1樓：匿名使用者
49「60能達到國家一級水平
2023年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》（國家體育總局頒佈）中」田徑運動員技術等級標準「規定，男子400米運動員標準：
（1）45」74——國際級運動健將
（2）47「60——運動健將
（3）49「60——一級運動員
（4）53」14——二級運動員
（5）56「64——**運動員
2樓：匿名使用者
49「60！
根據國家體育總局頒佈的、2023年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》中」田徑運動員技術等級標準「規定，男子400米各級運動員標準是：
國際級運動健將——45」74
運動健將——47「60
一級運動員——49「60
二級運動員——53」14
**運動員——56「64
3樓：羊舌芙同巳
國家一級水平是49秒
上面的大哥~~~人家問的是國家在···你給人家國際~！你白痴啊？？還弄得那麼正式~~哎~！
田徑男子400米多少秒能達到國家一級水平
4樓：匿名使用者
田徑運動員技術等級標準
男子：標 等 級 準 專案 國際級運動健將
一 級 45.74
5樓：匿名使用者
49「60能達到國家一級水平
2023年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》（國家體育總局頒佈）中」田徑運動員技術等級標準「規定，男子400米運動員標準：
（1）45」74——國際級運動健將
（2）47「60——運動健將
（3）49「60——一級運動員
（4）53」14——二級運動員
（5）56「64——**運動員
6樓：匿名使用者
49「60！
根據國家體育總局頒佈的、2023年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》中」田徑運動員技術等級標準「規定，男子400米各級運動員標準是：
國際級運動健將——45」74
運動健將——47「60
一級運動員——49「60
二級運動員——53」14
**運動員——56「64
7樓：♂華麗的愛
國家一級水平是49秒
上面的大哥~~~人家問的是國家在···你給人家國際~！你白痴啊？？還弄得那麼正式~~哎~！
8樓：加
男子 400米 一級 49.60(電)
9樓：麥琰折菀菀
我也是練田徑的,不過我現在在努力考2級..100米一級運動員是10秒93,你要跑400米的話只要能在49秒60跑完就行了.所以你儘可能往前趕,把步頻調整好,步頻一定要快.
看來你的成績要比我好啊,以後多交流...
四百米田徑多少秒完成達到二級？
10樓：花花1和小白
一級運動員49分60秒即可。
男子400米：
國際級運動健將——45」74
運動健將——47「60
一級運動員——49」60
二級運動員——53「14
**運動員——56」64
女子400米：
國際級運動健將——51」89
運動健將——54「00
一級運動員——57」30
二級運動員——1』03「14
**運動員——1『08」14
400米賽跑是一種常見的田徑短跑專案。通常它是短跑中距離最長的。在標準的室外跑道上，400米正好是繞跑道一週的長度。運動員從錯列的的起跑線出發，並在全程中都分道賽跑。
目前男子400米賽跑世界紀錄保持者是南非選手範尼凱克。他在2023年8月15日創下了43.03秒的驚人記錄。
男子室內400米賽跑的世界記錄則是克倫·克萊門特創下的44.57秒。女子記錄47.
60秒則由瑪麗塔·科赫保持著。奧斯卡·皮斯托利斯則擁有46.56秒的殘奧會記錄。
短跑之王約翰遜：2023年亞特蘭大奧運會上，他奪得了男子200米和400米的冠軍，此前，奧運會歷史上沒有一位男運動員可以在同一屆奧運會上拿到這兩個專案的冠軍。在2023年世界錦標賽的400米決賽上以43.
18秒的成績重新整理了雷諾茲保持11年之久的43.29秒的世界紀錄。
田徑400米世界紀錄多少，男子400米最快的世界紀錄是多少？
由於你沒有說明是男子還是女子，我這裡乾脆都說明一下。400米從第1屆奧運會上被列入正式比賽專案，當時的成績為54秒2。奧運會初期在這一專案上佔據明顯優勢的美國選手在1908年的倫敦奧運會上第一次上到了失敗的滋味，他們不僅在100米 200米跑中失利，而且還戲劇性地丟掉了400米跑的金牌。當時的400...
請問田徑專案的400米怎麼訓練，田徑400米有什麼技巧 怎麼分配體力
前期 1 體能儲備，以800或1200米為基礎，每天來2到3組。注意 呼吸節奏和步幅 步頻的把握，一般用上你跑100米的85 到90 速度來訓練。2 身體素質訓練，a 拉韌帶 蛙跳 沙坑跳等方式鍛鍊跟腱以及腿部韌帶 b 兩頭翹 高抬腿等方式鍛鍊腰部力量 也可以鍛鍊到其他部位，不多說 c 擺臂訓練，手...
夏天如何練好田徑400米，夏天如何練好田徑400米
400米短跑的周計劃 同時也適用於4x100米接力和200米短跑 週一 熱身跑3000 5000米，休息5分鐘 5組100米加速跑，休息2分鐘 等脈搏恢復到120次 分的時候，開始400米變速跑 下午進行3組上 下坡跑，每組100 200米，完成後休息1分鐘 高抬腿練習，小步跑練習 週二 體能訓練，...