1樓：匿名使用者
睡眠bai姿勢古人也相當講究。《希夷睡訣du》提zhi倡：右側臥，則屈右足 ；屈右臂dao，以手承頭回；伸左足，以手置於股間。
答左側臥，與前相悖。佛門規定右側臥，名之曰「吉祥睡」，也是有科學道理的，因為人的心臟在左側，如果左側臥則可能壓迫心臟。
古人每天睡多少時間？
2樓：我很快樂
古人 古人的意思：bai
一：是指過du去的人，隨著zhi時間向後的遷移，只要dao到人世間來過一趟的人都版要成為古人權。差別只在於時期或時代不同。
二：是指過去的，在社會上有一定影響的名人。如：孔子，老子，李時珍，李白，杜甫。
三：是指古人類，猿人。
介於猿人與新人之間的人類。生存於
一、二十萬年以前，地質年代屬更新世晚期，文化屬舊石器時代中期——莫斯特期。最早引人注意的是2023年在德國杜塞爾多夫尼安德特河流域附近洞穴中發現的尼安德特人。所以人類發展的這個階段又稱為尼人階段。
古人的主要體質特徵：腦容量很大，男女平均為1，440毫升；但腦的結構卻保留不少原始特徵。眉嵴發達，前額較傾斜，枕部突出，顏面很長，眼眶圓而大，兩眶間距離相當大，鼻部扁寬，頜部前突，但頦部仍後縮。
這些形態特徵，雖較猿人進步，但仍保留一些猿的性質。一百多年來，在舊大陸已發現的古人化石計數十處，共有一百多個個體。
ttgttg
古人：曾指古代的聖賢。
睡覺7到8時
為什麼古代人都睡那麼高的枕頭？
3樓：匿名使用者
因為這種枕頭具有清火、安神的作用，脖子枕在上面，不但涼快，還能保護髮髻不亂同時墊了這個硬枕頭，頸椎會更加前驅。這樣的前驅，對於頸椎病是有好處的。
有一種說法是無憂四寸長壽三寸，所以高枕無憂的枕頭就是12公分，長壽的枕頭就是9公分左右。而且九公分的高度在矯正頸椎弧度方面比十二公分的更好，所以長壽三寸的說法也很科學。
擴充套件資料
較硬些的枕頭有益於人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，區域性壓力過大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對區域性神經的壓迫過大，在第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等症狀；
過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因為過於鬆軟對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈，同時也存在透氣效能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。
所以枕頭的軟硬要適中，不同的睡姿枕頭的高度也不一樣。一定要注意，我們在仰臥以及側臥時枕頭高度都大約在15-20cm左右，為了頸椎的健康，請理性選擇枕頭。
4樓：小笑聊情感
枕頭在夏天的時候很清
涼，不僅僅因為它的陶瓷質地，更因為它獨特的設計，枕頭在燒製的時候，都會被燒成空心，這樣枕頭就可以左右通風，起到很好的清涼效果，而且古代沒有空調和風扇，在夏天如果枕著陶瓷枕頭睡覺，會很涼爽和舒服。
人的後腦有一塊骨頭，叫做枕骨，顧名思義，枕骨就是跟枕頭，或者睡覺有關。而瓷枕則很好地保護了這塊骨頭，讓人體的整個狀態，保持在最佳。特別是那些書生，或者用腦比較多的人，用玉枕或者瓷枕作為枕頭，更有效果。
5樓：戀勞
在我國曆代的枕頭當中，唯有元朝的陶瓷枕特別高，差不多有20公分，反映了當時北方遼金元人用高枕的習慣，其中一個原因可能是當時人對「高枕無憂「的期盼高過對舒適度的追求。
古代人喜歡用硬枕的其中一個原因也是儒家禮儀文化的體現，古人對自身要求十分嚴格，要「坐有坐姿，站有站姿」，連睡都要有睡姿，他們認為「枕頭硬，才能骨頭硬；骨頭硬，做人身板才能挺」。
傳說中枕頭一詞是由三國時期曹操所創，但實際上，枕這個字從春秋戰國時期就已經出現在我國的歷史長河之中了。在2023年，在河南信陽長臺關一個戰國楚墓裡，出土了一張儲存完好的漆木床，床上就有竹枕。
6樓：315金秋
古人睡眠是側身臥，佛教稱側身臥為『『吉祥臥』』，相術中稱側身臥『『龍之盤』』，『『犬之曲』』，是貴人之象，而長手長腳的平躺為『『停屍睡』』大不好也，因此，古人睡眠只用側身臥。
古語：『『三寸無憂四寸長壽』』，三寸約9釐米，四寸約12釐米，9～12釐米基本符合側臥肩高，大約一拳的高度。
7樓：一指緋紅
方便，不會壓壞頭髮。那麼長的頭髮不能天天盤。
美觀，古代枕頭各種模樣的都有，可以顯示身份。
藏寶，枕頭通常都是組合式的，裡面大多是空心的，可以放很多金銀珠寶，這樣放在枕頭裡反而更放心。
8樓：麥克唐那德
站如鬆、坐如鐘、臥如弓，這就是古人對自身的要求，所以是側臥位，自然枕頭的高度就和肩膀的寬度相仿。
9樓：匿名使用者
因為古代的髮髻太難梳,所以要配個高的枕頭,而且是墊在脖子那裡,這樣就不會弄亂髮型了.
10樓：匿名使用者
因為她們是側身睡的，不是平躺著睡覺的。所以枕頭的高度和肩膀到脖子之間的高度是一樣的。
11樓：匿名使用者
古代人的習慣問題吧。這就是所謂高枕無憂。
12樓：匿名使用者
所以他們到老年的時候會落枕咯- -。。
睡覺的睡姿問題
13樓：俗o俗不可耐
仰臥,上半身不要動,然後用腳往下扯自己的身體 很舒服啊
14樓：心無掛礙
身體向右側睡最科學，因為沒有壓迫心臟
15樓：匿名使用者
右臥對心臟減少壓力,枕頭不要太高
16樓：打工王子
身體向右側躺對心臟和胃好
17樓：嶽禎毅
右側臥或正面睡都可以。
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