1樓：發明正能量
僅憑來這一條，還無法判斷源。
也許是神經bai衰弱？
du你能再說得詳細些嗎？
先建議你zhi：
作息規律，早起早睡，平dao時適當戶外活動、體育運動、會友談心。學會時間管理，每天擠出一些小時間來休息、放鬆、調整。
可以適當擁有一些陶冶情操的興趣、愛好，包括適當讀一些優質的圖書，不斷開闊心胸、視野、思維。
症狀持續或嚴重的話，建議諮詢心理醫生。平時注意多喝水，有時間還可以看看中醫，配一方適合自己體質的代茶飲。
脾氣暴躁，焦慮，總是覺得有人要害她是不是心理方面的問題
2樓：匿名使用者
易怒是情緒不穩復
，脾氣暴躁是焦
制慮，情緒不穩定，
bai焦慮是焦du慮情緒，可zhi能是焦慮症。焦慮dao症主要表現無明顯客觀物件和原因的緊張擔心，[重`-`慶]煩躁[三'-'一.-.
八]不安，常有胸悶氣短，心慌出汗，運動性不安等自主神經症狀。
焦慮暴躁 不清楚是否心理是否有問題
3樓：今晚看啥
焦慮暴躁引起的因素有很多，有生理因素，也有心理因素的。
如果自己也知道焦慮暴躁好多都是心理方面的問題的話，
自己調整不了的話，是可以尋求心理諮詢師的幫助的。
心情易怒脾氣暴躁,情緒不受控制，脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,總是誰的話都聽不進去,一心想著外面的世界,這是不？
這個和自己本身也有關係，肝火旺盛的人脾氣就暴躁 可能就是你最近的壓力太大了，要學會先給自己放鬆一下，先把情緒穩定住，然後再做下一步的打算 說明你是一個暴脾氣。知道自己這個缺點，就要努力的去改變。當無法控制自己的脾氣的時候要深呼吸。心情易怒，脾氣暴躁，情緒不受控制，我覺得你一定要冷靜下來。一定要控制好...
脾氣暴躁易怒想哭想死，最近脾氣暴躁易怒，覺得做什麼事都沒意思，活著也沒意思，想死，不知道是不是抑鬱症
生活中不如意十有 不用糾結特定事物,偶聽廣播 亦能排解心中苦悶,時懷寬厚,感恩,知足身邊盡是幸福。身體不適心裡會難受，你要多看看開心的東西，調整自己 最近脾氣暴躁易怒，覺得做什麼事都沒意思，活著也沒意思，想死，不知道是不是抑鬱症 10 我也是抑鬱。想開點，不然難受痛苦的是自己 去看看心理醫生吧，也許...
經常脾氣暴躁情緒低落胡思亂想是怎麼回事
最近經歷bai了什麼特別的事情嗎？du 是不是接觸電腦 zhi手機太dao 久，缺乏戶外活版動 人際交往？是不是權睡眠不太正常，作息無規律？先建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談心，適當傾訴壓力 煩惱，一起解決問題。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透...