1樓：匿名使用者
因為夏天天氣炎熱，即使是你自覺沒出什麼汗，身體的水分也很容易流失，。又由於午飯後睡覺，食物需要消化，因此在飯前飯後最好先和喝的湯，後飯後半小時喝杯飲料或溫開水，要不然睡覺是會感到口乾舌燥。
2樓：匿名使用者
午睡其實要注意很多：
一、儘量不要趴在桌子上睡。
二、吃過飯後休息一會再睡。
三、睡後洗個臉。
四、醒後儘量吃點水果。
3樓：穰涵瑤周格
因為夏天天氣熱。而中午又必須睡在通風的地方。天氣炎熱水蒸發快。
所以會容易感到口舌易幹。建議：夏天多吃水果（檸檬有生津解渴的作用），多喝水，午睡選擇陰涼處。
如果是開空調的話就應該在室內放盆水（或拖地）用來增加溼度。
4樓：家高韻冼姝
你好!這是胃火
造成的,要清胃火,健脾氣,溼氣重身體也會有火,所以要清火首先要去溼才行.到藥店買中成藥
《參苓白朮丸》調理一下,試試看吧!
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
(養胃,健脾去溼:薏米,茨實,百合煲骨頭).少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火！
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.
5樓：練覓丹狂浩
因為夏天本應多喝水，以補充體內流失水分，常喝水有好處。
為什麼睡一覺起來就覺得喉嚨很疼？
6樓：匿名使用者
你家的空氣溼度小，或者是你上火了。多喝水，晚上睡覺時在屋裡放盆水會好得。
7樓：匿名使用者
你家的空氣溼度小，或者是你上火了。多喝水,空氣乾燥，白天多飲水多吃水果
8樓：匿名使用者
買個加溼器，空氣乾燥，白天多飲水多吃水果。
痛苦 老是晚上睡覺到半夜的時候感覺喉嚨像火燒一樣 心像火燒一樣 不知道這是不是胃痛的一種 太痛苦
9樓：蘭竹
好像是虛火表徵，注意飲食，多吃點冷性的食材。如燉豆腐。或者寒冷涼類水果，如香蕉、雪梨、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、百合、西瓜等。
會好一些。再應注意讓心裡平靜。試試看，祝你早日**！
10樓：四驅凶弟
心熱或者胃熱，本人額是這樣。冬天晚上也要喝點涼的，注意平時的飲食多清淡就行。另外吃點清熱的藥會好點。
11樓：至尊黃油王
我也有的麼 就是天氣冷的時候會這樣 多喝的熱的東西就好了
12樓：帝王小旭丶
上火。吃點去胃火的藥。
午覺為什麼不能睡太長，午睡為什麼不宜睡的時間過長？
社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力 體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4 5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血...
為什麼中午我要睡多小時，為什麼中午我要睡一個多小時
午睡一個小時是很好的一種習慣，因為午睡對人體有著很好的作用和功效 一 午睡能緩解壓力，特別是上班族，腦力，體力勞動者，忙活了一上午，適當的午睡能讓人體各個器官都徹底的放鬆下來，能有效的緩解壓力。二 高質量的午睡還能鞏固人的記憶力，經過和晚上睡眠的互補還能增強人的創造力，提高思維的敏銳度，從而提高生活...
請問為什麼中午不睡一會覺下午就頭痛
中午最好是午睡一下。中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。1 降血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓。2 保護心臟 一項希臘研究顯示，每週至少3次，每次午睡30...