1樓：匿名使用者
得了頸椎病是一件很煩惱且痛苦的事情，尤其是久坐族常常感到頭暈、頭痛、肩頸痠痛。這還是隻是頸椎病的前期症狀，如果不及時的**，就會導致頸椎病症狀的加劇。一般可外湧 順*古安*玉頸*椎*貼 zhi liao ,平時的生活和工作中，應及時的鍛鍊，堅持每天讓自己的頸部動一動，每天給頸部做兩次保健操。
頸椎病的**偏方
1、蒼朮、炒白芍、茯苓 ，川芎 ，橘梗、乾薑、厚朴、甘草，各適量，把這些製成合劑，每次服用適量，適用於頸椎病。
2、葛根 ，靈仙、雞血藤 ，白芍 ，甘草 ，炙蜈蚣 (研水沖服)，各適量，水煎服，可根據患者的症狀隨症加減。可治頸椎病。
3、白芍 ，甘草 ，酸棗仁、牡蠣 ，威靈仙、元胡，各適量，把這些藥物一起加水煎煮兩次，取其藥液後混合在一起分兩次飲服，對頸椎病有**效果。
4、外用薰洗偏方**頸椎病，可選擇中草藥 獨活、秦艽、防風、艾葉、透骨草、劉寄奴、蘇木、赤芍、紅 花、甲珠、靈仙、烏梅、木瓜各適量，加水煎好後 趁熱薰洗患處。可緩解症狀。
5、內服偏方治頸椎病，獨活 、桑寄生、秦艽 、防風、細辛 、當 歸 、白芍 、川芎 、地黃 、杜仲 、牛膝、黨蔘 、茯苓 、炙甘草 、桂枝，各適量，水煎服。
6、全蠍 ，娛蚣 ，鹿銜草、川芎、當歸、自然銅、烏梢蛇，各適量，把這些藥物加水煎兩次後把兩次藥液合併在一起，分兩次飲服，可治頸椎病。
7、白芍 ，木瓜 ，雞血藤 ，葛根、甘草，各適量，水煎兩次後合併藥液分兩次服用，對防治頸椎病有效。
2樓：交瓤戎
1、面衝正前方站立，然後把雙手由體側抬起，在腦後交叉。
2、用力壓自己的頭向下夠自己的胸，壓住以後停五秒。
要點：抱頭壓頸，可以使頭和頸要形成對抗力，這個主要鍛鍊我們的脊柱。
得了頸椎病怎麼辦，我得了頸椎病怎麼辦
1全部專治頸椎病 鍛鍊方法 1 望天看地 望天時頭後仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重複10次。2 左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度 用力不要過猛 連續10次。3 左右側屈 應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重複10次。4 用頭從右向左做畫圈動用，每一個方向...
頸椎病頭暈怎麼辦，頸椎病頭暈怎麼辦啊？
頸椎病引起手麻，頭暈，頭疼，噁心嘔吐，都屬於頸椎病急性發作的症狀，均是椎間盤突出壓迫神經引起的。不知道你近期有沒有檢查椎間盤，需要了解一下具體的椎間盤突出情況，來對症 急性期可採用20 甘露醇250毫升加地塞米松5毫克靜脈滴注，連用3 5天，目的是脫水消炎，加速水腫消退，解除壓迫。非手術 目的在於促...
醪糟有硬心怎麼辦，醪糟有硬心怎麼辦
第一個回答是對的。必須把米泡軟或煮熟。發酵時加夠白開水，這樣米酒多，米業軟。硬心和酒麴沒關係，是米煮的加生了或者根本是沒熟，米應先泡泡再煮 也有用蒸的 米酒硬心還能吃嗎?怎麼辦 釀造米酒最為主要的便是蒸飯過程了，如果米粒沒有熟透很容易版 自制米酒發硬怎辦 再蒸一下,蒸熱 bai,放到不燙手的時候 d...