比如土豆、紅薯、粉條、蓮菜,山藥及南瓜含糖較高的。現在很多糖尿病病友,覺得南瓜、山藥是治糖尿病的可以多吃,實際不知道里頭所含的糖分較高,部分患者可能晚餐吃個南瓜,然後一查血糖就會很高。平常可以在網上查到每種食物都有個公升糖指數,通常土豆、山藥、南瓜等的公升糖指數比較高。

平常蔬菜包括蘿蔔、白菜、土豆、芹菜或菌類蔬菜,所含糖量比較低,都是可以吃的。另外,一定要進行分餐制,就是一日三餐,部分病人可能覺得一天只吃一頓飯,血糖能夠更達標,這樣做不合理,一般還是一日三餐更好一點,要定時定量,使用標準的小餐具,可以在無形中減少飯量。

8樓:帳號已登出

糖尿病人要控制卡路里、不吃高糖的食物,要控制主食的攝入量。日常生活中要多吃一些糖含量低的食物,比如梨、蘋果、柚子等水果;可以多吃一些蔬菜,如苦瓜、黃瓜、絲瓜、秋葵、冬瓜等。

9樓:在紅塵中修心

總體上來說,糖尿病患者需採取以穀類食物為主,高膳食纖維攝入,低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。主食定量、按需攝入:主食包括大公尺、麵粉及各種雜糧等,糖尿病患者可以吃含糖量較低的水果,如柚子。

唐尿病人在飲食方面要注意哪些?

10樓:

1、正確執行飲食專案:患者要有效地利用食品交換表。在食品選擇上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素的食物以及足夠的水分,少吃鹽,減少膽固醇和炮和脂肪酸的攝入。

2、掌握好規定的熱量:糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品,沒有必要過分限制糖類。但要避免偏食,不要專吃高營養的食品,這一點應該引起重視。

在這點上,ⅱ型糖尿病的飲食基本原則是保持健康時所必需的理想飲食內容和質量,肥胖患者要保持標準體重。

3、合理節制飲食:攝取必需的最低熱量。在適宜的總熱量範圍內要調節好糖(碳水化合物)、蛋白質、脂肪三大營養素以及維生素和無機鹽的平衡。

糖尿病患者每口飲食中三大營養素所佔全日總熱量的比例為:蛋白質15%,脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。

4、勞動和活動量的熱量需要:兒童、青少年、孕婦、乳母、老年人、特殊職業者及有併發症的糖尿病患者,應根據具體情況調整熱量,確定飲食中對血糖變化有影響的三大營養素數量,即蛋白質每日每公斤體重1-克,脂肪每日每公斤體重1克,碳水化合物需求量由全日總熱量中減去蛋白質及脂肪的熱量後再除以4 ,即可得出其全日需要量。

5、多吃高纖食物:穀類如糙公尺、燕麥,蔬菜如花菜、萵苣、豌豆,水果如蘋果、梨、柑橘等都很好,除可補充大量維生素,還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩定。

6、多吃有降糖作用的食物:如苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿蔔、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。

常見的糖尿病併發症有:足病、腎病、眼病、腦病、心臟病、**病、性病。這些併發症的病理原因,是對應器官的血管粥樣硬化病變,只是腎、眼、足病是以微小血管為主,腦、心臟病是以中血管為主,但其病理基礎都是動脈粥樣硬化。

導致動脈硬化的直接原因,既在於血糖、血壓的高低,又在於血脂的多少,尤其是高密度脂蛋白hdl的多少和氧化的低密度脂蛋白ox-ldl狀況。要預防糖尿病併發症,必須有效控制好血糖、血壓和血脂。

11樓:匿名使用者

少吃高糖的東西。

水果可以吃獼猴桃,無糖。要是不特別嚴重的話,也可以吃香蕉,但是一定得控制量,不能多吃。主食吃粗糧和麵食吧,公尺飯是肯定不能吃了。

還有,吃冬瓜,苦瓜,洋蔥,對糖尿病人又好處的。

糖尿病人要注意飲食,不健康飲食會導致低血糖,挺不好的。

因為有親人是糖尿病,所以總結的這些,希望有幫助。

唐尿病宜吃什麼食物?

