1樓：義兄桃園在**
一個人若沒有安全感，她的身體會讓她去戰鬥，無端消耗很多能量，無法開啟潛能，無法激發內力，成長會事倍功半。一旦一個人擁有了安全感，她就能夠開啟內力，激發無限的潛能，並能夠在成長的道路上變得無比勇敢
2樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
3樓：匿名使用者
【可以換個男朋友】
當你懷疑這個男人不是真的愛自己，往往他就是沒那麼愛你，確實如此。他對你究竟如何，人品好不好，自己心裡應該是很清楚的。不用胡亂去猜疑什麼，事實可以告訴你一切，讓你得到拯救。
確實不怎麼樣的男朋友，不要受他的影響，就把他換掉。做出這樣的決定，自己的內心就會安定很多。
【結束所有的不愉快】
如果跟男朋友聊天對話，總是不愉快，那麼就別再多說一句話了。不要任由壞情緒把自己搞得那麼糟。要是交往下去，始終都是不開心，那麼就結束這種不愉快的交往吧。
一定要跟讓自己快樂的人交往。
【勇敢地離開】
在戀愛中極度缺乏安全感，因為害怕他的離開。這種安全感的匱乏，源自內心的孤單，總渴望有人會陪伴著自己一直到最後，害怕有事沒有人能給自己出主意，害怕遇到危險沒有人能保護自己。就是這種相處模式，令人疲憊和厭倦。
感覺離不開，但必須要離開，擺脫這樣的怪圈。
【打破從前的慣性】
安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性，比如不再隨便開口跟別人說太多，不再黏著他，減少聯絡的頻率，不再伸手索取，不再從別人身上獲取溫暖，不再談論自己，不再需要可憐和同情，不再聽從別人的話……把這些慣性都打破，養成新的好習慣，安全感就一點點建立起來。
【獲得心靈的平衡】
在戀愛中缺乏安全感，有種原因很可能就是你覺得自己不夠好，沒有自信，才會擔心他愛上別的更優秀的人，擔心他會被搶走。要培養自己的安全感，你就要建立自信，學會提升自己。多數數自己的優點，在自己的優勢方面取得更多的進步。
當你對自己的肯定和欣賞越來越多時，慢慢地心中就會平衡。
end注意事項
不要害怕離開，只有敢於離開，你才能真正感到安全。
別把自己當做世界的中心，慢慢調整自己的認知經驗。
4樓：雲南萬通汽車學校
不是所有用心的付出，都總會得到迴應。當你沒有遇到那個，能夠時刻在你身邊守護你的人。你最需要的是把自己變得更強大，自己給自己安全感。
5樓：匿名使用者
要克服這種心理，首先你要找出問題的根源在**，在你的成長過程中有什麼事情造成了今天這種極度缺乏安全感的心理狀態？問題根源找出來後，事情就簡單多了。你需要時不時地暗示自己，過去的已經過去了，哪些造成了你今天缺乏安全感的事情，造成了你被被害妄想症困擾的事情，都應該放下了。
你需要有新的生活。
多交朋友，多出去走走，多接觸新鮮的事物，擠出時間陪陪家人，儘量讓自己的生活狀態保持輕鬆愉悅，讓自己的戒備心不再那麼敏感，萬事開頭難，剛開始的時候可能會造成你心裡的不舒服不適應，但只要堅持下去，這種不安全感最終一定能得到緩解。
6樓：匿名使用者
可以理解為不夠自信
這種情況和人的性格有關
和家庭環境的影響等有關
建議安全感是自己給的
也要不斷的告訴自己增加自信
多看自身發光點
就會做到很好
7樓：匿名使用者
沒有安全感先要找到原因，是工作、生活的壓力還是家庭孩子的原因，還是遇到什麼事情？所以找到原因才能找到解決辦法。
當一個人心裡極度缺乏安全感的時候怎麼辦？
8樓：康皮皮的美媽咪
一句不是雞湯的雞湯，安全感是自己給自己的！如果是害怕一個人在家，可以找家人或朋友陪伴；如果是夫妻或情侶之間的安全感問題，建議跟對方先好好談談，表達你的想法，讓對方幫助你。如果有其它的事情，還是要自己強大自己，有個積極、樂觀的心態，不斷充實自己、提升自己，安全感自然而然就有了！
把重心放在充實自己的事情上，千萬不要自己總是胡亂想事情哦！加油！
9樓：匿名使用者
保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。
鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.
親近自然，心之暢然也。在大海中，大山裡，星空下，多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
(*^__^*) ……
10樓：匿名使用者
要對生活有信心喔, 學會忘記煩惱. 擁有積極的心態, 祝您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂
缺乏安全感怎麼辦，女生缺乏安全感怎麼辦？
我認為大多數人覺的沒有安全感是和自己的家庭環境有原因的，從小缺乏父母的關愛，養成了比較 的情緒，再加上後天因為某個人某件事再次被打擊，很容易失去對生活的信心。lz害怕獨處，但是又不敢信任任何一個人，這個很矛盾，請你給自己一點信心，同時也給別人一點信任，試著慢慢接受周圍關心你的朋友和家人。再有，你所說...
心靈缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？？
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。你好，你可以找點自己擅長的事情來做，成功以後慢慢陪養自信心。儘量嘗試去相信身邊的人和事，最重要的相信自己。你可沒事的時候登高遠望，這樣可以使你的心胸開闊，變得豁達。還有你可以看一些勵志的電影。給你推薦一個如 大長今 或 肖申克的救贖 都可以。祝你生活...
缺乏安全感的女生該怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？？
作為一名女性，如果缺乏安全感，該怎麼辦呢？1 學會自己給自己安全感。女性朋友一定要學會自己給自己安全感。讓男朋友 老公給你安全感是一時的。長此以往，容易滋生矛盾。你想想，你男朋友 老公有自己的事情要做，他不可能24小時跟你黏在一起。當男朋友和老公不在身邊的時候，不要成天胡猜瞎想。學會把注意力放在自己...