1樓：的的心理
建議多看一些心理學方面的心身健康書籍。加強身體鍛鍊提高心理素質，多參加互外活動場景來緩解緊張的心情，適當放鬆，讓心情保持愉悅。
老是覺得心慌坐立不安怎麼回事
2樓：的的心理
建議別想太多，放鬆心情，調整好心態，如果感覺嚴重可以去掛個號，檢查下看看;
3樓：心理醫生
是焦慮狀態，去專科醫院看一下吧
4樓：巫馨蘭浮偉
心中有掛礙。心中有讓你貪求，或是不滿的事情。對治方法有三，1最外，告訴自己放鬆。
2中間，轉移注意力，心投入到另一件事，自然就好了。3根本，把讓你心慌的事情，想清楚，弄明白，解決掉。自然就不會再心慌，坐立不安了。
心發慌是怎麼回事，坐立不安，煩躁，還有一種感覺自己要死了一樣
5樓：河山如畫
首先，排除身體上的疾病。
關於煩躁的調節，我有以下五點：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的實際問題，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題，要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動，傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想、目標，按時完成計劃。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省的習慣。
五，看看心理醫生。
如果狀態持續不好，還可以看看心理醫生，相信是會有所收穫的。
6樓：匿名使用者
可能出了什麼事兒了，心靈感應！
7樓：在手機上看世界
如果是突然之間心發慌。坐立不安很煩躁。可能身體有異常。去醫院做個心電圖吧。
8樓：夢醒時分
是不是有心臟病的預兆。
突然心裡很發慌是怎麼回事,像有什麼事情要發生一樣坐立不安
9樓：南雁在南飛
這叫心悸
是臨時性的
一種小毛病
去醫院或藥店
開點**心悸的藥吃
或安神的食品即可。
沒關係的，好治。
祝你健康！
10樓：姜贔瞐
建議保持充足睡眠，飲食合理健康
莫名感覺心煩意亂，心慌，坐立不安，總覺得有什麼事發生，脾氣暴躁，控制不了自己情緒，總想哭 30
11樓：天師除邪
遇事放輕鬆，因為你有病了，氣血有虧損，顧而如此，補氣養血
12樓：匿名使用者
生活壓力大就出去走一走放鬆一下心情對你有好處
13樓：天文地理玄幻黃
找點自己喜歡的事情做吧
每天感覺心慌慌的。不知道想幹啥。就覺得什麼也幹不好，而且我媽也這麼認為我
這是你媽媽的問題 過多得否定你 不相信你 這不是你的錯呀 感覺你吧 應該是個比較敏感的人 也是比較注重感情吧 建議你要相信自己 建立自信 堅持多參加社交活動 多看看關於如何建議自信方面的書 願你越來越好哦！男兒志在四方，出去闖一闖。從小事做起，一次做不好，做兩次，直到做好為至，熟話說，熟能生巧，相信...
為什麼我喝了咖啡，心跳加速，心慌慌的感覺很不爽
咖啡能夠讓人體植物神經紊亂，對身體是有害的 咖啡有哪些保健養生功效 生功效源 咖啡主要是關心人們提bai 起精神 消除du疲勞的，但除開這zhi些功效，咖啡的作用dao其實是多方面的，它也含有豐富的營養成分.1 咖啡對情緒的影響力。一般人一天汲取300毫克 約3杯煮泡咖啡 的咖啡因，對一個人的機警和...
歌詞中帶白蓮花心慌慌叫什麼,歌詞高潮部分白蓮花什麼什麼,白蓮花什麼什麼白蓮花什麼什麼？是什麼歌？
聖潔的白蓮花 演唱者 一朵白蓮花開在天之涯 依依伶仃洋 離離大三巴 在淚裡播種 在血裡發芽 四百年抽枝 四百年開花 白蓮花 白蓮花 聖潔的花 迴歸的花 夢裡想著她 歌裡盼著她 夢裡想著她 歌裡盼著她 一朵白蓮花 開在陽光下 歷經風和雨 閱盡冬與夏 天空出彩霞 濠江開新花 金星照碧海 白蓮香萬家 白蓮...