1樓：疼痛探長
你這種情抄況是典型的足襲
底筋膜炎。特點bai就是早上起du
床時或運動休息後出zhi現足底的疼痛，行走dao後會緩解，但休息後又會出現，症狀會反覆。原因是因為天氣寒冷、生活活動的改變、或勞累造成的。
這是和痛風完全不同的，痛風的疼痛是和活動沒有關係的，而且大多是在大腳趾。
處理方法：
一：泡熱水每天兩次每次二十分鐘。
二：減少活動量，避免負重運動如爬山，蹲跳的等運動。進行無負重運動，例如騎自行車，游泳更合適一些。
三：鞋內可以墊足弓墊，支撐足弓，緩解筋膜張力，緩解足部壓力。
四：早起時先別下地，現先在床上進行向上扳腳的運動，一隻腳扳5分鐘。
這樣一般都會緩解的，如果想快點，可以口服一點三七片促進血液迴圈。
2樓：匿名使用者
跌打油來擦一擦，不過有種草藥效果很好
源，名字我叫不上來，中藥店只有一些混合好了的反而效果沒有那種草+米酒蒸出來的效果好，你可以去中藥店問下。
反正最好不要吃止痛藥，吃了以後你覺得不痛，以為沒事，但是實際上損害更大。
3樓：安鎮教務處
現在好多個藥店都賣假藥，恨死他們了，花了錢，買到的是假藥，傷害了身體，所以想找個正規的大藥房，不要賣假藥，謝謝
4樓：匿名使用者
青草油比較好，我一遇到腳疼什麼的我都是用這個得，塗上去涼涼的，很不錯的。
蹲著幹了一天活，第二天起床就腿疼的不敢下樓梯，怎麼辦
5樓：手機使用者
第一，你可以選擇硬撐，第二，你可以補營養。
每次幹一天活第二天都會腰痠腿疼，怎麼回事？
6樓：齋軒之郡
有兩個原因。第一，腰肌有點勞損，引起不適。建議自己用手檢查一下區域性是否有觸痛，有的話就進行手法按摩或喝杜仲浸酒(專治腰痛)。
第二，區域性沒痛的話，那麼腰痠腿疼是肝腎虛虧引起的，建議每天吃一把枸杞子，放飯鍋上燙一燙就可以。它陰陽雙補又肝腎雙補。記得采納唷，
跑完步後，為什麼第二天，腿特別疼？
7樓：匿名使用者
正常現象，莫驚恐，適當的循序漸進的增加運動量，突然劇烈的運動還有可能造成肌肉拉傷，所以要在運動前做熱身，運動後做拉伸和伸展，這樣會好一些，第二天不會太痛的。
請問下在賓館當服務員，是當客房服務員好，還是餐飲服務員好呢
餐飲服務員訂的時間短一些，客房部的服務員時間久一些。你自己來定奪吧，其實也都差不多。在酒店裡做客房服務員好還是餐廳服務員好 本人以前是做酒店的，只是提個建議，先做一段時間的客房服務員，熟習下酒店的環境，然後可以調到餐飲。做餐廳服務員。一般沒做過酒店的直接去做餐飲的話會有點不適應，因為餐飲接觸到各式各...
去飯店打工當服務員丟人嗎，做服務員很丟人嗎？
當然不丟人，因為工作沒有高低貴賤之分，但如果你一輩子做服務員，那就是丟人的事，因為你沒有成長。憑自己的勞動掙錢沒什麼丟人的，有的人就是從服務員一直做到星級酒店高管 三百六十行，行行出狀元。所有的工種分類，不分貴賤高低，只分勞動的方式。所以不丟人。社會有不同的分工，有吃米的人，就一定要有種水稻的人，有...
20歲男的做服務員丟人麼，男生當服務員很丟臉嗎？？
不丟人，憑自己的勞動掙錢最光榮，再說你也不是長時間的做。如果沒有服務員，我們購置東西或者需要服務的時候沒有人，會覺得不知所措，不是嗎。職業存在就有他的意義，服務大眾的心態才能讓自己走的更遠 不丟人，20正式自己打拼體驗生活的階段，這和服務員這個崗位本身沒有太大的關聯。只要你不是富二代，那麼你做的一切...