1樓：李少鵬鵬飛
我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡腳也是大有裨益的。
人體健康與腳密切關聯。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。
其中「足浴」更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：「足是人之底，一夜一次洗」。
文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有「主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓」，「洗腳**真一快，稚孫漸長解燒湯」的詩句。貴為「天子」的乾隆皇帝，也信奉「晨起三百步，晚間一盆湯」的養生之道。
祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈執行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠雲：
「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」，這是頗有道理的。
人們的腳掌上密佈了許多血管，故國外醫學專家把腳掌稱為人的「第二心臟」。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個湧泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰， 利於健康長壽。
老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。
2樓：古方紅糖
熱水泡腳,活血化瘀，促進血液迴圈，止痛，陶冶情操，愉悅身心,滋潤**.泡腳的時候加點鹽進來更好。
3樓：燕子飛
冬天用熱水泡腳對身體很好哦。
4樓：你想我嗎
要堅持，時間長了是有好處的
用熱水泡腳好嗎？
5樓：流年花憐指尖
「熱水泡腳，賽吃人蔘」，由此可見熱水泡腳的好處，然而用熱水泡腳也是有禁忌的，並不是所有人群都適合用熱水泡腳，也不是所有時刻都適宜泡腳，以下是熱水泡腳的禁忌。
工具/原料
腳又被稱作人體的第二心臟，當用溫水泡腳時，可促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。
同時熱刺激會使足部微迴圈加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液迴圈，使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。
熱水泡腳禁忌
一、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
二、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、**-病，外傷或**燙傷者也不宜泡腳。
三、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
專家表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
四、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
五、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳
六、嬰幼兒沒必要泡腳
醫生並不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱、愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。
特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的**。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。
每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
用溫水洗腳家長要掌握好時間，不能太長，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等於是在用冷水泡腳，比較容易感冒。
泡腳小偏方
1泡腳小偏方
2鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
3姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。
4酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。
5檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
6醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。
晚上長時間用熱水泡腳對身體有好處嗎
6樓：紫涵小仙
[泡腳的好處多 晚上泡腳有益身體健康]
我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡腳也是大有裨益的。
人體健康與腳密切關聯。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。
其中「足浴」更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：「足是人之底，一夜一次洗」。
文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有「主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓」，「洗腳**真一快，稚孫漸長解燒湯」的詩句。貴為「天子」的乾隆皇帝，也信奉「晨起三百步，晚間一盆湯」的養生之道。
祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈執行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠雲：
「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」，這是頗有道理的。
人們的腳掌上密佈了許多血管，故國外醫學專家把腳掌稱為人的「第二心臟」。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個湧泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰， 利於健康長壽。
老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。
晚上泡腳好處
1、按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液迴圈，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
2、泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果
3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液迴圈，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的，泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
泡腳可以通過神經反射起到**疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。
生薑泡腳好處
1、生薑泡腳**感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生薑泡腳**風溼：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
泡腳禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
2、飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
7樓：劉淑華劉姥姥
晚上睡覺前用溫水洗腳就行了。
晚上長時間用熱水泡腳應該是偶爾有。
比如今天干了特別勞累的重活。晚上用溫水泡泡泡腳解除疲勞。如果不怕熱可以用熱水。
我不支援晚上長時間用熱水泡腳，物極必反。
8樓：匿名使用者
1、泡腳首先要注意時間不能太長，最多30分鐘，否則雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。
2、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會營養不良。
3、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時新增熱水。
9樓：匿名使用者
可以緩解疲勞，提高睡眠質量！
順便建議吃點燕窩什麼的
個人生活建議！
10樓：匿名使用者
不可長時間泡腳，一般半小時足夠。最好用點藥物、牛奶等。
每天用熱水長時間泡腳有什麼好處和壞處？
11樓：匿名使用者
天天用熱水泡腳，這幾個好處，你可能會擁有
12樓：豐慧雅貝量
每天用熱水泡腳，可以促進全身的血液迴圈，促進小腿三頭肌泵靜脈血的功能，建議要經常用熱水泡腳，會降低心臟病的機率，好像沒什麼壞處。
13樓：尉永修邸淑
有益血液迴圈，提高睡眠質量，沒有壞處。
14樓：匿名使用者
泡腳足以好是40度左右的水泡30分左右,人的腳底有60多個穴位,泡腳可以增進血液迴圈,要是在加上腳底按摩就更好了,好處多多啊,可以強身健體，增強免疫力,還可以美容養顏啊.
15樓：
好處是活血bai通絡,溫經散寒du,壞處是不要zhi泡太久,泡太久的話血液會集中dao在腳上
晚上用熱水泡腳有什麼作用，每天晚上用熱水泡腳有什麼好處？
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈 通氣血 排毒 提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用 當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後...
腳扭傷可以用熱水泡腳嗎
1，醫院檢查骨頭沒有問題，那就多多休息，在好之前儘量不要再做體育運動，以免傷情嚴重。2 受傷處腫痛是很正常的現象，大概要一週時間才能完全消腫，受傷24小時以內需冰敷，可以減少受傷處內部的出血，24小時以後可以外用藥物進行 3 個人感覺用藥方面，雲南白藥噴霧還是不錯的，我推薦用扶他林，這個藥止痛快，傷...
天天用熱水泡腳為什麼說是慢性自殺
我認為這個是不具有科學依據的，用熱水泡腳對人體是有好處的 我覺得因為水溫過高的話，還是有還害於身體的行為，它是要聽專家的指導進行。因為這個東西長時間這樣子做的話是會對人的身體產生影響的啊 可能天天用熱水泡腳，對腳的刺激性比較大，長時間身體會受不了 因為一般來說，熱水泡腳確實是一種很好的保健方法，但在...