1樓：百度文庫精選
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腰肌勞損能治好嗎_腰肌勞損的**方法有哪些
引起腰肌勞損的因素
1、急性腰部扭傷未經及時合理的**，而形成慢性創傷性瘢痕及粘連形成，腰肌力量減弱發生疼痛。
2、腰部慢性積累性損傷。職業原因需長期彎腰工作者，或因姿勢不良，使腰部肌肉長期處於被牽拉狀態，久之腰肌產生慢性損傷，出現腰痛。
3、無論慢性累積性損傷，或由急性損傷遺留為慢性腰痛，其主要病理是肌肉纖維充血、水腫及肌纖維間或肌肉、筋膜纖維間發生粘連、炎細胞浸潤，使腰肌正常滑動受到影響。當腰部活動，特別是腰前屈位時，受損腰肌即受到牽拉刺激，通過神經反射表現出腰痛症狀。
在這些致**素中，臨床上最常見的是以區域性疾患(外傷、扭傷、勞損、退行性病變、炎症等)及體位姿勢不良為主，是骨科及**門診遇到的最常見的疾病之一。
如果患上腰肌勞損症，一定要及時**，以免加重病情。
腰肌勞損的按摩**
(1)推兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30-50次，至區域性產生熱感為止。
(2)捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
(3)揉採取坐姿。兩手五指併攏，分別放在後腰左右兩側，用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。
(4)滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反覆多次進行。上身可配合前傾、後仰。
2樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰肌勞損**方法
3樓：在龍源口耍雜技的杜梨
腰肌勞損的患者，最好到醫院接受正規的**，首先呢你不能說腰部疼痛就是單純的腰肌勞損，你得先明確診斷，然後醫院裡會根據你的症狀程度採用相應的**，像中醫特色的一些**，像敷貼，鍼灸，推拿，西醫除了用封閉注射、口服藥物止痛等等。
4樓：吉姆兄弟時裝定製
腰肌勞損，典型症狀：腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重. 常見症狀：
腰肌勞損主要症狀有腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重,休息時減輕. 其他症狀：患者不能堅持彎腰工作,腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部
腰肌勞損的治療辦法，治療腰肌勞損的方法
腰肌勞損 原則 藥物 區域性封閉 理療 中藥等.方針 控制症狀 減少 提高患者生活質量.一般 尋找可能誘因,如工作 生活習慣等,教育患者避免久坐 久站,過勞.藥物 主要用消炎止痛藥 注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,區域性外用肌鬆藥及鎮痛藥 手術 對各種非手術 無效的病例,可施行手術 其他 1.理療...
腰肌勞損的健身鍛鍊方法有什麼，腰肌勞損的鍛鍊方法有哪些？
腰肌勞損的健身鍛鍊方法參加太極拳 五禽戲 健身操的鍛鍊。1 五點式 仰臥，兩下肢伸直，兩腳後跟 兩肘幾頭後部著地，盡力挺胸3 5秒，重複10次。2 半橋式 仰臥，兩腿彎曲90 兩上肢自然放鬆伸直，然後將髖 背抬起5 10秒，重複10次。3 飛燕式 俯臥，兩下肢及上肢伸直並連頭部同時抬起3 5秒，重複...
腰肌勞損比較常見的症狀有哪些，腰肌勞損一般有什麼症狀？
你好，腰肌勞損的話可以做理療或是鍼灸推拿等。西藥區域性的封閉效果如止痛的話還可以嘗試的。意見建議 飲食上應該宜清淡容易消化的為主，避免勞累，避免精神緊張，中藥的食療如杜仲，金櫻子，骨碎補，枸杞和排骨煮湯等補肝腎，強腰椎。可選擇鍼灸 肩頸寧按摩膏進行按摩 腰肌勞損是較常見的一種表現為腰部疼痛 的症狀，...