1樓：匿名使用者
人心理健康非常重要，這樣才會快樂生活學習，心情好。高興的對待人生困難，克服困難，邁過各個坎坷。
2樓：空城
能正確的面對生活，有一個積極向上的人生觀，正確的價值觀和世界觀。在日常生活中，避免走彎路，積累經驗，對自己充滿信心對生活也充滿可望…總之心理健康對我們是很重要的
3樓：匿名使用者
健康的概念為一個人的生理，心理和社會都處於良好狀態。心理健康不好不僅對自己心情有影響還會有疾病發生，更多也會帶給別人不好的心情，會影響一個人的社會適應能力，所以心理健康非常重要。
4樓：匿名使用者
心理健康是好事，心理健康心靈美他不會去瞎想沒有歪心思壞心眼為人辦事都會認認真真辦正事。
5樓：花京院綠色法皇
心理健康很好啊。這樣子生活就比較有趣了。還會比較樂觀。心理健康起來身體才會健康嘛。這樣子病就會少。所以說心理健康是很重要的。要好好保持喲。
6樓：l餓死我了
心裡健康的人當然好呀，現在的社會壓力越來越大，生活節奏越來越快，必須要有有一個強大的內心，才能承受來自各種各樣的壓力和打壓，心裡健康的人才不會得抑鬱症，才不會想不通，只有心裡健康的人才能抵抗外界的壓力。
7樓：匿名使用者
心裡健康當然很好，一個心裡健康的人不管什麼事都會想的開，不會專牛角尖，我覺得心裡健康要比身體健康還重要。
8樓：生活的奶奶
好，因為心理健康可以生活的比較快樂。
9樓：紫羅蘭傾情
心理健康肯定好，因為健康才身體好
10樓：匿名使用者
好 一個小丑勝一堆名醫
11樓：閎曉靈幹默
心理健康是身體健康的前提，沒有健康的心理就會導致各種疾病。實驗證明，緊張、煩惱、憂慮、壓抑的不良情緒，使人體中的免疫系統的器官如胸腺、脾、淋巴結的重量顯著減輕，從而導致全身免疫能力的降低，疾病乘虛而入。另外，根據科學研究發現，人的心理是十分奇特的。
如果你想沮喪，沮喪就會馬上促使你在身體姿態上表現出低頭含胸、縮肩、弓背、屈腿的怏怏病態，渾身無力的沮喪之氣也會迅速流遍你的全身而顯出沮喪來。例如：同樣的感冒，**所採取的手段一樣，恢復的速度也一樣，小孩子的感冒症狀一減輕，他就能很精神地與小朋友在一起玩耍，而大人卻仍然躺在床上呻吟，這就是大人沮喪狀態沒有改變的結果。
有些慢性疾病或體質病，如流鼻血、氣喘，腹瀉、腹痛、胃腸障礙，反**作的原因，就是人在潛意識裡害怕這些疾病，這些疾病果真就發生了。「樂而忘憂」、「樂不知疲」、「笑一笑，十年少」，都是講情緒愉快的衛生保健作用。一個人處於情緒舒暢的愉快狀態下，其大腦功能是完善的，有利於中樞神經的興奮和抑制的調節，促進內分泌系統、消化系統發揮正常效能、協調平衡，延緩重要臟器的病變過程，避免或減少動脈硬化和其他惡性病症的發生，為了你的身心健康，應注意培養自己樂觀的精神狀態，及時克服和消除情緒、情感上的各種困擾和危機。
12樓：匿名使用者
當然好了，心理健康比身心健康更重要，只有心理健康了身體才健康！
心理健康對我們有什麼好處？
13樓：淵大教育
一是情緒，健康的心理離不開有效的情緒管理，因為一個凡夫俗子總有七情六慾、悲歡離合。所以呢，要學會適度宣洩、但又能合理控制；既能揮灑奔放、也可延時滿足。每個人情緒的表現特徵差異很大，有的人天生就能喜怒不形於色，而有的人到老還是又哭又笑，要想管理好情緒，首先要深入自我分析，在此基礎上揚長補短、循序漸進，方能不斷完善。
二是認知，也即觀念、態度和思維等，常講的心態，屬於這個範疇。認知和人的成長背景、知識和閱歷等都息息相關，而常見影響心理健康的認知定勢（也稱認知偏差）莫過於消極關注和極端思維，容易體驗到的自卑、嫉妒、易怒、鬱悶和惶恐等內感體驗常源於僵化的認知定勢。如要調整好認知，需要分析出日常思考中的僵化認知定勢，再歸根溯源、一一破解。
（當然，這個工作是一輩子的，所謂修心養性，主要就是這個，沒有止境的）
三是行為，主要指的是已經養成的壞習慣。譬如容易發脾氣，可能每次發好以後都知道錯了，都發誓再也不這樣了，但下次還是這樣，那就是因為你養成了通過」直接和粗暴」的方式宣洩憤怒的習慣，這個習慣的**包括耳聞目染和自我實踐，那麼解決這個問題的方法，就至少有三個方面：一是學會其他的合理情緒宣洩方式；二是改變一些對事對人不合理的觀念和負面極端的思維方式；三是培養新的憤怒後行為模式，直到養成習慣。
