1樓：書慧捷
當然可以，需注意用量。
據《本草綱目》記載：「枸杞子，味甘、性平具有補肝益腎之功效，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。具補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效」。
現代養生學家 提出，枸杞子尤其適合氣血兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽管系統引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用。
枸杞子可用於做菜或泡茶，具有解熱、止咳、化痰等療效。枸杞茶對**體質虛寒、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔 炎、**疾病等有輔助作用。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光者最好不要食用。
相反，體質虛 弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
不過，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。而直接用嘴嚼著吃，枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
如果嚼著吃枸杞子，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合適；如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。
2樓：mr丶
人到中年不得已保溫杯裡泡枸杞
3樓：畸形的豬
枸杞泡水喝的好處
1、有保護肝臟、滋補腎器、有修復肝損傷以及促進細胞新生的功效。
2、明目清火、緩解眼睛疲勞，減少眼睛壓力。
3、抗衰老、延年益壽，枸杞子中的枸杞多糖抗氧化效果很好。
4、有美容養顏、改善**的功效，枸杞子中含有的一些元素能保持肌膚不易老化，提高**吸收營養物質的能力，使**光滑有彈性。
5、有抵抗y射線輻射的作用，對於經常用電腦工作的人來說很值得擁有。
6、早晚喝一杯枸杞泡水有降脂**效果，是**聖藥。
7、有抗脂肪肝的作用。
8、能提高人體免疫力，增強機體抵抗力。
9、改善身體體質、提高睡眠質量。
4樓：
1，滋補肝腎。可適用於**糖血不足所導致的視力減退，頭暈目眩，腰膝酥軟，遺精滑精，鬚髮早白，失眠多夢等病症。
2，益精明目。可適用於**肝腎陰血虧虛所致的視力模糊或視力減退，白內障等目病症。更好地促進身體恢復健康。
3，美容養顏。經常用枸杞泡水喝可以起到**保持紅潤，有光澤的效果，具有美容養顏的作用。
5樓：言午
只是傳說有好處！
具體情況誰知道呢？
6樓：鄉村裡的味道
枸杞泡水的」禁忌「，每天定量效果最佳
黑枸杞泡水可以長期喝嗎
7樓：露比莉爾
黑枸杞泡水可以長期喝，但是不能經常大量的喝黑枸杞茶。
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量食用黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且對視力也有一定損害。
沖泡黑枸杞時，不可以用水溫太高的水來沖泡。因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質一旦遇到高熱，營養成分就會流失，所以沖泡時要注意控制水溫。
8樓：三年離歌
黑枸杞不可以天天喝。
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好，如果患有疾病想用黑枸杞來**，可以稍微加一些量。
所以，黑枸杞雖然有很強的保健作用，但是也不宜多吃。
擴充套件資料
黑枸杞注意哪些事項：
1、水溫不能過高
很多人都用枸杞泡茶喝，其實，黑枸杞也是以泡茶喝為主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水溫，水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，最好是用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。
黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質都是很怕熱的，一旦遇到高熱，那麼營養成分就會流失，這樣就得不到任何的營養功效。
2、禁忌人群
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，並不適合所有的人食用，一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。
9樓：淡淡女人香
黑枸杞是名貴的中藥材和滋補品，中醫很早就有枸杞養生的說法。本草綱目中曾經記載過枸杞補腎生精、養肝明目、安神令人長壽的功效。黑枸杞用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈健忘、目眩目昏、消渴遺精都具有很好的效果。
能夠抑制腫瘤的生長和突變，還具有延緩衰老，抗脂肪肝，養肝明目，調血脂和血糖，促進造血功能的作用。現在人們都比較重視養生，市場上有很多賣黑枸杞的，好多人都拿黑枸杞來泡水，長期服用黑枸杞確實可以補腎益精，預防癌症，可以加固血管，改善迴圈，抗衰老，改善睡眠，還有護肝明目的作用。適合**比較粗糙且鬆弛沒有彈性，膚色不佳，晦暗的女性；對長期受紫外線輻射，體質虛弱，抵抗力差，免疫力低下的人都比較適合；對飲食不規律，經常食用油炸食品，罐頭，燒烤類的人群；學生黨，或者用眼比較多的白領都比較適合。
10樓：匿名使用者
可以長期泡水喝。
黑枸杞是藥食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不過因為花青素是水溶的，所以一般選擇泡水喝最好，尤其是夏季，多飲水對身體本身也是很好的。和所有的滋補品一樣，黑枸杞也是適合每天吃一點，長期堅持，對身體會越來越好，「四季常食黑枸杞，人壽可與天地齊」說的就是長期食用黑枸杞對身體多帶來的神奇。
11樓：金源黑枸杞
可以1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有）
上面幾點中，1、2、5點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客戶，一般都用化妝品，效果怎麼樣不是太清楚，主要提一下第2點→促進毛髮，這個反應的顧客比較多，掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外，長期在電腦前坐著的朋友，應當買點黑枸杞堅持喝喝。
野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別還是農殘，現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範，農殘幾乎都是超標，個人建議還是選野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質，最好的種植黑枸杞品質，要比最好的野生黑枸杞品質好。
哪個地方產的黑枸杞好，這個不好說，黑枸杞成熟關鍵期不到15天，如果持續晴天，黑枸杞著色就比較好（原花青素含量就比較多），這樣基礎品質就比較好，如果是連續雨天，黑枸杞著色就不好，而且黑枸杞果實會爛，這樣基礎品質就很差了，再加上晾晒也會影響黑枸杞品質，晴天晾晒的品質要比陰天晾晒的品質要好很多。特別是最近幾年，8--10月份各地雨水比較多，像2023年，甘肅酒泉雨季少， 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的，2023年和2023年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多，比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞，不同人，不同時間，不同方法制幹，黑枸杞品質都會不同。
都是手打的，憑做黑枸杞五年多經驗寫出來的。希望我的回答令你滿意。
12樓：闊哥的寶貝
我沒有辦法明確回答您的問題，您的問題闡述的不清楚。
黑枸杞泡水喝的方法，黑枸杞泡水可以長期喝嗎
首先重點提醒就是注意水溫不要過高，過高的水溫會破壞黑枸杞的營養 九十度為最佳水溫。黑枸杞採用上投法，這樣的沖泡效果會更好，能更好的鎖住營養。先往玻璃壺或者蓋碗裡面注入一半的水，投入茶之後，在投入另一半的水。第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壺裡的茶湯瀝淨，從第二泡開始，出湯時採用留根法，也就是每次出湯時在玻...
黑枸杞泡水喝對身體有什麼好處，黑枸杞泡水喝對身體有什麼好處
黑枸杞子泡水喝對人體好處 延緩衰老。黑枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名 卻老子 黑枸杞中的維生素c含量比橙子高，胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。壯陽。黑枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。美白養顏。對於女性而言，常吃黑枸杞還可以起到美白養顏的功效。養肝明目。黑枸杞性甘...
黑枸杞泡水喝補腎嗎，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
黑枸杞具有補腎益精，補血安神 長期服用可促進細胞免疫功能，滋潤肌膚抗衰老，它的滋補效果遠高於紅色枸杞，黑枸杞和紅枸杞最大的不同就是，黑枸杞含有大量的原花青素。抵抗衰老 改善睡眠 美容養顏 改善 護肝明目 增進視力 改善迴圈 增強體質 補腎益精等，枸杞是個好東西！與紅枸杞最大的區別是原花青素opc含量...