1樓：匿名使用者
準備洗淨的搖搖杯/衝飲杯
，準備好正規品牌代餐
粉以及帶有刻度的量勺
熱水或專溫水
將30g代餐粉倒入杯中屬，先加入部分熱水充分搖勻，讓代餐粉化開，再倒入溫水徹底衝調。
可以享用啦 現在的各品牌也是爭相推出不同口味的代餐，味道很不錯哦~
代餐粉怎麼吃的？是速衝的嗎？
2樓：御膳珍品
用200ml沸水衝就行，就跟喝蛋白粉一樣，其實很簡單。
但是怎麼作為代餐吃，那就講究了，不能一上來就取代所有正餐得慢慢來，我喝女王御宴的時候就是這樣，後來別人教我我才知道助你好運！
3樓：幻之誰愚
食用方法如下，是速衝的；
取一袋溶於約200毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，可加入適量果汁、牛奶、蜂蜜或水果粒、蔬菜等調節口味，食用後再飲一杯水飽腹效_果更佳，代替中餐或晚餐。
代餐粉，秉承均衡營養、健康**的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在**過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不**、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康**理念。
最重要的是代餐粉不會對身體造成任何損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色**食品，而不是對身體有傷害的**藥。
4樓：匿名使用者
代餐粉種類很多，以康位元果蔬纖維代餐粉為例：取本品一袋溶於約250-300毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，食用後立即飲用適量的水（300-500毫升），代替中餐或晚餐。
5樓：匿名使用者
奶昔在開瓶之前搖一搖，將瓶內粉末打散。然後加溫水/冷水搖勻。蓋緊蓋子之後，倒置過來上下搖勻更有利於粉末溶解。可以試一下wonderlab嚼嚼奶昔，味道蠻不錯的
代餐粉要怎麼吃啊？
6樓：nice紙香墨飛
代餐粉我只用amywish家的s速效套裝，目前能買到的最好的**產品了，除了貴，其他都無可挑剔。當時每天代午餐和晚餐，這樣**效果自然可以最大化，瘦的自然很快，每次溫沖泡，攪拌均勻直接喝就是了。使用起來沒難度的，反而比自己準備**餐什麼的方便好多。
7樓：丿灬黯淡丶
溫水沖泡,攪拌均勻後立即食用
代餐粉是一種配方食品，屬於特殊膳食，具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。
因此，利用**代餐粉可以更嚴格地控制食量和熱量攝入，進而達到**的目的。
分類1、啤酒酵母粉
啤酒酵母粉得到很多**人士的青睞，這種**代餐主要含有植物蛋白、膳食纖維、b族維生素以及有機鉻、硒離子等，這些物質本身就具有非常好的**效果。
2、生食粉
生食粉的主要原料是穀類、藻類。菌類以及蔬菜類食物，因此含有大量的維生素以及礦物質，而且由於生食粉原料大多來自蔬菜穀物類，因此含有的營養也比一般的代餐要均衡。
3、蛋白粉
蛋白粉是一種比較成熟的代餐原料，已經被西方廣泛利用與**代餐的製作，而且蛋白份所用的蛋白大多來自植物，比如大豆等，這樣就含有了更少的動物性蛋白質。
4、魔芋代餐粉
魔芋粉也是一種非常好的**代餐原料，經常會與其他的原料混合著使用，這是因為魔芋中含有較多的纖維素，人體吃進去後，就會增加人的飽腹感，具有非常好的潤腸通便的效果。
5、果蔬纖維代餐粉
果蔬膳食纖維被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，並且營養充足，富含多種維生素及礦物質，是天然高效的減脂營養物質。
8樓：g淺陌夏秋
代餐粉只要一杯溫開水，攪拌均勻後即可食用
