1樓：福州禪武
拳擊閃避
技巧抄先練好步法bai，再練上肢，最du後請同伴配合。
閃避是zhi拳擊中最精彩也很實用dao的技術，要練習，得先把步法練好，隨足而動，這是拳擊名言，步法練精確到位了，就可以練習上身動作，彷彿對鏡子演練，最後找個同伴幫助你練習，動作開始要慢慢，保證動作質量，之後可以漸漸加速度。
拳擊裡的躲閃，請問拳擊如何訓練躲閃反應
2樓：傲骨無痕
你可以拿一顆網球對牆壁丟，**回來時就閃，也可以叫人丟你。
再來就是找一些格鬥手切磋武藝，要訓練躲閃反應，實戰經驗永遠好過訓練。
3樓：福州禪武
拳擊閃避
技巧先練好復步法制，再練上肢，最後請同伴配合bai。
閃避是拳du擊中最精彩也很實用zhi的技術，要練習，得先把步dao法練好，隨足而動，這是拳擊名言，步法練精確到位了，就可以練習上身動作，彷彿對鏡子演練，最後找個同伴幫助你練習，動作開始要慢慢，保證動作質量，之後可以漸漸加速度。
4樓：拳城出擊
跳繩是對反應速度不錯的提升選擇
怎麼樣才能訓練成拳擊手那樣的躲閃技巧
5樓：傲骨無痕
這個主要是依靠反應速度，更多是自己的肌肉記憶。
一般訓練有是輔助人員對你出拳，自己進行躲閃，循序漸進。
6樓：流月弄影
分數太低了，這個在健身房可以要花錢的啊
7樓：寧雁羿霜
中量級拳擊手梅威瑟躲閃最厲害。
梅威瑟在轉入職業拳擊賽場之前的業餘戰績為：84勝6負；2023年，弗洛伊德·梅威瑟開始轉戰職業拳擊賽場，職業戰績為：勝48場（26場ko取勝）+負0場（0次ko負）+平0場=48場比賽
。身體柔韌性好、速度快、腳下移動靈活、出色的躲閃、擅長摟抱和圍城打法、體力充沛、以擅長防守反擊的中遠距離的技術性打法而見長。這就是他躲閃厲害原因。
請問拳擊如何訓練躲閃反應？
8樓：匿名使用者
你可以拿一顆網球對牆壁丟，**回來時就閃，也可以叫人丟你。
再來就是找一些格鬥手切磋武藝，要訓練躲閃反應，實戰經驗永遠好過訓練。
9樓：匿名使用者
找個陪練，做條件實戰，慢慢加速
10樓：匿名使用者
輕拳擊包啊，練速度用的那種小的，我一個哥們在前方和左右兩邊各擺放一個，當然不是落地式那種，經常練，反應老快了
11樓：道通天下暨長忠
練弓步壓腿，胯壓正，後腳跟著地。腰往後壓，練腰部反應。
女生學習拳擊到底好不好
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一般和別人打架前提是練習散打好還是練習拳擊好
要是對付一般的小混混，根據我多年的經驗，應該學拳擊，因為散打中的高邊腿中邊退在實戰中根本就是花架子，除非是高手。一般都是低鞭腿或正蹬腿。這兩種我想不用學你也會，平常多練練就行，而練習拳擊的人一般都能打出一套連貫的拳法，只要你的拳夠分量，估計你的腿也派不上什麼用場，練練拳擊後再練習一下摔跤，特別是近身...