所謂性格，也就是一定環境條件下，情緒、認知和行為三方面比較穩定的表現模式。
當然，自我成長的過程並沒有聽上去這麼簡單，原因有三：一是往往最難看清的就是自己，而自我認識是成長的基礎；二是總有不能改變的部分，很難面對，更難接受；三是人都是有惰性的，遇到困難或瓶頸，容易放棄。凡事都有代價，人亦皆有煩惱，要想改變人生，就要付出努力。
14樓：匿名使用者
心理健康
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作「完人」、「超人」等超載其自身能力的念頭。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程式彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果說「適應」就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作「消極的」或「低層次」的心理健康，而應該提倡的是「積極的」或「高層次」的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
心理健康是一個動態過程。因為心理健康不是說沒有遭受挫折，沒有衝突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，並在這種狀態下，保持良好的效率。
15樓：水瓶艾斯伯格
心理健康也是健康的一種，沒有心理健康社會功能也不齊全，社會功能包括一個人的工作、學習、交往、生活自理這些方面的能力，心理健康這些社會功能就更能得到保障、這些社會功能也就更強，社會功能強了自然生活就更容易好。
心理健康有什麼好處？
16樓：小北
能正確的面對生活，有一個積極向上的人生觀，正確的價值觀和世界觀。在日常生活中，避免走彎路，積累經驗，對自己充滿信心對生活也充滿可望…總之心理健康對我們是很重要的。
17樓：手機使用者
社會變革引起了人際關係生活節奏的改變，心理壓力、心理危機成為困擾當今大回學生的重要問題。為
答豐富廣大同學的課餘生活，關注大學生心理健康，提高大學生心理素質。普及心理健康知識，提高心理健康意識，引發大學生對心理健康的重視以及心理健康對個人成長意義的思考，引導學生用心建立良好的同學關係、師生關係、親子關係，處理好異**往、寢室人際等方面的問題，有效的促進自我的健康發展。
18樓：夏穎
心理健康可以讓我們能夠和別人更好的溝通
19樓：匿名使用者
現代人，bai
都越來越注重自己du的身體健康，zhi但是，心理健康卻是dao很多朋友版
都會忽視的問題。權「調元氣，養太和」中醫認為，太和是養生的最高境界。光有健康的身體而心理健康不達標也會引發很多問題。
研究表明，人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯絡。如果處在良好的情緒狀態，可以使生理功能處於最佳狀態，相反，則會降低或破壞這種功能，不僅影響工作和生活，還能導致各種疾病。在生活節奏高、壓力大的城市例如北京、上海，高血壓比例遠大於其他城市。
20樓：血刺楓默
對身體的影響：一復個心情發制黴的人，食無味，寢難bai安，長此du以往，體質必zhi然下降，免疫力下降，瘟病就有dao了機會。。。 對交際的影響：
一個性情淡漠得人，朋之少，難之多，因為如果你把別人拒之門外。人家也會對你置之不理。而現在社會需要交情。。。
對學習的影響：一個心情不好的人，學習差，老師罵，因為心情不好就沒動力去學習，不學習成績差了託班後腿你說老師會喜歡你嗎？ ∴心理健康是很重要的
怎麼樣才是心理健康？？
21樓：匿名使用者
是的，我們都是有心理障礙的人,這絕對是真的`
22樓：
在實際生活中，心理健康可以這樣來對照理解：
一般情況下，符合下面情況的話，說明你的心理是比較健康的。
一:與大多數人心理相一致
一個人的心理是否健康,第一個最明顯的標誌就是拿他的心理與大多數人的心理相比較,正象我們正常人都有兩隻手,一個頭一樣,如果某人長成三頭六臂,大家就會認為他不正常.
