1樓：虛偽玲姐
最好去醫院看看，有我人就是天生就是瘦人，吃在多都不胖，
2樓：笑談世紅塵
嗯 脂肪太少了 多吃點五花肉跟豬頭肉吧 會正常起來 還有不要餓肚子 晚晚餐先豐盛起來吧等120左右的時候再恢復正常 相信我 變胖比變瘦容易太多
腸胃吸收不好，很瘦該怎麼辦
3樓：上海嘉華**
腸胃吸收不好要注bai意飲食du方面和生活習慣方面的調養，
zhi飲食要有規律，要dao定時定量，粗細搭回配，答忌過飢過飽，要少食多餐細嚼慢嚥，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免的是寒性的水果，過熱的食物。飯後避免劇烈運動，多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和麵食為主，可以多喝小米粥，大米粥。
4樓：心明心誠
1、調理脾胃
bai功能消瘦者脾胃(消化
du)功能多半不好，不是zhi食慾不振，dao就是消化吸收功回能不良，所
答以怎麼吃都不胖。瘦子長胖首先要排除、解決這個問題。
2、合理分配三餐的攝取比例早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐後的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已，原則上，三餐的份量比重應該是差不多的，
3、三餐種類豐富多樣，攝取均衡營養4、三餐定時，餐前一小時忌食零食三餐應定時，讓腸胃養成正常運作習慣，而且餐前一個小時避免零食，以免影響食慾、影響正餐的攝取量，就算是增胖，也應以三餐為主要的營養及熱量攝取**才對。
5樓：次群說銳智
建議你喝點來有營養的湯來補源
身子，這樣也容bai易腸胃消化du吸收營養，粥也很不錯zhi的，營養豐富，容易消dao
化，比如小米粥很養胃的！
你還應該去醫院檢查一下腸胃功能，吃點幫助消化的藥，最好喝點中藥來養胃。
平時注意少吃多餐，在正餐之間少吃零食，如果要吃可以吃點山楂、酸奶等助消化的東東。
我也是腸胃不好的人，平時飲食一定要注意，千萬不要爆飲爆食，慢慢調理會有改善的~~
6樓：匿名使用者
需要調理腸道平衡，增加腸道益生菌，保持腸道健康，安利樓主江中的一款乳酸菌素片，挺有效的。
腸胃吸收不好該怎麼調理，腸胃吸收不好怎麼調理？
1 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2 避免各種刺激性食物，如烈性酒 濃咖啡 生蒜 芥末等，同時避免吃過硬 過酸 過辣 過鹹 過熱 過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細 碎 ...
腸胃吸收不好怎麼辦，腸胃對營養吸收不好怎麼辦
多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進...
腸胃吸收不好，該怎麼辦，腸胃不好，吸收不了，如何調理腸胃不好？
首先要注意的就是別拉肚子，這是最掉肉的 然後要保證每天的飲水，而且吃得口味儘量清淡些，吃的鹹 喝水少也容易讓人黑瘦黑瘦的 還有就是每天適當地鍛鍊身體，這樣既能促進飲食，也能增強機體對能量的吸收效果 最後是每天的用餐，儘量少量多餐，避免暴飲暴食，畢竟中午吃得太飽下午就容易不餓，所以每天吃飯的量儘量規律...