1樓：南山趙醫生
生精是男性的基本生理功能，啥都不吃一樣會生精。
2樓：匿名使用者
含鋅高的食物。海鮮類如海蠣子，瘦肉類，禽蛋類。
男人吃什麼可以生精？有什麼祕訣呢？平時該吃什麼？
3樓：匿名使用者
無精症的飲食與**有關，由於管道不通導致的梗阻性無精症，飲食不能幫助受孕；非梗阻性無精症可通過食物強精，具體如下：
1、蛋白類及含氨基酸較多的食品：如魚、蝦、海鮮、山藥、葡萄、蓮子等，可提高男性的生精作用；
2、適量補充維生素；
3、經常參加體育鍛煉；
4、少熬夜，少吸菸；
5、避免經常接觸高溫、放射線、有毒有害的物質及對生精有殺傷作用的藥物。
4樓：匿名使用者
平時多吃蛋白質食物，也可吃牡蠣、牛肉、雞蛋、豬肉等等補充鋅硒元素，也可以吃康 爸 爸，補充鋅硒和維生素的。
5樓：機械人
運動，充足睡眠，不熬夜，戒菸酒，肉食，**。
6樓：明曉溪兒女v掄
什麼有這種想，
性孤獨的活在世界一生，藥微枉費了父母給你的生命，㏕㏄㎏你這是對結婚的恐懼和厭煩可能是你身邊人，婚姻
男人吃什麼補腎養精
7樓：禰的生活小幫手
1、羊肉。《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。
不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便祕。
2、驢肉。俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
3、鵪鶉。鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力。
4、鴿肉。鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
5、狗肉。在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
8樓：楨墨
核桃仁溫補
核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功，能用治陽痿、遺精、帶下、早衰，並有潤腸作用。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼。
生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助於生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則**比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可。
羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水髒，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。
鹿茸助壯陽
鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的「血茸」更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、穀粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。
9樓：小欣漫漫
男人補腎養精可以用昌弘東哥阿里泡水喝，每天泡水喝三次，其他吃的食物可以吃以下食物：
1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
10樓：我薇
瑪卡啊，現在不是都這樣說嗎
男人吃什麼生精最快？
11樓：
韭菜，羊腎，虎鞭
大概就這些吧也不太清楚。
12樓：
一，吃補藥
男人吃什麼水果補精，男人吃什麼水果補精效果好呢？
男人吃什麼水果補腎呢？幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足 有所慰藉就是幸福。其實幸福不在遠方，也不在夢裡，就...
男人吃什麼水果補精最快，我想知道男人吃什麼補精最快水果蔬菜的啊？
蛋類來 蛋類是精子最好的還原劑，自由於含有豐富的蛋bai白質 脂肪du和多種維生素，並且zhi 還含有鋅，鋅是dao精細胞的重要組成部分，所謂 吃什麼補什麼 果仁類 果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎 補血 益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由於這類...
男人吃什麼大補45歲，男人吃什麼可以大補？
可以多吃些山藥 黃鱔 泥鰍 枸杞 黑豆 紫薯等補腎食物，多健身多鍛鍊，耏美而 適當噴下就可以提升半小時 男人吃什麼大補 男人大補的食療方法有哪些 男人吃什麼大補？一驢肉 是一種普通的食物，大部分人都想不到驢肉也有利於陽痿的 中醫認為，吃驢肉可以滋養陰，補陽氣。對於強身健體，z陽是非常好的 二牡蠣 牡...