二:在自己所處的環境中有充分的安全感
如果一個人在正常的環境裡疑神疑鬼,過分敏感,稍有不 順心的事就感到大禍降臨,對身旁的人不信任,產生不安全感, 這樣的心理主是不健康的.
三:能堅持正常的學習和生活
人的心理是在各種各樣的活動中形成和發展起來的,也只 有通過具體的活動才能獲得表現.
四:能對自己做出適當的評價
認識自己,瞭解自己,區分"自我"和"非我",心理學稱之為自我意識.正確的自我估價是心理健康的一個重要的標誌.
五:能與他人保持正常的人際關係
正常的人際關係有以下幾種：1、別人瞭解他,他也能瞭解別人.2、應該受到他人的悅納.
就是說,在一個集體中受到歡迎和信任;在對大多數人來說,他應該是一個有益的人,由於他的給別人帶來了某種好處.3、在集體中的自己的同志和朋友.
六:積極的情緒多於消極的情緒
一般說來,積極的情緒能提高一個人的活動水平,有利於身健康,消極的情緒則會降低活動的水平,不利於身心健康.心理健康與不健康的區別不在於是否有消極的情緒,而在於這些情緒持續的時間長短與其強度.
七:應該有健全的人格
什麼是健全的人格?簡單說就是在人格結構中的各個方面都得到平衡發展的完整的人格.
八:應該有正常的行為
心理健康的人,他的行為特點是:1、行為方式各社會身份一致;2、反應和刺激強度相一致;3、行為有一貫和統一.
九:生活目標切合實際並不斷進取
現實有時是殘酷的,但關鍵是敢於改革現狀.不斷進取,要確立切合實際的目標,又要樹立遠大的理想.如果面對現實無能為力,萎靡不振,抑鬱甚至於輕生,那就可 能發生**的心理,也有人生活在優越的環境裡心滿意足,只顧享樂而不思進取,這對心理的健康發展也是十分不利的.
心理健康的理解，對心理健康的認識
心理健康的理解如下 1 心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好 智力正常 認知正確 情感適當 意志合理 態度積極 行為恰當 適應良好的狀態。2 心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格...
心理健康有什麼好處，心理健康對我們有什麼好處？
能正確的面對生活，有一個積極向上的人生觀，正確的價值觀和世界觀。在日常生活中，避免走彎路，積累經驗，對自己充滿信心對生活也充滿可望 總之心理健康對我們是很重要的。社會變革引起了人際關係生活節奏的改變，心理壓力 心理危機成為困擾當今大回學生的重要問題。為 答豐富廣大同學的課餘生活，關注大學生心理健康，...
心理健康問題，我需要耐心的老師，心理健康問題，我需要一個耐心的老師
轉移一下注意力，其實你並沒有想象中的那麼差，這都是你的自卑心在搞鬼，結果導致你自己惡性迴圈，想開點，畢竟你還能打那麼多字 首先，你要先穩定學習，不要一直這樣下去。其次，你們的老師不管嗎？不管嗎？接著，我們要試著幹一些讓心情舒暢的事，如寫漂流瓶，或者對著藍天說。然後，我們要樂觀，樂觀，把你的興趣愛好結...