1樓：孫逸仙
我和你一樣也是家庭環境父母造成的。我現在膽小 自卑懦弱。我打算一個人生活，不結婚了。最後自己自殺
2樓：瀟素
壓力太大，是你主要的開端，跟父母好好溝通。解開心結。日子一天一天的會變好
3樓：匿名使用者
你能在現實生活中找到心理醫生嗎？別在網上找了
4樓：匿名使用者
凡事看開點好了，想太多不想
5樓：許多援
成年了，要會自己排解。
為什麼說很多抑鬱症都是父母導致的？
6樓：大大的
孩子患有抑鬱症很大程度與父母的不良管教有密切關係。對於一個孩子來說，患有抑鬱症的父母總是令人提心吊膽。一個孩子無法理解他的抑鬱症父母的所作所為。
父母的抑鬱症可能會通過以下幾種方式表現出來——悲傷、憤怒、疲倦、焦慮、矛盾、冷漠、缺乏安全感，甚至動手打人。如果這些行為規律性地呈現，孩子們也會開始表現出焦慮、安全感缺失及衝動好鬥。
父母總是在孩子很小的時候給他們施加各種各樣的壓力，摧毀了孩子的童年。當我女兒15歲的時候，我告訴她我剛剛被診斷出抑鬱症，而我可能已經患此病症多年。她聽了，長出一口氣，說：
「還好，那不是我的錯」。孩子們是單純且常常以自我為中心的。他們相信世上發生的任何事都是他們造成的。
因此，一個孩子會很容易將父母的沮喪感藏於心中並自責。
父母作為孩子的第一任導師，應當多理解和傾聽孩子的想法。抑鬱症最大的***之一就是夫妻關係不穩定。當父母中的一位患有抑鬱症，另一位常常會難以理解發生了什麼以及為什麼他的另一半無法恢復正常。
這種失望的感覺會導致憤怒和沮喪，進而影響到雙方的健康關係。沒有什麼比擁有相處不來的父母更讓孩子擔心的事情了。父母是孩子成長的基礎。
如果父母關係經常不穩定，結果對於孩子來說可能是破壞性的和長久的。
7樓：溫暖家園傑西西
我以一個重度抑鬱症患者，從戰勝抑鬱到不斷**到穩定，來回答下，患者在抑鬱時的內心狀態，希望大家能對他們多一些包容，謝謝大家。
抑鬱時，我們為什麼恨父母？
某天，朋友圈看到一篇很熱門的文章：《徐凱文：父母真的皆」禍害「嗎？》，是的，抑鬱過的人大概都知道，原生家庭對我們的影響。
我們每個人或多或少都有心理傷痕，大概沒有完美的父母，也沒有完美的家庭，尤其是親子關係愛恨交加。
抑鬱時，很多人都會怨恨原生家庭，其實恨背後也是深深的愛。那麼這種愛恨交織在抑鬱時體現在哪些方面呢？
與父母關係的衝突
抑鬱時，我們為什麼恨父母？
恨之越深，是因為愛之越切而不可得。
01 童年帶來的影響
衝突一方面來自恨父母把我培養成這樣的性格，導致了抑鬱；
責備父母無意識地給了很多枷鎖，需要我出人頭地，給了我沉重的壓力；
恨父母從來不是真的愛我......
所以，抑鬱那會，每次聽到「常回家看看......老人不圖兒女為家做多大貢獻，一輩子不容易就圖個團團圓圓「時，我覺得是種諷刺。
特別責備父母，覺得父母從來都不是愛我的，而是帶有條件愛我的，希望我能出人頭地才去愛我的。
當這種責備不斷強化的時候，就變成了：恨，然後又不斷強化恨，最後變成了懲罰父母：與父母斷絕聯絡，或者通過自我攻擊來懲罰父母。
02 實現不了父母的理想
實現不了父母的期望，我們開始自責、內疚。因為父母還有很多親戚、很多朋友都在和父母比較，我也感受到父母也不認輸，他們只想第一，我應該為父母爭光的，讓他們臉上有光的。
我們也想變成他們期望的孩子，他們理想中的好兒女：事業有成，光耀門楣。因為我們只有變成他們想要的樣子，他們才會愛我們。所以，潛意識其實還是我們想獲得父母的愛。
我在朋友圈寫道：「中華民族是一個重孝的民族，中國人最大的問題不是不孝，而是在孝的同時，卻又被孝所束縛。」
所以，當我不能成為他們想要的那個優秀的孩子（其實已經做到了能做到的，只是因為對自己要求太高且不符合實際而目標受挫），不能實現父母的期望，特別是這個時候我還抑鬱了。
我開始內疚、自責，然後不斷暗示自己：我怎麼這麼沒用？就越來越強化這種情緒，演變成：恨自己；然後繼續強化，最後變成越來越恨，越來越不能接受自己，然後開始了：自我攻擊。
03 父母無法理解我們
當回到過去和回到未來都無法做到時，我們個人沒有任何力量，於是向外求助。向外求助的第一步肯定是自己最親的人：父母。
當求助於父母時，因為父母對抑鬱症的不瞭解，他們不知道我們的內心已經崩潰。
要麼責備我們，覺得我們無事找事，覺得我們想多了......