還可以搭配酸奶和新鮮水果食用，口感更佳哦。
9樓：匿名使用者
康位元代餐粉食用方法需注意，要用溫水沖泡，切記不可用冒氣的開水。果蔬纖維遇水後會迅速膨脹，親們一定要在沖泡後立即食用，否則會影響果蔬纖維代餐粉美妙的口感。
10樓：匿名使用者
食用方法：不同的代餐粉沖泡方法可能略微有所差別，比如中糧輕輕杯，大約用150ml熱水沖泡就可以，就像衝咖啡一樣很簡單。
食用頻率：我是結合輕斷食的方法來吃的中糧輕輕杯代餐粉，每週5天正常吃，不連續的2天只吃500大卡食物（女生）。比如我最近吃的是中糧牌子的輕輕杯代餐粉，每週一和週四輕斷食，輕斷食單天只攝入500大卡食物熱量，也就相當於兩袋輕輕杯，平時時間就正常吃，個人感覺比較輕鬆又有效果，你也可以試一下。
11樓：青稞熟粉
一般用的都是衝調型的 都是有飽腹感的，熱量低的食物，用適當的溫水每天早晚一頓，長期堅持下去。
代餐粉一般是怎麼吃的？是快速沖泡嗎？有沒其他辦法
12樓：
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
13樓：御膳珍品
那你可問對人啦，我就是吃代餐減下來滴
方法如下：
沸水沖泡，取一袋
產品放入杯中，加入200毫升沸水，攪拌均勻即可。有條件的可以入鍋稍微煮一下，口感更佳。
【方案一】：換食，可用於【快速**】。
每天食用5-7袋。感覺餓就吃，少食多餐，期間可搭配一些水果。
一週即能減重3-8斤。
【方案二】：代餐或隨餐食用
每天2-3袋代餐或隨餐食用，可用於【健康食用或勻速**】。
代餐：早晚代餐。早餐（女王御宴1袋）+午餐（正常飲食）+晚餐（女王御宴1袋）
隨餐：每日三餐各1袋女王御宴穀物素餐
【溫馨建議】1.吃前先喝200ml溫開水，吃完喝200ml溫開水（可間隔15分鐘）
2.想減重人群飯前食用女王御宴穀物素餐
想增重人群飯後食用女王御宴穀物素餐
3.晚上八點之後不攝入任何食物
4.不論是**期間，還是平時，為了健康也需少吃甜點及油膩的食物。
【特別提示】
每天必須要保證2500ml--3500ml的攝水量，快速**換食的客戶達到理想的體重，身體恢復健康值後可改為代餐或隨餐。隨餐常年食用，營養更加全面，身體會更加健康。
女王御宴穀物素餐不是藥，不是保健品，不是**產品，不可作為藥品或保健品來預防身體的不適和疾病，本產品只是一款營養全面、膳食均衡的五穀雜糧粥食品。女王御宴穀物素餐並無保健和**功效，所有身體好轉現象都是女王御宴穀物素餐均衡身體營養，從而起到了調理身體的作用，從而達到身體自愈，而非**。
代餐粉該怎麼吃呢代餐粉要怎麼吃啊？
一，用溫水泡開後攪拌使用，因為高溫會很容易對代餐粉的營養物質造成平衡。二，在攝版入量方權 面，由於代餐粉本身的熱量較低，但是衝調服用之後就有飽腹感，一般的來說一次服用十五克左右即可控制食量。三，用溫水泡過之後應該立即使用，此時代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。四，人體在飢餓的過程中吸收...
代餐粉適合人群有哪些？吃過的進,代餐粉適合哪些人群吃？
一般來是需要 的，代餐粉正確意源義上來講適 bai合所有人群，du因為它不含對zhi人體有害的任何物dao質,另外有三高的肥胖者也是很適合使用代餐粉的。目前代餐粉質量參差不齊，建議選擇前看清楚，我吃過一個叫姬顏氏的代餐粉，感覺很不錯，現在身邊好多也在吃，給你參考下。基本上都可以吃的，適宜人群 老少皆...
代餐粉一天最多能吃幾餐,代餐粉每天吃多少？能吃幾天啊？
可以根據自己想要的 速度，選擇代一餐或是二餐，把代餐粉作為部分代餐，同時搭配其他食物食用，比較健康。作為部分代餐時，能幫助增加飽腹感，減少其他食物攝入量，能達到控制食物總熱量的目的，又不失營養健康。以上內容來自明安旭代餐粉，望採納謝謝 一桶代餐粉每天代一餐，一餐兩平勺 約15克 用三百毫升的常溫水衝...