1樓：劉曉東
使肌膚變光滑的山芋
·山芋拌鹹梅乾
細切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔
2樓：源源不絕
估計一樣是不太現實的，你也不想想你臉上用了多少美白的了，一般都是多吃含交原多和維生素c多的食物什麼的，補充下，這樣才能從根本上去改變的，不單單是美白，而且改變膚色。不過食物中的實在是不夠，而且吸收不好，建議你試試花青宜的，**乾燥什麼的問題全部能解決的。
3樓：匿名使用者
「廢話，大陸來的買家是我的親姐姐，也就是說，她們的張氏集團跟咱們的張氏集團應該算是一家人。」張川樹終於揭開了謎底。身邊的張川葉、李鶴飛、錢錦翔聽到這個訊息都大吃一驚。
沒想到，張川樹形單影隻的一個人來到緬甸，只用了五百萬，竟然能把自己的生意做到國內，影響十分廣泛，簡直是難以置信。
「我罵你又怎麼了？戰蠻部落的族規可是規定了，任何人都不能夠隨意的進入到別人的房間裡面。就連蠻神都承認，任何一個子民的財產，都屬於他個人的，任何戰蠻部落的人不得以任何名義侵犯！
要知道，這間房子是我的，這可是在整個部落的財產碑上明確記載的！」凌衝冷冷的說道。
全身**怎樣保養才能變得光滑些
全身**怎麼保養？
全身的**如何做保養？
4樓：匿名使用者
皺紋一旦出現想要消除一般是不可能的，皺紋不可逆，除非一句醫美。平常多鍛鍊身體，用一些祛皺的產品，使皺紋增長的慢一些。
5樓：匿名使用者
. 不要熬夜
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
重要的事情說三遍！熬夜不僅對身體傷害大，對**傷害也大，打亂了生物鐘，導致女性內分泌失調，直接就會反應到**上，造成**色斑，暗沉，不有這個說法嗎，睡個美容覺，因此充足睡眠對於**很重要。
2. 保持好心情
相由心生，一個人心情是最美容的藥劑，比吃任何的保健品，擦任何的護膚品更有用。雖然現實生活中會有很多的不愉快不可避免，可是為了自己的美麗，還是儘量調整一下自己的心態吧~心態好了，你眼裡的世界都會變得更好了呢！
3. 常喝點蜂蜜水
女性的保養其實很難離開蜂蜜，為什麼這麼說呢？每天喝點蜂蜜水，可以有效促進腸道蠕動，加速新陳代謝，防止便祕，對於養生美容的效果很好。這一點大家也是知道的呢，不妨堅持下去，帶來的變化相信你能看得見呢~
4. 注意補鈣
女人一過了30歲，身體的鈣含量就要開始不斷的下降了，**也會因此而受到不利的影響，補鈣可以有效降低早衰的風險，平時多喝牛奶，多吃奶製品，多晒晒太陽。絕對是有百利而無一弊呢！
5. 注意防晒
現在很多美容節目都把防晒作為很重要的一個課題來說，因為防晒的的確確會給**造成很大的傷害，紫外線中的uva射線穿透力強，能夠傷害到**深層的膠原蛋白和彈性蛋白，蛋白流失過多，就會讓**鬆弛老化，還容易形成晒斑。所以呢，從物理角度來說，驕陽下外出可以打傘、戴墨鏡等。從化學角度來說呢，自然是塗抹防晒霜啦。
如何保養全身
6樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣保養身體**啊？
7樓：喵不語
保養**的方法：
1.多吃水果
做個吃水果大王，為了使**健康快速的變好，需要通過飲食來改善肌膚，這裡建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
2.多吃蔬菜
為了健康美麗，要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，**自然就好了。這裡建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了**的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
3.吃美容食物
儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4.保持良好的睡眠
為了確保睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養**。
5.自制**
效果比較好的**有蜂蜜**、香蕉牛奶**、黃瓜**、土豆**、薏仁粉**等，以上**直接敷於面部即可，每週最多2次。切**每週最好只使用一種。也可以選擇一兩種長期使用。
8樓：宰曉曼光浦
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
9樓：釁文惠陳魄
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意象kfc
水煮魚火鍋啊
這麼高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果番茄！不但可以**
還對**也好,
有益身體健康呢
10樓：齋思菱劍興
可能是皮炎,建議去醫院**科檢查明確診斷,平時注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物.可以用抗炎藥物**
11樓：闢歌韻商聽
多飲水，多吃水果就差不多了，如果這樣還是乾燥的話，就要補充保溼鎖水的東西了，一般都是補充膠原蛋白。對改善**是很多的。推薦花青宜的膠原蛋白，這個看到很多人都說用了兩個月**就變細膩很多，而且也不會幹燥了。
35歲**怎麼保養
12樓：天堂狗
網友1：用水保養**。用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部**對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。
洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。善用護膚手段。
洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的**彈性。有時間多做**，一般一週2-3次為宜。飲食保養**。
多喝水少吃鹽是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、酸奶、雞蛋、植物油，堅果等，這些食品中含有許多有利於**保健的營養。**的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，而新鮮蔬菜裡的鹼性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，就可以保持**的光滑滋潤。
網友2：女人啊，一到了三十歲以後，**的狀況已經達到了頂峰,此時慢慢就會走下坡路。35歲再考慮保養，有點晚，但還來得及！
千萬不要奢望自己還可以像二十幾歲時那樣熬夜、帶妝睡覺，第二天還能擁有水潤通透的好**。而應在「輕熟」時認真地呵護好自己的**，這樣才能將年輕時的美麗延續下去，延緩衰老的速度。那麼什麼樣的護膚品才適合題主的要求呢？
這個年齡階段的**已經經不起「大風大浪」讓你死命跟風追爆款了，而且很多護膚品都是彼之蜜桃，己之砒霜。適合別人的，自己用起來其實是不合適的，所以，這時候一定要找到適合自己膚質的護膚品，如果自己拿不準，就去專業的機構測試吧。護膚手法有很多種，比如有人喜歡用手拍水，也有人喜歡用化妝棉，但是不管你用哪一種，都千萬不要用大力拍和撕扯麵部肌膚，因為它們真的很脆弱，經不起你「狂風暴雨般的愛」。
就算是用護膚儀器什麼的，也是一樣的道理，力度最好是一級一級、一天一天加上去。不然**屏障受損，什麼靈丹妙藥都救不了你~眼睛永遠是最先暴露年齡的地方，建議在眼睛上死命砸錢，對待眼部的假性幹紋、細紋什麼的，一定要拿出對付情敵和小三的幹勁來，勢必要將他們扼殺在搖籃裡。扼殺不了的「頑固」眼紋，也要努力讓它們變淡。
13樓：a山巔之最
36歲女人其實正當年華
，說不完的風情，道不盡的魅力。然而，36歲的女人如果不好好愛護自己，身材慢慢開始走樣，眼角的魚尾紋也會偷偷爬上來，這雖然是歲月無情的痕跡，但36歲的女人如果能夠好好保養自己，便能減緩外表衰退的腳步。 怎樣才能讓歲月的機器放緩它的腳步呢?
