1樓：匿名使用者
如煙和普通香菸有什麼區別？優點是什麼？
1）不含對人體有害的焦油成份，沒有致癌物質；
2）不燃燒，沒有燃燒後所產生的400多種化學物質的危害；
3）人性化設計，模擬香菸氣霧，滿足吸菸者的心理依賴和習慣行為模式；
4）模擬煙霧中不含一氧化碳、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等有害物質，消滅了
「二手菸」對周圍人群的危害；
5）「如煙」不燃燒，無火災隱患，吸菸者可以在會議、商務、飛機場等公眾場合，以及劇院、紡織廠、加油站等高火災隱患、禁菸、禁火的場所使用，是隨時隨地可以優雅享受的健康生活模式。
如煙的工作原理是什麼？
科學研究證明大部分癌症與菸鹼（俗稱尼古丁）無直接關係，菸鹼對人體最顯著的作用是對交感神經的影響，通常表現為短暫的興奮緊接著就是抑制並快速分解排出體外，也就是人們通常所說的「勁頭」和「過癮」，真正致病的是香菸燃燒時釋放的一氧化碳、焦油和刺激性煙霧，而焦油是誘發癌症的罪魁禍首。「如煙」採用世界衛生組織（who）力推的尼古丁替代**，不含焦油及460餘種刺激呼吸道的有害成份，無需燃燒，避免了有害化學物質的生成，讓吸菸者在健康的前提下享受吸菸的樂趣。「如煙」是一種非燃燒的香菸替代產品，在高頻聲波的震動場內把低濃度菸鹼溶液臨界霧化成直徑為0.
5-1.5um左右的霧滴，模擬煙霧的同時也模擬了普通煙氣的溫度（50-60攝氏度），它與普通香菸相似，能夠提神並滿足吸菸者的愉悅感和多年養成的心理習慣，進而真正實現了人性化的健康吸菸，同時模擬煙霧中不含一氧化碳、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等有害物質，消滅了「二手菸」的危害。
每支菸彈內菸鹼的含量相當於一包菸鹼的含量，如果您一天吸一包煙，一支菸彈您就可以使用1.5-2天。因為香菸存在自燃的現象，而「如煙」不存在這種情況，所以煙彈可以使用更久。
科學戒菸程式，四步安全**苦戒菸
有志戒菸的吸菸者可以通過如煙達到戒菸的目的。 「 如煙 」 專用霧化煙彈根據吸菸者不同程度的需求設計出高、中、低、無四種菸鹼濃度的基礎口味，按照世界衛生組織推薦的 「 尼古丁替代法 」 的原理設計了 「 四步戒菸 」 的科學程式，通過不斷降低菸鹼吸入量，使戒菸者在不知不覺中把身體對菸鹼的生理需求降到零，同時避免因突然戒菸引起的內分泌失調和戒斷綜合症，從而達到**苦戒菸的目的，這是以往的香菸替代品或 戒菸產品都無法做到的。
四步戒菸法（按依賴性強的吸菸者所需要的最長戒菸時間計算）：
第一步：使用高菸鹼含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 6個星期；
第二步：轉為使用中含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 12個星期；
第三步：轉為使用低含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 4個星期；
第四步：最後，在 3個星期內通過使用不含菸鹼的如煙霧化電子煙彈達到完全戒菸的目的。
中國吸菸與健康協會認證及推薦產品
2004 年 5 月 19 日中國吸菸與健康協會組織了對 「 如煙 」 的產品認證會，併為 「 如煙 」 頒發了 「 中國吸菸與健康協會認定產品 」 的證書。 5 月 29 日中國吸菸與健康協會與北京如煙公司共同主辦了首屆《 who 菸草控制框架公約》專家論壇，世界衛生組織駐華代表貝漢衛博士、亞洲反吸菸研究中心主任朱迪麥凱女士出席此次會議並做了重要講話，對 「 如煙 」 產品給予了肯定。
中國疾病預防控制中心檢測產品
「 如煙 」 及 「 如煙煙彈 」 已經通過中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所的全面安全檢測，並在國家智慧財產權局主辦的 「 第二界中國國際專利與名牌博覽會 」 獲得金獎。
全球首創，中國及世界專利產品
如煙實現了控煙與戒菸領域的全球創新性突破，其產品理念和專利技術都是全球首創的，產品已申請國家及世界專利，被譽為安全吸菸史上的劃時代革命。
參考資料：http://****51gh.**/
2樓：匿名使用者
這只是主觀與客觀的原因。主觀不努力，客觀怎麼加強也白費？
3樓：匿名使用者
第一步：使用高菸鹼
含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 6個星期；
第二步：轉為使用中含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 12個星期；
第三步：轉為使用低含量如煙霧化電子煙彈按正常習慣使用 4個星期；
第四步：最後，在 3個星期內通過使用不含菸鹼的如煙霧化電子煙彈達到完全戒菸的目的。
4樓：誠信雙贏
建議使用立新的戒菸樂
我爸用了一盒就戒掉了
開始用了幾天就有效果，吃完飯沒有想要抽菸的衝動，只是習慣的原因覺得好像少了個動作。
5樓：匿名使用者
要戒菸,還是自己要有自信,那些保健品只能起一個心理暗示作用,效果不大
