1樓：心暖知我安
食療價值
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變**體所需的維生素a，人體缺乏維生素a，易患乾眼並夜盲證，易引起**乾燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素a，牙齒和骨骼發育還會受到影響。現代藥理研究證明，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分。
即將胡蘿蔔經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質，對動物和人都有明顯的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。英國癌症研究會主席理多爾認為，吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。
蘿蔔汁能明目
胡蘿蔔含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿蔔素，被吸收利用後轉變成維生素a，維生素a和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時，維生素a還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生乾眼病。
美容價值
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
2樓：匿名使用者
有美容和補水的作用! 胡蘿蔔還可以有去黑眼圈的效果!西紅柿有淡化色斑的效果!
3樓：匿名使用者
可以，因為蘋果成鹼性，而胡蘿蔔中有，不宜與醋等酸性物質同時服用。
胡蘿蔔素：它可以維持眼睛和**的健康，改善夜盲症、**粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。
不過不宜多吃！！
4樓：正在求職中零活
可以補充胡蘿蔔素，起到**保健美容的作用，對保持好的視力亦有作用。
5樓：匿名使用者
可以天天喝，很有營養。
芹菜和胡蘿蔔榨汁有什麼好處
6樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
用芹菜榨汁喝有什麼功效，芹菜汁有什麼作用
附芹菜的作用 富含蛋白質 碳水化合物 胡蘿蔔素 b族維生素 鈣 磷 鐵 鈉等，同時，具有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血 清腸利便 潤肺止咳 降低血壓 健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓 動脈硬化等都十分有益，並有輔助 作用。芹菜是高纖維食物，它經腸內消...
蘋果，土豆，胡蘿蔔一起榨汁喝有好處嗎
有。具有寧心靜氣 增強免疫力 降血壓 安神 健脾養胃。蘋果雖然可以和土豆，胡蘿蔔一起榨汁，但是在飲食方面蘋果也有許多要注意的內容。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮 牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，...
吃胡蘿蔔有什麼好處？胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為 國菜 之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素 1 維生素 2 維生素 等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克，...