1樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
2樓：匿名使用者
幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。
善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
其實幸福不在遠方，也不在夢裡，就在我身邊，在我每一天的努力裡，每一分鐘的愛裡，每一秒鐘的期待裡。幸福有時像空氣，無處不在，只是習慣了它的存在而不自知。正如你現在一家和睦地坐在一起愉快地吃著晚飯就是幸福；在意想不到的時候看到自己喜歡的人是幸福；工作順心，家人身體健康，這也是幸福……，其實有時候你正在感受著幸福，只是你不知道而已。
幸福其實像陳年的老酒，是需要人來慢慢品味的。當你關掉電視、電腦、手機，一個人靜靜地坐在陽臺上看著窗外，回想著這些年所走過的往昔，湧上心頭的一幕幕，雖說有歡喜讓你嚐盡了喜悅的滋味、有悲傷讓你至今心痛，有「新鬆恨不高千尺」的惋惜，有「對此不拋眼淚也無由」的哀嘆……但是無論如何，曾經走過不需言悔就已足矣，這就是淡淡的幸福~~~~
3樓：僑恭慕汝
男人弱精可選海蔘適量，糯米100克。先將海蔘浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用於腎精虧損者。
另外，常吃魚貝類食物如鰻魚，鱔魚，蝦等食物，也有助於精子生成。
男人吃什麼水果補精效果好呢？
4樓：匿名使用者
補精的水果有，西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.榴蓮：
補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.
芒果：消炎,**,壯陽.另外,蔬菜類的韭菜。
5樓：
水果不多，但是蔬菜有很多啊。
6樓：windymc夢總
我覺得你還是直接吃康爸爸比較好，裡面蘊含大量需要的營養，補精效果很不錯的。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下
男人吃什麼水果補精有效呢？
7樓：一貳清
荔枝或者葡萄什麼的吧，好多都可以，我男朋友就總補
8樓：匿名使用者
水果不多，但是蔬菜有很多啊。
男人吃什麼水果補精最快
9樓：銀鍾財稅顧問
蛋類來：
蛋類是精子最好的還原劑，自由於含有豐富的蛋bai白質、脂肪du和多種維生素，並且zhi
還含有鋅，鋅是dao精細胞的重要組成部分，所謂「吃什麼補什麼」。
果仁類：
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。
精子不僅是補出來的，如果出現**不液化、無精、少精的現象，並不是補補便能夠解決的。
蛋白質與鋅、硒元素的食品
優質蛋白質是形成**的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，鋅、硒元素是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含鋅、硒元素的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
10樓：匿名使用者
水果的復作用不明顯的。
黃（紅）秋
制葵，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，享有「植物偉哥」之美譽。秋葵
番茄紅素可幫助預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並有助於提高男性精子質量，降低不育風險。番茄紅素不溶於水，所以想要獲取番茄紅素的最佳方式是與雞蛋搭配做成番茄炒雞蛋。
男的吃什麼水果補精子
11樓：匿名使用者
補精壯腎水果：
1、榴蓮：補腎壯陽。
2、聖女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
3、龍眼：入腎經，補腎固精。
4、肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人**腎虛。
5、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。
12樓：匿名使用者
新鮮的水果、蔬菜中含有的大量維生素，不但有延緩衰老、防止性功能衰退的作用，還對生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鮮的綠色蔬菜中維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分含量尤其豐富，計劃生寶寶的準爸爸一定要多吃。
印度的研究人員近日發現水果可**不育問題。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內發現的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數量。印度全國醫學會的研究人員們調查了 30 名患不育症的男性，在實驗開始之後，已經有六對夫婦成功受孕。
研究人員發現：「我們發現精子的數量和運動能力都有了顯著提高。口服番茄紅素**，看起來的確對原因不明的不育症有較好的療效。
」研究人員研究得出：「在不育男性的體內，番茄紅素的含量偏低。」接受調查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實驗進行過程中，他們連續三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。
結果發現，在番茄紅素指數和不育症之間存在直接的聯絡。
在口服番茄紅素三個月以後，醫生髮現百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動更加活躍，百分之六十三的病人的精子結構有了改善。
除了這些水果外，獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e，對男人補精子有一定的好處，
13樓：都桂花黎姬
理論上是多吃含鋅較多的食物。生蠔是男人最好的食物。
主要有:鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。
其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
鋅在性活動中的作用:
人體的**、前列腺、**當中,都含有高濃度的鋅。當人體內鋅的含量缺乏時,性功能會因此而低下,合成**素
