1樓：未雨
腹部上的肉真的很難減，只有持之以恆才會有明顯的效果。一，隨時保持收腹的狀態。不管在任何時間任何地點都要提醒自己一定要收腹，久而久之你腹部的贅肉就會減少，從而變得結實平坦。
這是我一個好朋友的親身經歷，但只有堅持才有效。二，每晚睡覺前用手在腹部劃圈按摩十分鐘（先順時針再反時針）。這樣可以加快腸胃的蠕動，讓你排出宿便，使你的小腹變得平坦。
當然除了上面所提的兩點還要注意很多地方，比如吃完飯後的二十分鐘內不要坐；切忌暴飲暴食；改掉吃夜宵的習慣；每天晚飯後隔兩個小時喝一袋酸奶…希望我的回答對你有幫助！(我幫你搜了一下 這個答案我覺得比較準~不是原創哈）
2樓：優遊
揉肚臍正下方三公分的那個位置~~
是一個穴位 忘了叫什麼了~~
很管用 你試試~~
3樓：匿名使用者
不是胃下垂吧，看醫生吧
吃完飯摸肚子，會讓肚子變大嗎？
4樓：可可粉醬
不會。吃完飯小肚子變大是食物經過食管在胃儲存，然後消化吸收，所以吃完小肚子變大是正常現象。吃完飯不要一直坐著或者躺著，適量運動，防止脂肪堆積也有利於消化，吃飯也不要吃的太多，適量就可以。
還有一種可能是飲食不規律，胃腸上火引起的。可以通過飲食調理，避免生冷，辛辣食物，多喝水適量運動促進胃動力。
5樓：匿名使用者
飯後不宜馬上摸肚子，此時飯還沒有完全進入胃裡面飯後30分鐘可以適當摸肚子，促進腸胃蠕動
肚子變大與摸肚子沒有關係，與食物還有消化功能等一系列有關
6樓：【泗泗】謙
答案不對！
我學生物的、食用食物就是給活動時提供能量的，摸肚子或揉肚子，食物脂肪都會提供能量給肚子上，當你停止揉動過量的葡萄糖（能量）會轉化為脂肪、
要幫助蠕動要在2個小時之後，因為食物進入了小腸尾部了，基本營養吸收完畢，剩餘的是廢物，不會被直接吸收！幫助大腸蠕動！
7樓：匿名使用者
個人認為，飯後摸肚子（最好是有規律，順著胃蠕動的方向）可以促進胃部蠕動，減輕胃部負擔，特別在吃的很飽的情況下可以減少因蠕動阻力帶來的大量能量消耗，並使得食物加快消化，有一定的增肥效果
8樓：匿名使用者
怎麼會呢?我一直都認為有助**呢?你從哪聽來的?
吃完飯肚子有氣，為什麼吃完飯肚子會脹氣
你這是輕微的腹中脹氣,不要緊的 你可以每天用一點橘子皮和山楂一起用開水沖泡，當茶飲,幾天就能消除脹氣的症狀 平時注意多餐少食，定時定量,不要暴飲暴食,少食用刺激性的食物,保持舒暢的心情,避免焦慮 煩躁等情緒，進食時應注意細嚼慢嚥 少喝產氣飲料，不嚼口香糖 檳榔，戒菸。肚子脹氣，是腸胃不好。多吃點熱的...
吃完飯就躺著會胖嗎，吃完飯就躺下真的會越來越胖嗎？
都說吃完飯立即躺下會長胖，其實我個人覺得這個話對於大多數人來講還是挺適用 要知道我們吃完飯後立即躺下，便會因為缺乏運動而減緩體內能量消耗，從而導致能量轉化為脂肪，儲存到體內，常年的積累體現在外表便是肥胖。我個人不建議吃完飯以後立即躺下休息，主要有下面兩方面的原因 1 飯後兩小時內，是身體糖分最高時刻...
吃完飯立刻吃香蕉好嗎，剛剛吃完飯就喝酸奶吃香蕉好嗎
飯後不能立即吃，也不能空腹吃。1 如果飯後立刻吃，水果停留在胃裡過長時間會讓維生素流失。2 香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 以下列舉了一些吃香蕉的注意事項 專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維...