1樓：咩世界啊
晚上喝好，特別是臨睡前半個小時喝少量更有效。當人睡著時，骨骼相對會比較放鬆，這也是人們為什麼早上量身高會比其它時間量相對高一點的原因。牛奶通過體液運輸到關節時，補充了鈣，人體吸收鈣更容易長高。
2樓：匿名使用者
早晚其實沒有什麼太大區別，想長高，光補鈣是不全面的。一定要注意營養的全面性。
想長高，補鈣的牛奶是早上喝還是晚上喝好
3樓：匿名使用者
按照中國人的飲食情況，補鈣需要每天喝500ml牛奶，長高階段還會更多一點，所以一次性喝太多了，建議早餐時和晚上臨睡前各喝一半。
4樓：毅順錦鴻模具
早晚都要喝才好的，這樣就有補鈣的效果。
早上喝牛奶好,還是晚上喝牛奶好呢
在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。牛奶早上喝好還是晚上喝好？喝牛奶的誤區，牛奶到底早上喝好，還是晚上喝好呢？早上晚上都不錯。睡前半小時喝，最好是溫熱的，有助於睡眠。腸胃不好的人忌空腹喝牛奶。晚上喝牛奶好，有助於睡眠，早上特別是考試或耗精力的時候不要喝，...
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。晚上暍牛.好還是酸奶好 早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早晚喝牛奶起到的效果不同。從提高早...
小孩喝牛奶好還是喝豆漿好，早上喝豆漿好還是和牛奶好
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