1樓：
當然沒有害，這樣營養更豐富。 五穀雜糧成分多是糖分澱粉和蛋白質，沒有營養成分衝突。
打豆漿放了很多五穀雜糧好嗎
2樓：冪冪
最好提前一天充分浸泡，現的季節在製作過程中可以適當加入冰糖，可以消暑。如果不是早餐喝的話，可以放入冰箱味道更好！天氣轉涼後可以把冰糖改為放蜂蜜，蜂蜜要在豆漿溫度降到50度左右再放，以免破壞營養價值。
3樓：善良的
你不要誤導了大家，喝豆漿呢最好不要加糖，蜂蜜會破壞豆漿的營養，豆漿是不能和蜂蜜，還有紅糖一起吃的。
4樓：匿名使用者
按照個人口味，豆類的品種很多，黃豆和黑豆的營養比較充分一些……更適合大眾口味，每次打豆漿可以加入紅棗，蓮子，核桃……讓豆漿更香更營養???
每天吃五穀雜糧豆漿會影響身體嗎，五穀雜糧豆漿可以天天喝嗎
要適量，正常吃。即使是雜糧也並非吃得越多越有益健康，因為膳食纖維就是把雙刃劍，正常吃，利於改善腸道功能，減少便祕 但錯誤食用，反而會妨礙脂肪 蛋白質 鐵的吸收，引起胃脹氣等。五穀雜糧等澱粉類食物的顆粒越細碎，食用後消化和吸收的速度就越快，短時間內大量被吸收的葡萄糖湧進血管當中，會造成血糖的快速上升。...
五穀雜糧豆漿可以天天喝嗎，自己做的五穀雜糧豆漿能經常喝嗎
五穀雜bai 糧豆漿可以天天喝，五穀du雜糧含有豐zhi 富的蛋白質 維生素 dao微量元素 粗版纖維等，具有提高人體免疫力 權增強人體活力 延緩衰老 護髮 排毒潤膚 美容養顏等特殊養生功效，因此，五穀雜糧符合現代人的健康飲食追求。五穀雜糧中含有較多的膳食纖維。而膳食纖維作為人體每日必需的七大營養素...
五穀雜糧都包括哪些糧食，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧都是什麼？
小海侃國際 現代常用漢語中，通常說的五穀是指 稻穀 麥子 大豆 玉米 薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。而古代的 五穀 一詞，一般是指的是 粟 豆 麻 麥 稻 同時五穀亦可為泛詞，泛指農作物或農產品。可延伸為含穀類或以土生作物為原料...