12樓:體檢中心醫生

您好,患者要注意控制膳食的總熱量,少量多餐,多喝水,多補充膳食纖維和維生素,必須控制膽固醇含量,宜多吃些新鮮蔬菜,水果含糖較多,要慎重選擇。

13樓:he麗

由於糖尿病的特殊性,所以在糖尿病飲食方面嚴格控制,少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則,但是即便這樣,糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法,有的患者把零食當成加餐,至使血糖公升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題,支招如下。

1、蘿蔔粳公尺粥:適用於糖尿病口乾口渴,小便頻數者。

2、西瓜皮:適用於糖尿病口渴、尿濁者。

3、冬瓜:適用於糖尿病口乾口渴者。

4、糯公尺花桑皮湯:適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。

5、黑豆花粉丸:適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。

6、赤小豆冬瓜湯:適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。

7、白扁豆丸:適用於糖尿病中消證者。

8、帶殼紅豆:適用於糖尿病口渴、尿多者。

唐尿病患者吃什麼食物好啊

14樓:o熱心網友

病情分析:

你好,糖尿病**必須以飲食控制,運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐。

指導意見:運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應儘可能做全身運動,包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊。

多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。

祝健康!

唐尿病人要吃什麼

15樓:網友

對糖尿病人來說,甜品基本不碰、公尺飯不能吃飽、水果不能吃多,那他們到底能吃什麼?糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖公升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

糖尿病飲食需要注意什麼?

1、多選用富含纖維質的食物,增加纖維素的攝入能降低餐後血糖水平,但過多高纖維素飲食易致腹脹不適,影響礦物質的吸收。如:全穀類的主食,未加工之豆類、綠色蔬菜及水果,可改善血糖的公升高。

2、適量攝入蛋日質,蛋白質可影響腎血流動力學的變化,攝入高蛋白可使腎功能降低,建議1型糖尿病人每日攝入蛋白質佔總熱量的10%~20%。

而在含蛋白質豐富的食物中以燕窩最易吸收。燕窩是溫補的滋補品,主要功效是養顏美容、補中益氣、提高免疫力、增強抵抗力的功效,更為關鍵的是,燕窩不含有任何對人有害的物質和激素類產品,脂肪的含量僅為千分之三,是所有天然食物裡面含量最低的。而糖尿病人需要注意避免食用膽固醇、脂肪、糖分含量過高的食物,燕窩裡面都幾乎不含有。

因此,糖尿病人可以食用燕窩,還能達到增強抵抗力的功效。

3、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉公尺油、大豆油、葵花油等),這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪,1型糖尿病人每日攝入脂肪量可佔總量的30%~35%。

4、平衡膳食,單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。

5、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,於餐後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標準。

型糖尿病的飲食不可太鹹,並應少吃膽固醇含量高的食物,如內臟(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。患者有膽固醇若過高則蛋黃每週以不超過三~四個為原則。

以上就是對於糖尿病飲食要點的介紹,堅持合理的飲食,採用適合自己的飲食方案,可幫助糖尿病人攝入所需的營養,同時還能有控制血糖的作用,但卻無法阻止糖尿病併發症危害發生。

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1.選擇新鮮 細嫩和易消化的食物。如可選用去刺去骨的魚類及奶類 蛋類 豆製品 纖維少的蔬菜與水果,禁食油煎 油炸食物及多油的花生 核桃 瓜子等食物。不要吃韭菜 黃豆等易脹氣的食物,禁用辣椒 芥末 胡椒 咖啡等有刺激性的調味品。2.選用軟食。肉類食品必須充分煮爛,所有食物都必須細嚼慢嚥,嚼碎嚼爛,尤其...