低鈉對身體有好處嗎

1樓：磐安龍井

低鈉對身體有好處。現在提倡大家食用低鈉鹽。

低鈉鹽含有60%～70%的氯化鈉，同時還有20%～30%的氯化鉀和8%～12%的硫酸鎂。與普通食鹽相比，低鈉鹽的顯著特點是鈉含量減少了，鉀含量增多。鉀通過擴張血管、降低血管阻力與增加尿鈉的排洩，來抵抗高鈉的升血壓作用。

同時，食用低鈉鹽能夠減少鈉離子的攝入，從而減少罹患高血壓、心臟病等疾病的風險。對於高血壓患者來說，食用低鈉鹽有助維持體內鈉、鉀平衡，對控制血壓大有裨益。在眾多的食鹽類別中，低鈉鹽能夠實現減鈉補鉀而基本不減鹹的功能，有利於預防高血壓，保護心腦血管，特別適合有心腦血管疾病的中老年人食用。

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有腎病和心血管病的人不適合吃低鈉鹽。當腎功能不正常時，腎臟排洩鉀的能力就會下降，攝入的鉀不易排出，容易引發高血鉀症。在每年接收的急診高鉀血癥的病例中，大多數存在腎功能不全。

另外，有些心血管病患者長期口服「保鉀」作用的利尿劑，低鈉鹽中的鉀與這些藥物作用疊加時，患者有可能出現血鉀濃度升高。因此，服用這些藥物的患者不適合食用低鈉鹽。並且應該定期檢測血鉀。

2樓：匿名使用者

鈉的高攝入現象已經引起了世界性的關注，現代醫學證明，降低鈉的攝入量，增強鉀鎂等微量元素能有效降低人的高血壓，心血管病的發病率。低鈉對於我們目前中國特殊國情來說，是比較需要的。水滿分低鈉水也是因此來的.

3樓：國際性的楊冪星

食用低鈉鹽最主要的好處就是能預防高血壓，是防控高血壓最簡單有效的方法之一。據醫學專家介紹，普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓最簡單有效的方法之一。低鈉鹽以氯化鈉、碘酸鉀或碘化鉀為原料，再新增一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態，可預防高血壓。

因此，低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病的患者長期服用。高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽(氯化鈉)中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預防高血壓。

食用低鈉鹽可降低高血壓、心血管疾病的風險。但由於低鈉鹽是高鉀低鈉，鉀離子的攝取量相對增加。因此，患有腎臟病、腎功能不全者不宜多用。

腎病患者，尤其是排尿功能出現障礙(例如尿毒症)的患者，不宜吃低鈉鹽。因為低鈉鹽中鉀含量較高，而腎功能不全者不能將鉀有效排出體外，易造成高血鉀，出現心律不齊等***，嚴重時可出現心力衰竭。食用低鈉鹽也要有量的限制，若烹飪時用了太多的低鈉鹽，不僅鈉的總攝入量沒減低，同時還增加了鉀和鎂的攝入量。

這樣，既增加了腎臟的負擔，又失去了減鹽(低鈉)的意義。另外，有多種基礎病的老年患者，最好在醫生的指導下選用食鹽種類和用量

4樓：匿名使用者

低鈉倡導的不是鈉少就可以了，現在倡導低鈉生活是因為中國人的鈉攝入量高於標準值，高血壓的發病率高所以才會提出低鈉的概念

5樓：匿名使用者

不容易得高血壓，心血管病，對腎臟的負擔沒那麼重