1樓：阿濤
可以採bai
用複合維生素片或du21金維他效果較好，同zhi時多喝開水，多吃蔬dao
菜水果有利於症專狀的好轉1白髮屬患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。。
可以維我
2樓：十里桃林真美
黑芝麻，核桃，黑都等黑色食品
3樓：匿名使用者
你是白頭髮多嗎，我之前白頭髮也很多，我給你分享一些小技巧吧：
一、回多吃含鐵質豐厚的食物，如黃豆答、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等；
二、多吃韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐厚的維生素；
三、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐厚的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將阻礙**和頭髮的健美；
四、菠菜、西紅柿、馬鈴薯和柿子含有較多的銅、鐵元素，是合成頭髮黑色素不可短少的哦；
五、搭配運用《黃梭茂發陸》裡的方法，頭髮很快就能夠變黑的。
有白頭髮怎麼才能快速治好？吃什麼藥呢？
4樓：愛炫葉
可能是由於維生來素缺乏或
自微量元素缺乏引起的，
指導意bai
見：可以採du用複合維生素zhi片或21金維他效果較dao好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利於症狀的好轉1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。。
5樓：匿名使用者
如今很多年輕人也開始長白頭髮了，看起來像
小老頭，小老太一回
樣，我以前才21歲就長白頭髮答，同事開玩笑說我是小老頭，那時挺自卑的，本人就尋求處理方法，要不是看到了（黃梭茂發陸）這一博文，如今頭髮還白著呢，如今看起來年輕很多，很開心。文中說：
一、平常要 多運動，生命在於運動，呼吸下新穎空氣，增加機體的抵禦力；
二、每天勤梳頭，梳髮可以促進頭部的血液的迴圈，同時也可以加強頭皮細胞的生機，最好是用牛角梳或者木梳；
三、平常要少吃辛辣刺激性油膩的食物，容易刺激到頭皮，加重油膩；
6樓：愛女王
很多老年bai人甚至中年人會出du現掉頭髮的情況，zhi嚴重的會對自己dao的身體和身心健康都造
內成影響，引起掉頭容發發的原因有很多，情緒、休息等等都會引起。不久前有看到〔重.現青′絲〕一紋中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
經常掉髮的人，要選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，也不利於頭髮的生長。
7樓：匿名使用者
掉頭髮雖然不
復會讓人產生一絲疼制痛的感覺，但卻嚴重
bai影響了人的du
外在形象，zhi
特別是對於愛美期女人來dao說，頭髮對於她們的容貌來說是非常重要的，我之前就有過掉頭髮的情況，不過通過我對「重′現′青′絲」一紋的瞭解，現在煩惱解決啦！下面就說一下紋中所講到的，要勤洗頭髮可是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時分要對頭皮進行按摩。
多吃有助於軟化頭皮的食物，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、水果等。改掉一些不良的生活習慣，平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前儘量**睡覺。要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
我這幾年白頭髮越來越多請問吃什麼藥能變黑
8樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
9樓：牛遇草
不知道有多少人在尋找可以讓白頭髮變黑的藥方，其實試想一下，有能夠讓白頭髮變黑的方子，而且對大部分人都有用的話，那誰搞出來誰就發財了，包括什麼食療也一樣，許多人各種偏方、藥方、生髮劑、食療等方法都嘗試之後，才會發現，白頭髮原來沒有什麼特效的東西，而是人類隨著年齡的增長頭髮自然而然默默地就會變白，這是一個很正常的現象，就像人類到了年紀就一定會慢慢衰老一樣。白髮理論上來說也可以治的，但效果卻因人而異，主要原因是因為產生白髮的原因太複雜，成功的白髮變黑個案沒有代表性，因此白髮變黑幾乎沒有人敢給你打包票一定能夠治好的原因。所以到目前為止，專家們還沒有研發出**白頭髮的特效藥，因此醫生也只能讓你去調理，還有一個就是大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
白頭髮一般是隨著年齡的增多而增多，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，因此最簡單的方法就是把它染黑，但染髮雖然很便宜，你的身體健康卻很貴，如果長期染髮又擔心對身體不好的話，也可以選擇佩戴假髮，如果覺得假髮感覺有點假造成心理上難以接受，也可以採用哆來咪發補發物理變黑法，用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，有好心情，白頭髮自然就不會增加那麼多。希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
三十幾歲,就有好多白頭髮,吃什麼藥能變黑
可常吃紫米 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等。我才三十歲就很多白頭髮了.有什麼辦法變回黑髮? 把黑芝麻炒幹用白糖拌著服用 每天服用5湯匙 在藥房買何首烏用機子打碎 成粉狀 加少許白糖 不然會很苦 用白開水沖服 何首烏不宜多吃 可以服用一段時間 間隔幾天在服用 因為它畢竟是中藥 入藥三分毒 黑芝...
白頭髮吃什麼會黑色
白頭髮的人們應結合吃下列食物白頭髮會變成黑髮。1 黑芝麻。具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。2 枸杞子。具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花 頭髮早白有 效果。3 仙人粥。對於養血益肝 固精補腎有非常好的療效。具體的食用...
男29歲突然間頭頂長了好多白頭髮？是什麼原因？該怎麼治療
朋友們嘗試一下以下的食療方法。1 紅棗黑木耳湯 方法 準備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個小時就可以了。2 雞汁粥 方法 準備母雞一隻，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋養五臟，補益氣血。3 當歸生薑...