要麼當父母看到我們意志力的癱瘓，喪失任何行為時，覺得我們是懶惰，開始不斷地用他們所謂的激將法來刺激我們......
再或者，父母很心疼我們，於是開始也被帶入這種情緒，他們開始著急，焦慮。
責備和激將法導致了我們的憤怒，憤怒不斷強化便轉變成恨。他們的焦慮則導致了我們內疚、自責，內疚自責強化的結果就是恨自己，最後開始攻擊自己。
所以，我們看到，恨中夾雜愛，愛中夾雜恨。
我是如何處理與父母關係的衝突的？
抑鬱時，我們為什麼恨父母？
放下恨，生活會更輕鬆；學會愛，生活會更快樂。
我也差不多是在接受現實之後才去處理這個衝突的。處理的辦法就是：理解父母、原諒自己、原諒父母。
01 理解父母
要做到明白為什麼父母會對我們這樣那樣，為什麼父母潛意識灌輸了那麼多價值觀念給我們？其實回答這個問題，要追溯到父母的原生家庭，父母當時所在的社會背景，他們所面臨的挫折和社會的壓力。
比如我的家庭，我父母對我一方面是溺愛，一方面父親容易焦慮，所以我小時候感覺到的環境是壓抑和不安全的。但慢慢學會去理解父親之後會發現，其實父親小時候也缺愛，因為奶奶在他9歲時就去世了，所以父親才會這樣。
父母是很難了解抑鬱症的（特別是我們父母已經50多歲以上時），因為這對他們來說是一種新的知識。要知道這個社會除了真正得過抑鬱症的人之外，不瞭解抑鬱症的人非常多，更何況我們的父母？就連我們自己也無法跟他們描述清楚。
02 與父母溝通，並原諒自己
通過直接的或間接的方式跟父母溝通，告訴父母我做不到他們想要的樣子（那不合理），而且那也並非我真正想要的。
我曾經有過多次和父母的溝通。
我跟父母說過：
"我不想再跟別人比較了，也希望他們不要和別人比較了。花費物力、精力，做了很多給他人看到的面子的東西，而自己過得很累很累......."
"為了他人的認可而活著失去了自我，最後導致的結果就是非常的痛苦......"
