1樓：匿名使用者
秋天天氣會有些乾燥，**容易龜裂，所以要準備好潤膚油，早晚都要保持潤膚，平時還要注意多喝水，飲食上不要吃易上火的東西，還要多吃水果
2樓：艾比的夢
應該先去角質，用沐浴鹽或者磨砂膏先去表面的死皮，然後在敷個手膜、角膜，可以用睡眠**代替！有條件的話敷上後再戴上專用手套睡覺，保證一覺醒來嫩嫩的，平時多搽護手霜
手腳**比較粗糙怎樣才能變的白嫩呢
3樓：匿名使用者
1、溫水洗手防乾燥。
手部**隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部**粗糙乾燥。使用合適的保溼霜可以保持雙手**柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。
另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，**中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，**失去彈性。太陽暴晒更會加速**衰老程序，嚴重時還會導致**粗糙變硬，甚至出現**癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉**，有助於****粗糙。
每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜晒不傷。
為了防止**皺紋、斑點和**癌，最好使用防晒指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。
4樓：蝸牛破了殼
呵呵，蝸牛給些建議，希望能幫到你。看起來有點長，做起來可能有點複雜，但是只要能堅持下來對改善手部** 絕對有幫助的。
1：軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善**乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
2：深層清潔按摩手部
去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
3：滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔**，且保持肌膚水份，不會產生乾澀的感覺。
4：手健美操
把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後儘量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
5：完美保護
最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上棉質的手套睡覺，第二天你就會發現手上的**變得非常細膩柔軟。
以上是護理，至於手霜的話，蝸牛用過兩款覺得還可以的，推薦給樓主哈。屈臣氏的骨膠原手霜，百雀羚的蛇油手霜。都是看網上人氣高評價好去的，買回來確實都沒讓我失望，雖然沒有達到想要美白的效果，但是手確實細嫩了很多。
之前蝸牛有朋友把金雨芙的那款保溼霜當手霜在用，說是也還可以。
樓主可以根據自己的膚質，再問問身邊的朋友，選擇一款適合自己的手霜試試看哈。記得平時的護理也不可少噢。
5樓：水星五月
1.熱水泡手、腳，這是為了軟化角質。
2.然後擦乾，馬上塗厚厚的手霜，一般牌子就行。
3.再穿上棉質的手套、襪子，儘量多待一段時間，至少半小時吧。
然後**就白嫩嫩啦。
6樓：匿名使用者
你可以每天用洗米水洗，手洗完後再擦點潤膚霜，長時間下來效果很好的。
7樓：匿名使用者
第一次的時候，先做個徹底的去角質（用銼子銼），然後擦上厚厚的潤膚霜，再帶上手套襪子睡覺~
日常的話，每次洗澡都搓搓，洗完後趁**還溼，擦上潤膚霜。
固定週期大型的去角質。
8樓：匿名使用者
每天用溫水洗，最好泡泡奶浴，不要接受長時間日晒
9樓：匿名使用者
用米醋，效果很好的。。。
10樓：匿名使用者
多洗，最好用溫水，再擦點護手霜就可以了
11樓：迮培勝宦酉
再帶上手套襪子睡覺~
日常的話，擦上潤膚霜，每次洗澡都搓搓，先做個徹底的去角質（用銼子銼）。
固定週期大型的去角質第一次的時候，然後擦上厚厚的潤膚霜，洗完後趁**還溼
手腳皮厚，很粗糙，怎麼辦
12樓：北極雪
您說您手上**沒有水分，粗糙乾燥，**很硬，感覺有很厚一層的**，可以每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反覆搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善**粗糙現象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。多吃豬蹄和肉皮補充膠原蛋白對**很有好處。
13樓：匿名使用者
塗點霜，多泡泡腳緩解壓力驅寒，平常汗蒸做個魚療
手掌**很硬怎麼辦
14樓：小薇薇
1、手部清bai潔
每天du晚上睡覺前，
zhi倒一盆溫水，並加入適量橄欖dao油，雙手反覆版搓洗保持15分鐘，權可軟化手部角質層，初步改善**粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
2、手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。
3、手部按摩
雙手塗上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反覆進行，持續5分鐘使油脂充分滋潤**。
4、手套保護
待手部按摩結束後，取棉質手套或一次性手套戴上，然後再**睡覺，第二天一早醒來你會發現你的手部**會重現光澤。
15樓：匿名使用者
睡前用熱水泡手20分鐘，然後將雙手塗滿凡士林，之後戴上薄薄的棉布手套睡覺。
16樓：匿名使用者
每天用溫水泡手··在用洗面奶洗手~多抹油！
我手腳**都很老很粗糙怎麼辦
17樓：葉婉竹
可能皮脂腺分泌少導致的，建議不要用肥皂和香皂洗手，多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試。
我身上面板粗糙怎麼辦，身上面板很粗糙，怎樣可以改善啊？
粗糙多是因為肌膚水油平衡失調 新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射 乾燥環境的影響 工作壓力大 不良的生活習慣，如 熬夜 吃快餐 吸菸等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。1 在日常護膚中，加入一些高保溼 高滋潤成分，如玻尿酸 膠原蛋白等...
面板粗糙毛孔大 怎麼辦，面板粗糙毛孔粗大怎麼辦？有沒有小妙招？
莫慌！親測這些辦法有效！毛孔粗大其實是 水油不平衡導致的，解決了這些問題，你的毛孔才能變小！粗糙毛孔大原因 通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境汙染，清潔工作沒做好等原因造成的。應對策略 1 多做清潔 蒸臉疏通毛孔 夏天是皮脂腺分泌旺盛的季節，油性肌膚應每週2 3次給肌膚做蒸臉 清潔 以疏通毛...
怎麼改善面板粗糙，面板粗糙,毛孔變大怎麼辦
改善 粗糙的方法 1 如果想 好，首先注意好自己的飲食。及時補充維生素e是留住青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素e在蔬菜 水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。2 多喝水 水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和 特別經常在空調環境下工作...