運動?是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懶得去運動;做**?是的，那是讓臉部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久?
哎呀，懶得說了，讓我們一起做以下的步驟，希望你我同樣是個能夠吸引所有帥哥的漂亮寶貝。 一，開朗的心情，開闊的心胸 誰都知道，開朗是保持青春的不二法寶，特別是36歲的女人，學做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人?一個活潑開朗的女人，一個就算經歷了所有風雨仍讓心情清朗的女人，才能讓自己透出無盡的風采。
一句話:用微笑征服世界。 二，充分補充水份 女人是水做的，這可是在紅粉圈中長大的寶gg說的哦。
這其實是有科學根據的，在一個人的全身中，水所佔的比重極大，特別是女人。都說一個人要每天喝八大杯水，不過說實在的，一天八杯水，還真讓人撐不下。但如果等到渴了才去喝，那是身體已經極度缺水的訊號。
久而久之，**便反映出缺水的身體的後果--乾燥的**，這可是36歲女人那水靈靈的肌膚的最大殺手。試想，連自己都不忍目睹的**，哪個男人願意摸著刺手?這方面，廣東人做得最好，煲湯，那營養又美味的湯水，可是女人養顏的最佳法寶。
對了，再加一句，早上起床時，空腹喝一杯蜂蜜溫水，是美麗一天的最好選擇，且蜂蜜也是最廉價的養顏聖品呢。 三，充實自己，氣質打頭陣 36歲的女人，大多已經結婚，或有了孩子，可是，別以為自己步入婚姻殿堂，便不需要充實自己的頭腦了。時代在前進，女人也需要充實自己，就算再忙，也不能讓自己的心沉溺或滿足於目前的狀態，別相信男人會永遠愛一個一成不變的女人。
充實自己，不一定要從書本上去學，用眼睛用心去認真搜尋周圍一切能讓你學習的機會，不過，千萬別學那些八卦女人的家長裡短。一個36歲的女人，就算不漂亮，那從內心散發出來的氣質，也會深深折服男人的。
14樓：r小小螞蟻
35歲這個時候**是屬於成熟走向衰老的時期了 這個時候**除了平時的保溼工作以外 要格外注意一個衰老問題的預防或延續 這個時候由於**自身代謝變慢 加上至外線 自由基 地心引力等等的影響 會導致**真皮層骨膠原的大量流失 **的彈力蛋白網無法正常工作 建議在護膚品方面 選用一些含骨膠原比較豐富的護膚品 特別是精華素這一塊 因為只有精華可以真正滲透到**底層 改善**低質 不知道平時有沒有在美容院做**護理 建議在這個年齡可以每個星期一次進行**維護
全身面板瘙癢是怎麼回事，全身面板瘙癢是什麼原因
回答親，全身發癢的 複雜多樣，可由泛發性溼疹 特應性皮炎 蕁麻疹 等 疾病引起，亦可由原發性膽汁性肝硬化 慢性腎臟病 真性紅細胞增多症 糖尿病 hiv感染 腫瘤等全身疾病引起。此外，環境因素 相關藥物 接觸過敏原等亦可導致全身發癢。妊娠和老年人可出現生理性瘙癢。更多6條 從高一開始過敏，一開始並不多...
天生面板黑如何進行全身美白，全身面板黑怎麼才能變白
人家是要全身白啦，整那麼多 有啥用。當然，也是要經常堅持做的。如果全身的話，就要下大功夫咯，mm要有毅力，有恆心才可以。現在正好是秋冬季節，是美白的好機會，因為全身都不會暴露在紫外線下，你如果有條件的話，做牛奶浴是很有效的方法，如果沒有浴缸，那就用鮮牛奶，過了期的最好，在最後一道工序使用，邊塗抹還要...
全身面板太乾怎麼辦，全身面板很乾，該怎麼辦？
身上的 過於乾燥，這可能跟本身的遺傳以及後天的環境有一定的關係。一些魚鱗病 特異性皮炎的患者，它天生 就要比正常人來得乾燥 而後天在寒冷乾燥的環境當中，或者隨著年齡的增加，皮脂腺汗腺就會出現萎縮，也容易出現 的乾燥。當 出現乾燥後，首先要使用含有油脂的潤膚霜。含有油脂的潤膚霜，能夠有效的減少 當中水...