"其實我們相比很多人來說過得都算很好了，但我們沒有必要、也不可能做到比每個親戚都好。"
「創業不成，安安分分地工作，收入其實比起很多人來都是不錯的。」
「」我沒辦法像那些很有錢的親戚那樣吃苦，我也扛不了那麼大的壓力，我就是一個女人，所以我也比不了某些親戚」；
「我不想那麼辛苦的工作，我其實希望工作之外還有時間發展自己的業務愛好，比如讀書、美食，而非工作就是全部......」
也許，到了父母這年齡，這種習慣，這種根植於他們內心的價值觀，我們根本改變不了，但我說出了我內心想要的以及不想要的。同時，我也告訴自己：這一次，我要為自己而活。
然後，我們要做的就是原諒自己。其實每個人都是孝順的，但是孝順或者愛他人，需要建立在學會愛自己之後、在過好自己生活的基礎之上。
從現在起，拋棄你所有的內疚和自責，因為無需內疚和自責，我們並沒有錯。
03 原諒父母，學會愛
其實，我也恨過父母很長時間。
這種恨：
第一，覺得父母不是真的愛我，我的存在只是為了滿足他們的虛榮心。
第二，這種恨其實還是來自於自己：因為父母對我們的期望，而我們為了獲得他們的愛，也給自己制定了不切實際的期望，或者要求太高，卻達不到。然後導致無法接納自我，把這種對自我的恨投射給了父母。
對於第一種，如果溝通不了，那就放下吧。能做到：不恨父母，也不被他們影響就夠了。
感謝抑鬱，讓我收穫很多
其實從自己的成長過程中，也能總結很多親子教育過程中對後代身心發展不好的經驗、教訓，從而學會以一種更好的方式去和我們自己的後代相處，何嘗不是一件好事呢？
我就經常和倫倫談起寶寶出生後，我們的教育觀：
不和倫倫吵架，一定要讓寶寶看到、感受到我們之間夫妻之間很和睦，很幸福，讓ta學會愛，學會付出，學會合作（所以從備孕到現在我們真的沒吵架過）；
給寶寶足夠的愛，讓ta不會為了獲得別人的愛而失去自我；
學會控制自己的情緒，不讓從工作或其他地方帶來的情緒影響家人（現在遇到情緒問題我先自己消化，消化完了或者實在消化不了我才找倫倫），而不會像過去除了抱怨什麼也不做；
我也堅決不會對寶寶說這個世界很黑暗，而是向倫倫學習，用善意的眼光看到這個世界美好的一面，讓他內心充滿善良和美好；
要讓寶寶像倫倫一樣付出後不急於要求回報、要求馬上有結果，學會感恩......
這一切，與其某天后悔父母沒做好，不如提前學習，當下好好做好每一件事，而不是後悔；做好了現在，自己內心一定堅信未來可以做好，那麼未來也不用擔憂了。
所以，不後悔過去，不擔憂未來，就是安安分分地把現在的每一件事做好，而非擔憂後悔，連現在都過不好。因為，現在的一切將變成未來的過去，如此，迴圈往復，總是擔憂未來和過去，這一生都過不好。
分析自己的成長曆程，真的可以總結出來很多經驗、教訓，對以後自己孩子的成長真的是一筆寶貴的財富。
所以，別再說：道理我都懂，就是做不到。其實我個人覺得，這是在自我設限。
正因為你不斷暗示自己：你做不到，思維改變行動，你也不願意行動了。行動都沒有，試問：
你站在原地，結果能自動走向前方？
最後，以《徐凱文：父母真的「皆禍害」嗎？》一文中的一句話結尾：
「和解和孝順不代表肯定父母造成的傷害是正確的。和解和孝順是因為我們已經成長到有力量去面對創傷，有力量去擁有自己美好的人生，有力量比曾經愛且傷害自己的父母更好地去表達愛。」
1. 如何走出「過去回不去，未來沒希望「的絕境？
2. 抑鬱時，為什麼我們想離婚或分手？
3. 抑鬱時，為什麼我們害怕朋友嘲笑自己？
4、抑鬱時，我們為什麼把自己封閉起來不願見朋友？
5、抑鬱時，我們為什麼不願意出門？
8樓：c2百賬號
因為父母的關愛對孩子來說非常的重要，所以有這種說法。
嚴重抑鬱症,求救，重度抑鬱症轉為極度抑鬱症，我想走出去，求助
你不是嚴重抑鬱症！是得了 環境障礙適應症 一般過一段時期就會好的。現在的社會每個人都會遇到你這樣的困惑與問題。關鍵是你要去適應這個環境，而不是讓環境來適應你，遷就你！這是不現實的，也是不可能的。努力去適應吧，要先學會給予，學會寬容。祝你好運！你不一定是抑鬱症,但是你有這個傾向,你的母親是對你很好,她...
抑鬱症是怎麼造成的？抑鬱症是怎樣造成的
引起抑鬱症的因素很多，主要包括以下幾個方面 1 遺傳因素 抑鬱症受遺傳因素的影響很大，如果家族中有抑鬱症病史，家族中其他人可能會患抑鬱症。2 其次就是生理因素 抑鬱症的發生與大腦突觸空間某些神經遞質的分泌有關，如果神經遞質的分泌較少，很容易引起抑鬱症的發生 3.心理社會因素。抑鬱症的 與發病機制涉及...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...