蓮子粉怎麼吃,蓮子磨成粉怎麼吃都有什麼樣的做法和做用

2021-06-06 23:15:18 字數 1571 閱讀 3858

1樓:中草大全

蓮子和蓮藕都是常見的食物,由蓮子和蓮藕製作而成的風味食物也很多,比如蓮子粉和藕粉。那麼蓮子粉和藕粉的區別有哪些呢,蓮子粉怎麼吃比較好呢

2樓:艾多酷有多酷

我剛做了兩遍試驗才成功,第一次浪費了,要先用一點的溫水衝一下,攪拌均勻後再加熱水,一定要是熱水啊,就會變成凍狀的了,我的粉加多了很稠的一碗,吃的好飽。

多試兩次就掌握好了。

3樓:

1.最懶惰的吃法:蓮子粥,用蓮子50克,粳米或糯米100克。將蓮子與米洗淨,入鍋同煮,至蓮子極爛就好。

2.最家常的吃法:冰糖蓮子,蓮子50克洗淨浸泡吸水,加入冰糖上籠蒸,然後回鍋再燉濃後食用。

3.最清涼的吃法:蓮子龍眼羹,蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗淨,同龍眼肉(去核)、冰糖放於大碗中,加適量水,上籠蒸透後食用。放入冰箱儲存起來,隨吃隨取。

4.最養顏的吃法:大棗蓮子粥,蓮子30克,紅棗10枚去核,粳米或糯米60克,共入鍋中煮粥,食時加適量白糖,爽口又補鐵。

5.最安全的保胎吃法:蛋黃蓮子羹,蓮子洗淨後加水煮,大火開後轉小火煮約20分鐘,加冰糖少許。將蛋去殼放入碗中,將蛋黃挖出,放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養心除煩,安神固胎。

6.最健康的夏日零食:蓮子茯苓糕,蓮子肉、茯苓各一份,白糖、桂花適量。先將蓮子肉、茯苓研成粉狀,加入白糖、桂花適量後拌勻,以水和麵,上籠蒸成糕即可.

4樓:匿名使用者

水放少了,還有應該少放熱水

5樓:學會防手

蓮子粉的衝法:1.首先用杯子裝好適量的蓮子粉,用冷開水少許攪散。

2.用鮮開水直接衝,一邊衝一邊攪。要口感好,適當的加白糖;要想吃得更美味,加入炒熟的黑芝麻和碎熟花生粒。

蓮子磨成粉怎麼吃都有什麼樣的做法和做用

6樓:匿名使用者

蓮子粉粥 將蓮子煮熟,除殼磨成粉;每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用,可治失眠、多夢及體弱諸症

請問連藕粉和蓮子粉分別都能做哪些吃的?怎麼做?謝謝

7樓:馬爾地夫·傑克

蓮子粉先用一點的溫水衝一下,攪拌均勻後再加熱水,一定要是熱水啊,就會變成凍狀的了,我的粉加多了很稠的一碗,吃的好飽。

多試兩次就掌握好了。

蓮藕粉1、白糖煮藕粉

每次用藕粉30-50克,白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴,清熱除煩和醒酒。

2、銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。

功效:預防子宮肌瘤,有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多,血色鮮紅者。

3、藕粉粥可潤髮養顏

[組成]藕粉25克,白米25克(或麥片亦可),白糖適量。[製法與用法]先煮米做如常法,將熟放入藕粉調勻,加糖食之。或水煮麥片數沸,即將藕粉打糊調入和勻,加糖,晨起食之。

[功效與應用]固精氣,烏鬚髮,潤膚養顏,補益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等症,均可作輔食。注:藕偏寒,可治失血,發枯黃,分杈等症,亦有益胃補心,滋陰養顏,安神等功效。

東阿阿膠搗成粉了怎麼吃,阿膠磨成粉怎麼吃吸收最好

用牛奶沖服比較簡單,味道也不錯 麻煩一點的就是加上核桃仁 黑芝麻,加入黃酒放入鍋裡蒸成膏,一次吃不完就放在冰箱裡,最好是恆溫,這樣就是很麻煩。東阿阿膠質量一般 最貴 要買就買福牌阿膠 東阿阿膠是靠陷害同行福牌阿膠且加上到處廣告而出名 直接衝就可以的,買阿膠一定要買正宗的阿膠,潤惠堂阿膠就很正宗的 沖...

蓮子心怎么吃最好,蓮子心怎麼吃最好

蓮子是一種很好的健康食材,常用來做比如銀耳蓮子湯 銀耳蓮子羹 蓮子紅棗湯 蓮子粥等等,有個細節值得我們注意,由於其蓮心味極苦,為避免熬煮的佳餚受其苦味影響口感,人們在準備食材的時候大部分都將其抽掉去除,那麼究竟蓮子心能吃嗎?答案是肯定的,而且對人體有很多好的功效。蓮子心到底有哪些功效?第1步清火降壓...

珍珠粉怎麼吃,珍珠粉可以吃嗎

服用珍珠粉一般採用少量多次 如每日2 3次 空腹溫開水沖服,這樣吸收最有效。飯後或每日一次服用吸收效果差些,因為食物中的一些物質,如植酸,會與珍珠粉中的二價金屬離子結合,變成難以吸收的物質,一次服用量過大,超過人體需要,吸收率也會下降。服用珍珠粉 可溶性珍珠粉的同時,喝些牛奶,有利於珍珠有效成分的吸...