1樓:蟻秋珊庫元
最快的**:
第一種:喝白開水!早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會長肉!
第二種:喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份!一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會減少許多!
第三種:吃蘋果!對於那些愛吃蘋果的來說.
這種方法比較簡單些!只要你感覺餓了就吃蘋果,數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦!以上3種方法都有用過!
只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
你也可以加q.q她
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4384,她q.q空間裡有幾種都不錯,建議看看,我也是聽人說的,她2個月都減掉了30多斤了.
2樓:保訪曼謇澈
酸性食物可有助於消化。舉個例子吧:人的胃裡就有少量鹽酸有助於消化。
鹽酸是酸性的絕對代表,很多食物都屬酸性,它們大多都有酸味,吃下去會感覺到「餓」。當然了,人要酸鹼適中,酸性食物會使人身體呈弱酸性。而健康的人一般身體為中和或者弱鹼。
所以酸性食物常吃可開胃,卻不能多吃,否則對人身體沒有好處。
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愛吃酸東西對身體有什麼好處
3樓:景田不是百歲山
1、酸味食物可以滋陰潤肺。由於經常與空氣接觸,肺部需要保持溼潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽,而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。
此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行**,可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很好的療效,如果在氣候乾燥的秋冬按季節服用,作用會更顯著。
2、酸味收斂功能有益心臟和肌肉。酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括約肌,所以尿頻的老年人或經常腹瀉的人可用酸味食物調理身體,而**此類疾病的代表性藥材就是由青梅加工而成的烏梅。
不過因為酸味具有強化肌肉結節的作用,肌肉有硬塊和肌肉堅硬的人、血液迴圈不暢導致經常抽筋的人不宜多食酸味食物。
3、酸味有助於強化肝功能。酸味入肝,酸味進入肝以後在一定程度上能強化肝功能。對於有肝疲勞和肝虛症狀的人來講,酸味是一種良藥。
肝虛一般表現為身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉鬆弛,此時適量攝取酸味食物會使情況有所好轉。味酸而有護肝作用的山茱萸茶就是不錯的選擇。
4樓:
平時適當多吃些酸奶、山楂、醋、蘋果、檸檬等酸味食物,對身體是很有好處的,尤其是老年人,多吃酸味食物不但可以開胃,也有促消化作用。下面就來說說老年人吃酸味食物有哪些好處。
酸味食物可以滋陰潤肺
由於經常與空氣接觸,肺部需要保持溼潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽,而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行**,可以得到很好的效果。
五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很好的療效,如果在氣候乾燥的秋冬按季節服用,作用會更顯著。
吃酸味食物的益處
酸味收斂功能有益心臟和肌肉
酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括約肌,所以尿頻的老年人或經常腹瀉的人可用酸味食物調理身體,而**此類疾病的代表性藥材就是由青梅加工而成的烏梅。不過因為酸味具有強化肌肉結節的作用,肌肉有硬塊和肌肉堅硬的人、血液迴圈不暢導致經常抽筋的人不宜多食酸味食物。
酸味有助於強化肝功能
酸味入肝,酸味進入肝以後在一定程度上能強化肝功能。對於有肝疲勞和肝虛症狀的人來講,酸味是一種良藥。肝虛一般表現為身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉鬆弛,此時適量攝取酸味食物會使情況有所好轉。
味酸而有護肝作用的山茱萸茶就是不錯的選擇。
酸味食物可消食健胃
以最常見的酸味食品山楂為例,山楂味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。山楂新鮮上市的時候,個大飽滿,酸甜可口。
老人可以每天用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。還可以做山楂醬,將山楂洗淨、切開、去籽,和冰糖同煮,放冰箱裡冷藏,當作飯後開胃食品。
酸味食物增強胃液殺菌能力
持續高溫下及時補充水分很重要,飲水可維持人體充足的血容量、降低血黏度、排洩毒物、減輕心臟和腎臟負擔。但飲水多了會稀釋胃液,降低胃酸殺菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾開胃,幫助殺菌並有助於消化。
5樓:
酸的東西可以起到收斂,生津開胃止渴的作用,能夠幫助增進食慾,促進傷口癒合的作用
6樓:百小度
吃酸的東西是能夠幫助促進消化,防止體內脂肪堆積;對於一些肝疲勞和有肝虛症狀的患者來說,酸性食物是能夠幫助強化肝功能的;酸性食物還有滋陰補肺、化痰止咳的功效,對乾咳患者起到很好的作用;酸性食物對一些尿頻的老人或者經常肌肉鬆弛的患者,能夠起到收斂的作用,還能收縮括約肌。
7樓:妞妞牛牛
中醫有「少辛增酸」的說法。人們一般理解,就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢?
專家說,所謂少辛,就是要少吃一些辛味的食物,這是因為肺屬金,通氣於秋,肺氣盛於秋,少吃辛味,才能防止肺氣太盛。中醫認為,肝屬木,金克木,即肺氣太盛可能損傷肝的功能,所以在秋天要「增酸」,以增加肝臟的功能來抑制肺氣。
適當多吃點酸東西,對身體有好處
喜歡吃酸的女孩子性格都是多愁善感嗎?
