1樓：free浮躁丶
白髮的話，你要多吃含鹼性物質例如蔬菜和水果。白髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品.
不要經常換洗髮液 按時護理還是不行就要去檢查是不是缺少維生素。不要太緊張可能是自己的生活方式影響了頭髮的健康。還可以補一補，建議你可以天麻首烏片 ，滋陰補腎，養血息風。
用於肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽乾、腰膝痠軟、脫髮、白髮；血管神經性頭痛、脂溢性脫髮見上述證候者。希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
遺傳吧，這個沒辦法，不過也可以多吃點黑豆黑芝麻之類的飲品，太明顯的話也可以去染色
3樓：
注意睡眠，腎不好，心情不要浮躁，有事一定要冷靜對待，脾氣不要太大，把壓力放一放，如果很多的話變黑是很難得，多吃黑米黑芝麻，慢慢調理，，腎，心情，壓力，吃的過鹹過油膩導致的（少白頭除外）
我才17歲但是白頭髮特別多，怎麼辦
4樓：山東生髮堂
造成白髮的原因有哪些。
原因之一：用腦過度
研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，再加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而容易長出白髮。
原因之二：營養狀況不良
毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以如果飲食中長期缺乏銅，鐵等這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
原因之三：精神不好
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，都可以讓黑頭髮白頭髮。
原因之四：疾病、藥物、遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症等均是已發現的與頭髮由黑變白的有關係。
原因之五：正常生理現象
人到了一定的年齡，由於人體新陳代謝下降，身體各項功能衰落下來，造成頭髮漸漸變得花白，這是老年人的一種正常生理現象。但是有些人年紀輕輕就出現白髮，難道真的老了嗎?專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素，因此我們應該適當的調節精神狀態，學習工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體。
我今年17歲，長了很多白頭髮，是什麼原因啊？
5樓：乓裁城仕
少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關 白髮的預防要注意以下幾個方面：
1、 要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、 少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使得頭髮脫髮、白髮。
3、 平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品！不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋或者陶瓷燉盅。
4、 飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
5. 服用發特濃營養素，以黑豆、黑枸杞、山藥、蒲公英、核桃粉等提取物，覆盆子等名貴中草藥精製而成，從中醫“藥食同源”的角度屬出發，改善白髮。
6樓：s親友團
有可能是壓力大，也有可能是缺乏維生素，試試吃21種金維他
7樓：匿名使用者
聽鄰窗女孩唱過兩回感
8樓：匿名使用者
是和壓力有關的，我高考的時候就有了好多白髮，最後還是老媽給買的發特濃營養素，吃了一段時間，頭髮才慢慢變黑的。
我才17歲卻有白髮了怎麼辦啊
9樓：曠運華
我覺得最主要的原因還是壓力太大了，對自己好點吧！
10樓：匿名使用者
心寬體胖，不超心，注意營養就可以了。 少年白的人很多，沒什麼大不了，這類的人大部分早熟，主要是營養不良或者超心，思考的事情比較多。還有一種可能就是遺傳。
不必膽心。如果太多，就去染一下！
11樓：
可能是因為你想事情想多了的原因 很多高中的理科生都有白頭髮 這叫少年白 如果短時間內好不了的 可以去染髮的 平時多吃點對頭髮好的食物啊
12樓：匿名使用者
告訴你個最簡單直接的方法，就是經常梳頭，頭髮就黑了，梳頭可以加快頭皮血液迴圈，補充黑色素，另外你也要多吃點蔬菜和肉類食品，否則你就會越來越老。
13樓：星秀髮
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
14樓：匿名使用者
別給自己太大的壓力，
儘量放鬆自己，
多做點娛樂。
人會易老就是煩惱和壓力太大。
15樓：匿名使用者
我也有白髮 很爽！ 男人話看起很穩重！
16樓：下期預告
白拉少年頭 空悲切
17樓：偷挺
那是太累了，要注意休息啊！
18樓：來自陸家嘴動如脫兔的粉薔薇
沒事，等大了就好點了。
19樓：匿名使用者
只要陰~毛不是變白就行了
20樓：決不是榮睬
白頭髮一般都是因為缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6造成的。而其中維生素b是最重要的，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙。
【預防白髮】
1、應注意飲食，規律作息， 另外，在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
2、此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、口服發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦
21樓：抱香蕉睡覺
一、女生長白頭髮的原因
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
二 、防止白髮的方法
1、多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
2、11點以前就寢
與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
22樓：許可證鮮罷
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
23樓：匿名使用者
最近脫髮嚴重，每天早上一起床，只要一拉頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉好多頭髮。
後來一位朋友告訴我《重現.青.絲》一文中有講述到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。
儘量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。避免熬夜，保證充足的睡眠。
24樓：心連心潘鴉
白髮產生的原因，主要有2方面。
1、營養因素：毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
2、精神因素：多愁善感、長期心情不佳、精神經常高度緊張，這些都會影響到頭髮血管的健康，導致攣縮，進而影響到頭髮根部製造黑色素的能力，最終導致白髮的產生。因此，平時應保持心情愉悅，避免大喜大悲。
25樓：匿名使用者
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了﹛重｀現青ˇ絲﹜一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
才17歲就長了幾根白頭髮是怎麼回事
少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性 體質性因素有關,又與後天的各種因素有關白髮的預防 要注意以下幾個方面 1 要保證睡眠 這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。俗話說 早睡早起身體好 長期熬夜會導致白頭髮加劇。2 少喝可樂等碳酸飲料 不喝酒不抽菸。少吃肉,多吃...
我才20就有好多白頭髮是怎麼回事
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送 其次是營養失調，如缺乏維生素 微量元素等。此外，神經遭受外傷 蛋白質缺乏 ...
我現在才17歲，為什麼會長白頭髮呢？而且越來越多了，有什麼辦
青少年長白頭髮是因為血熱，多吃一些核桃。是不是缺乏黑色素啦，吃點黑米粥 人為什麼會長白頭髮?而且據我觀察白頭髮比黑頭髮粗 為什麼?白髮比黑髮更粗壯，只是肉眼中的一個錯覺，白髮與黑髮一樣，粗細是大致相同的，儲存的成分也是大致相同的，不同的只是黑髮的毛皮質裡存在大量的黑素顆粒，而白髮的毛皮質裡已經沒有了...