1樓：v瀟灑走
優質蛋白食物吧
蛋白質是精子代謝的主要營養，弱精男性要提高蛋白質的攝入量，並要適當的鍛鍊，以增強機體免疫力，。魚肉、瘦肉、海產品、動物內臟、牛奶給你推薦著幾種吧。。都含有豐富的優質蛋白，這都是可以適當提高的。
還有簡單來說，患有弱精症的不育男性要注重蛋白質、鋅、硒的共同攝入，適量的水果和蔬菜不能少，少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食，忌食辣椒、生薑、青椒等刺激性辛辣食物，飲食清淡營養為宜，必須戒酒。
2樓：匿名使用者
弱精食補，多吃生蠔，堅果， 枸杞，配合服用養精三寶改善兩三個月，避免菸酒。
3樓：匿名使用者
姮尤態育前系列原料為深海魚提取物、和果蔬提取物等，成分天然，是比較健康的調養品。很多男性朋友都知道精子活力低要補鋅、硒、精氨酸等元素，但是卻不知道，如果你的生殖環境狀態不好，吸收不到或吸收不足這些元素的話作用也不大。所以應先從自身的生殖環境調理開始，吃些姮尤態系列，平衡好身體酸鹼及代謝，促進營養的吸收，改善精子質量。
男人少精弱精吃什麼藥
4樓：濟南青華醫院
可以通過活精育子方**漏神，主要是促橡陸進病理性精子的膜結構改變使其樑搜頃儘快達到成熟狀態，同時可以提高精子酶ldhx活性，促進dna合成，進而改善精子的能量代謝，促進精子的活力
5樓：邢臺廣慈醫院
多吃含鋅豐富的食亂握物不但對前列腺有尺樑好處，還可以增加精子數量。而從中醫的角度來說，含鋅陵陪運豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。
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6樓：一中哈
男性缺少精氨酸，會引起少精現象。所以，要多吃些，富含氨基酸的食物：含精氨酸的食物有黑魚、鱔魚、蹄筋、海蔘、瘦肉、豆製品等。
還有含高蛋白質的食物：瘦肉、豬脊髓、牛羊肉、狗肉、雞鴨、魚蝦、蛋類、豆製品等。
可多吃些富含維生素類的食物。維生素主要促進精子的生成、保護性器官不受到侵害。特別是維生素e，可防止男性性器官發生老化，促進輸精管再生、和增強精子活力的一些作用。
富含維生素e的食物有：小麥胚芽較豐富。還有獼猴桃、捲心菜、菠菜、山藥、甘薯等。
少精弱精患者，可多吃些，富含鋅元素的食物，提高性慾。男性機體**，前列腺、**本身都富含有高濃度的鋅，如果缺乏鋅元素，會導致精子稀少、及**萎縮等現象。富含鋅食物：
貝殼類動物，(牡蠣、蝦等)。
以上食物**要謹記，多吃，在加上平時的保健應該能快速好起來的。
患者要是想藥物**的話，選擇一些比較不錯的中藥**一些還是蠻不錯的，苗族中藥活精育子方就是其中之一，效果不錯，對身體無危害。**徹底。
7樓：匿名使用者
很多男性朋友準備要孩子了去檢查發現精子有問題就很著急，病急亂投醫，有時會選到一些含不安全成分的調養品，這樣不但改善不了精子活力問題，反而會危害自身健康。其實如果自身生殖環境好了，精子質量活力自然會有提升，因為我們人體本身就有一些自理功能。所以要從源頭解決，就要從整體上改善生殖環境，平衡身體的酸鹼，讓代謝平衡好。
男性朋友可以選擇成分天然安全的恆尤態男性育前系列進行調養的。專門針對調理改善的是男性生殖亞健康狀態。
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可以通過活精育子方 漏神，主要是促橡陸進病理性精子的膜結構改變使其樑搜頃儘快達到成熟狀態，同時可以提高精子酶ldhx活性，促進dna合成，進而改善精子的能量代謝，促進精子的活力 多吃含鋅豐富的食亂握物不但對前列腺有尺樑好處，還可以增加精子數量。而從中醫的角度來說，含鋅陵陪運豐富的食物具有補腎的作用，...
弱精症是不是不能生育，男性得了弱精症還能生育嗎？
有可能，不過幾率小。注意飲食和不健康性行為，吃點藥再調整心態，會慢慢恢復的。祝你 弱精症可以生育嗎？5 戒菸戒酒 杜絕熬夜疲勞，加上對症的中藥 應該沒有問題 男性弱精症能生育嗎？弱精症能生育嗎？怎麼辦？上海長江不孕不育醫院專家答 弱精症是可以 的！所以你不要太擔心！只要積極配合醫生 是完全可以的！在...
男性患有輕度弱精症還能生育嗎，如何預防弱精症，男性患有弱精症會影響生育嗎？
弱精是可以生育的，只是生育機率會降低一些，需要注意調理改善，而且弱精懷孕了易引起胎停現象，要重視，最好是改善了再正常受孕，平時注意食補，避免菸酒熬夜久坐，不能吃辛辣油膩食物，多鍛鍊身體，吃蝦米，瘦肉，枸杞補充，飲食保健結合找些養精三寶輔助全面的調理改善弱精兩個月左右就好了。如何預防弱精症，男性患有弱...