8樓:紫色瀟湘靜聽雨
長期吃酸是對身體有好有壞的.好處是可以降血脂,助消化,但最大問題是引起鈣流失,造成骨質疏鬆.不會影響精神狀況的
9樓:匿名使用者
不是的,你可能有點內向吧,多去接觸別人會慢慢緩和的,o(∩_∩)o~
10樓:匿名使用者
不是的,你要常和身邊的好朋友談心,解開心中的煩惱。
11樓:沃聰接俠騫
經常吃酸性食物會影響消化.和性格無關
經常吃酸的食物對身體有什麼影響嗎?
12樓:一季渃椛
吃酸的是為了抑制肺氣
所謂少辛,就是要少吃一些辛味的食物,這是因為肺屬金,通氣於秋,肺氣盛於秋,少吃辛味,才能防止肺氣太盛。中醫認為,肝屬木,金克木,即肺氣太盛可能損傷肝的功能,所以在秋天要「增酸」,以增加肝臟的功能來抑制肺氣。
秋季是從立秋至立冬3個月的時間,它的特點是天氣由熱轉寒、陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循「養收」的原則,其中飲食當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主,多吃清潤甘酸的食物。
「少辛增酸」**於中醫飲食營養五味(甜、酸、辛、苦、鹹)調和之說。但其中的辛味與酸味不能完全等同於我們平時所說的辣味和酸味。
五味調和的辛味又稱辣味,可以分為熱辣味、麻辣味和辛辣味3種,經常在辣椒、花椒、胡椒、蔥、蒜、生薑以及咖哩等調味品上體現出來。
五味調和的酸味傳統中,還包含澀味在內,有收斂、固澀作用,用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的**。此外,酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。
酸味水果最能滋陰潤燥
秋天要「少辛增酸」的飲食原則雖然源於中醫,但在西醫中也能得到佐證。口舌生瘡、鼻腔和**乾燥、咽喉腫痛、咳嗽、便祕等「秋燥」現象,從中醫角度看是金(肺)亢陰(肝)虛所致;從西醫的角度研究,則與體液分泌失調,特別是胃腸道消化液的不足有關。辛辣的食物會消耗人體的大量體液;相反,一些酸味的水果和蔬菜中所含的鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動的作用。
在水果中含酸性物質種類最多的當數山楂,它有刺激胃腸內各種消化酶的分泌、幫助消化、防止脂肪堆積、延緩衰老的作用。葡萄則含有大量葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸等,功能是生津止渴、開胃消食,還有滋養強壯、補血、強心、利尿的功效。
此外,柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。柚子具有消除人體疲勞的作用;而石榴能殺蟲、收斂、澀腸、止痢。還有蘋果,它具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒的作用。
13樓:愛浦澤
對身體亦會造成傷害,人體的酸性化是百病之源,當酸素在體內愈來愈多,不斷堆積,量變引起質變,疾病就會產生。正常人血液的ph值在7.35~7.
45之間,為鹼性體質者,但這部分人只佔總人群的10%左右,更多人的體液的ph值在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的健康狀態,醫學上稱為酸性體質者。
酸性體質者易疲乏腰痠腿痛
與鹼性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛,到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改善,就會繼續發展成疾病。當人的體液ph值低於中性7時,就會產生重大疾病,下降到6.9時,就會變成植物人,如果只有6.
8~6.7時,人就會死亡。醫學證明,如果人體傾向酸性,人體細胞的作用就會變差,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大,新陳代謝緩慢,各種器官的功能減弱,容易得病。
酸性體質的人很容易疲倦,老化加快。
14樓:郭雰乾靜涵
應該沒有害吧,就象常喝醋,會軟化血管,不會讓血管堵塞.
15樓:匿名使用者
我想我不夠溫柔說得話沒有科學依據,人體偏酸性確實不如人體偏鹼性的身體好,但這些不是由於你吃酸的東西造成的,很多酸的食物你拿ph試紙試它還是鹼性的,應該多吃偏鹼性的食物,建議你看一本書《無毒一身輕》,裡面有關於如何調節人體的酸鹼性的
16樓:匿名使用者
每個地方的人有每個地方的飲食習慣,
很多湖南人超級能吃酸的辣的,身體也很好
喜歡能吃辣的妹子**照樣好,身材照樣棒,
反而是不吃辣了就不漂亮了.
具體到個人也不例外,有人喜歡,有人不喜歡
照你這樣的說,應該還有人問,經常吃甜的對身體不好嗎?
凡事的有一個度,不要超過那個度就ok
這個度當然得由你自己把握了.
祝你健康,漂亮
17樓:生活就該努力拼搏
經常吃「酸菜」真的對身體有「壞處」嗎?營養師說了真實答案
愛吃酸的女生是什麼性格
18樓:泥聞柏
長期吃酸是對身體有好有壞的.好處是可以降血脂,助消化,但最大問題是引起鈣流失,造成骨質疏鬆.不會影響精神狀況的
19樓:
好,因為我就是,??
20樓:美好明天
愛吃酸的不是懷孕的跡象嗎
女孩子脖子上帶什麼對身體好,對身體有好處就可以
珍珠項鍊 因為珍珠裡含有對人體 好的成分 我也不記得是什麼了 珍珠戴久了珍珠上的成分就會被人體吸收 會變白 玉和金吧,對身體有好處 什麼都不如 既能排毒,還可以養顏,什麼也不帶,多運動就身體好!女人帶什麼首飾對身體好 碧璽碧璽是一種非常漂亮的高檔寶石,晶石中能量最強的,據說它的能量可以隨溫度而轉化,...
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