6樓：關大掌櫃
首先要意識到戒菸的益處:
僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。
戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
如何戒菸（一）:
1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。
如何度過戒菸最難熬的前5天？提供以下七項戒菸方法（二）：
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕
（3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。
（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
（6）要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
（7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁
醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒菸「戰果」
（1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香菸的習慣動作。
（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽菸的地方。
（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。
（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物。
（6）準備在2—3周戒除想抽菸的習慣。
一二兩者結合戒菸沒問題，重要是有恆心，呵呵。
另外還有戒菸門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:
吸菸者戒菸要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒菸，準備戒菸，採取戒菸行動，維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程，但也有一些人反映他們發現戒菸比想象的要容易。
不同的階段需要不同的建議和處理。
目前有一些幫助戒菸的方法。由醫師提供的社會支援；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代**，以及藥物**等都是有效的戒菸**方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。
多數吸菸者產生菸草依賴，當他們嘗試戒菸時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。尼古丁替代**是一種經濟有效的**方法，它通過減輕煙癮，可以使戒菸率提高一倍多。其效果已經通過簡短干預和作為非處方藥銷售以及戒菸專科門診得到證實。
尼古丁替代**是作為一種有效的幫助戒菸的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數菸民戒菸的目的。
戒菸是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。
為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。
預祝您戒菸成功。
我想戒菸怎麼戒，我想戒菸，怎麼戒好點呢？
想戒菸卻戒不掉？教你1個小絕招，輕鬆戒菸，再也別說戒菸難！戒菸的時候建議找一些事情讓自己忙碌起來，人一忙就會忘記很多煩惱以及不去想吸菸等事情，習慣忙碌之後自然而然就會戒菸了。正確的戒菸方法 許多人靠毅力戒菸總是半途而廢,而且過程很難受,用了煙博士科學的方法用這個方法不到一星期就戒了戒菸的好方法 戒菸...
我想戒菸 要怎么戒，我想戒菸 要怎麼戒？ ？
戒菸新 是戒掉導致各種疾病的吸食尼古丁的習慣，從而達到 有吸菸所引起的各種疾病的一種心理自控方法。1 意志法 戒掉吸菸，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒菸也不實際，如果你決定戒菸，需將意志和不抽菸的環境結合起來才有效。2 厭惡法 買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙噁心為止。在患...
我想戒菸。有什麼辦法麼，我想戒菸。有什麼辦法麼
按照你的描述你有這個想法說明你以意識到抽菸對身體的威害，現在戒菸有很多辦法不過只是扶助，靠的還是你自己，你可以試試戒菸貼，貼在手腕上有一定的扶助效果！每天減少吸菸次數，逐步用電子煙取代，堅持住，慢慢便戒了，想抽菸的時候做點別的事分散注意力 1 首先要有戒菸的恆心 2 就是戒菸的方法 1 零食戒菸法 ...