1樓：麥兜
番茄炒蛋所含營養bai素
熱量 (547.80千卡du) ·維生素b6 (0.40毫克
zhi) ·蛋白質dao (24.45克) ·脂肪 (39.18克) ·泛酸回 (0.
85毫克) ·碳水化合物 (34.19克) ·葉酸 (110.00微克) ·膳答食纖維 (2.
50克) ·維生素a (811.00微克) ·維生素k (20.00微克) ·胡蘿蔔素 (2750.
00微克) ·維生素p (3500.00毫克) ·硫胺素 (0.32毫克) ·核黃素 (0.
56毫克) ·尼克酸 (3.30毫克) ·維生素c (95.00毫克) ·維生素e (24.
85毫克) ·鈣 (139.41毫克) ·磷 (312.80毫克) ·鉀 (1047.
54毫克) ·鈉 (1403.04毫克) ·碘 (53.30微克) ·鎂 (61.
11毫克) ·鐵 (5.79毫克) ·鋅 (2.52毫克) ·硒 (7.
29微克) ·銅 (0.58毫克) ·錳 (0.55毫克)
番茄雞蛋蓋澆飯的熱量是多少
2樓：蒼井瑪利明步
86 大卡（100克）
這道飯有兩種做法，一種澆的是西紅柿炒專雞蛋，
另一種澆的是炒西紅柿醬和屬煎蛋，不管哪一種做法，炒西紅柿醬都是關鍵，蒜末熗鍋，油熱後放切好的西紅柿，同時放鹽、糖，這是炒西紅柿醬好吃的關鍵！就是鹽和糖要早放！
3樓：匿名使用者
番茄雞蛋澆蓋飯每百克160大卡左右，拉麵店一份用一個**裝的吧，大概有300g左右，所以一份約有480大卡。 一個蘋果大的可吃部分最多也就200g左右啊 - -！
4樓：**art遊客
正常大小應該是500多卡吧
5樓：藍阿孃
不知道。你在**啊？
管他呢你計算的那麼準確，有什麼意義
6樓：匿名使用者
不懂誒 卡路里。。。
蛋炒飯與拉麵，番茄雞蛋蓋澆飯那個熱量大
7樓：shift加
這是蛋炒飯.拉麵.番茄雞蛋蓋澆飯三個人比 還是蛋炒飯與拉麵兩個對番茄雞蛋蓋澆飯一個人？
只能告訴你他們3人的個人資訊了
蘭州牛肉拉麵 890 克 1056大卡
蛋炒飯 227 克 312大卡
番茄雞蛋蓋飯 1333 克 1386大卡
8樓：
同等分量的話蛋炒飯最大，再來是蓋飯，然後是拉麵
地瓜山藥番茄雞蛋能不能一起吃，山藥西紅柿雞蛋能放在一起給寶寶食用嗎
一頓飯有番茄炒雞蛋 涼拌山藥片 蒸地瓜 2.山藥與甘遂不要一同食用 也不可與鹼性藥物同服。雞蛋的蛋黃是酸性的，蛋白是鹼性的，如果一個蛋吃下去，是弱酸性，所以按理不能算是與山藥相剋的食物。不過如果擔心，可以只把雞蛋黃和山藥混雜著吃。3.山藥因其營養豐富，具有健脾益胃 助消化，滋腎益精，益肺止咳，降低血...
番茄蛋湯的做法要詳細一點的OO，西紅柿雞蛋湯的正確做法
做色香味具全的西紅柿蛋湯 首先是把原料都準備停當，因為起了油鍋後的動作是一連串的，很緊張，所以前期的準備工作尤顯得重要。先切蔥花 因為蔥花放久3 5分鐘是不影響菜的口味的 然後把番茄去蒂切成小塊 容易出汁多 打蛋 蛋和番茄的比例基本是拳頭大小的番茄一個配兩個雞蛋 在打勻雞蛋的同時就可以起油鍋了。大家...
番茄雞蛋湯怎麼才能讓蛋一絲一絲的
湯煲好後關火再慢慢倒入攪拌均勻的雞蛋，粗細可以通過倒入雞蛋的快慢來調節，倒入的時候不要去攪動湯，倒完後在輕輕攪動幾下就好 這個是需要加生粉的 而且看起來還會很稠 吃起來會黏黏的 開鍋後關火，在下雞蛋 怎麼把雞蛋湯裡的雞蛋做成絲狀 雞蛋攪散後加入料酒，下鍋時把雞蛋倒進過勺裡，往順時針方向均勻攪拌，做法...