酶發生紊亂,男子將會引起陽痿和臉上生長痤瘡。鋅對激發精子活動有著特殊的作用,缺鋅會造成精子活動力的下降。
長期處於缺鋅狀態而未能及時補充,可出現精子數量明顯減少、**萎縮,最後導致不育。
是男人的都應該瞭解的,希望對你有幫助。
14樓：匿名使用者
水果是日常飲食中不可少的，一般情況下，
女性朋友買水果的次數比較多，水果吃的也比較多，相比之下，男性吃水果則比較少，其實，男性也要多吃水果，有些水果對男性健康有益，能保護男性生殖健康。
1、紅棗
紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。 紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等；並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對**和陽痿患者有很好的食療效果。
2、核桃
核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李時珍說：核桃能「補腎通腦，有益智慧」。
核桃仁性甘溫，歸腎經、肺、大腸經。功效：補腎溫肺，潤腸通便。
核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛
腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。
3、西紅柿
西紅柿到底是水果還是蔬菜？曾經引發過很激烈的爭論，後來定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當做像水果一樣來吃，我就是這樣。
西紅柿的營養價值非常豐富。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素a、c及d，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。還主要含維生素b1、維生素b2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿l素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。
番茄是番茄紅素最豐富的食物**，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。番茄紅素還能預防前列腺癌的發生。
4、荔枝
荔枝素有「嶺南佳果」之美譽，不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養豐富，每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝核的作用：理氣，散結，止痛。
用於疝氣痛，鞘膜積液，**腫痛，胃痛，痛經。用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治**腫痛。
5、枸杞
枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘、平，歸肝腎經，枸杞具有清肝、潤肺、滋腎、益氣、生精、助陽、祛風、明目、補虛勞和強筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分。
其中維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。枸杞對某些男性的不育、腎虧、遺精、**、虛勞等症有顯著的效果。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
6、白果
白果，又稱銀杏的種仁。白果除澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外，還含有維生素c、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富。白果能治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數等症。
取白果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精症狀。
男人吃什麼食物蔬菜水果可以壯陽補精
15樓：周l強**專家
儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.
但都的注意量.蘋果,西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.
榴蓮：補腎壯陽.龍眼：
入腎經,補腎固精.芒果：消炎,**,壯陽.
另外,蔬菜類的韭菜,西紅柿.
16樓：匿名使用者
洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。
男人吃什麼水果補精最快，我想知道男人吃什麼補精最快水果蔬菜的啊？
蛋類來 蛋類是精子最好的還原劑，自由於含有豐富的蛋bai白質 脂肪du和多種維生素，並且zhi 還含有鋅，鋅是dao精細胞的重要組成部分，所謂 吃什麼補什麼 果仁類 果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎 補血 益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由於這類...
有知道男人吃什麼水果補腎又補精的
1 獼猴桃 獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料，又是老年人 兒童 體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c a e以及鉀 鎂 纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分。它的營養價值遠超過其他水果。獼猴桃含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進男性效能力。2 西紅柿 西紅柿中的番茄紅素十分豐富...
男人吃什麼才能生精呀，男人吃什麼可以生精？有什麼祕訣呢？平時該吃什麼？
生精是男性的基本生理功能，啥都不吃一樣會生精。含鋅高的食物。海鮮類如海蠣子，瘦肉類，禽蛋類。男人吃什麼可以生精？有什麼祕訣呢？平時該吃什麼？無精症的飲食與 有關，由於管道不通導致的梗阻性無精症，飲食不能幫助受孕 非梗阻性無精症可通過食物強精，具體如下 1 蛋白類及含氨基酸較多的食品 如魚 蝦 海鮮 ...