1樓：新如大海
趕緊去找醫生 前幾天我也有焦慮症 看了醫生開導後緩解許多 給你建議不要一直想同一個東西 學會放送 告訴自己是暫時的 做其他事的時候別繼續想你所焦慮的呢個問題
2樓：
別胡思亂想了，人活著就是要幸福快樂的生活，要珍惜生命，長大後要證明給你爸媽看你的成就，以後不能輕生知道嗎？，你也要想想你的爸媽如果沒有你不知道會怎麼樣了。我看過很多關於人生知識的書，望採納
3樓：牽博達
到農村親戚家去拼命幹體力活幾天、找個樂天派說說話、或者倒在父母的懷裡痛哭一場後再感恩父母的養肓之恩！淘心和父母說一說你的感受！
4樓：匿名使用者
最好去醫院心理醫生，面對面的交談會好點
5樓：醒來零點零一分
多跟別人溝通。或者自己看一些有禪意或者大智慧的書，積極開導自己。自殺這條路是絕對不能走的，
6樓：士慧語
打扮的漂漂亮亮的出去走走。去農村，去田野。露營啥的傾聽大自然的聲音。（當心蛇之類的）你就會安靜下來。
7樓：羅娜娜
趕緊看看心理醫生 多跟父母溝通哦
8樓：柳雨筠
心情放好點，別胡思亂想，不能自殺啊？那樣怎麼對的起你的家人啊
9樓：匿名使用者
出去放鬆，或者靜修！
無時無刻不想自殺，但是又猶豫不決，怎麼辦？ 父母，尤其是父親，說的話總是很刺耳，我說我難過，他們
10樓：匿名使用者
朋友，人這一生總會遇到許多坎坷與不順，也總是會遇到一些不懂得你，不珍惜你的人，但當我們從絕望與無奈的陰影中走出來時回首過去就會看見，那不過只是一段不堪回首的往事。我們每個人在這個社會上都有一席之地，我們每一個學生也都會有走入社會，真正把握自己的人生軌跡，去享受自己的人生的那一刻。不要錯過那些真正精彩的東西，不要在眼前單調的風景之下被永遠絆倒。
更不要在意別人對你的看法，因為他們永遠也不會知道你真正經歷過什麼。每個人都有自己的擅長與不擅長，每個人來到這個世上時也都有著自己的責任，可能你的責任還沒有降臨到你的肩膀上，但是你要相信總有一天他會真正的來找到你，那是你就會在快樂與滿足中承擔著屬於你的那一份責任。走出現在的難受與不快，享受屬於你自己的人生吧！
建議你多參加社交活動，或者玩玩戶外運動，多與大自然接觸，這樣不久你就會對你自己的人生有新的認識了！只能幫你到這了！
11樓：劉齡蘿
那麼就努力的活下去，把你說的列舉出來的問題都仔細解決，用能力解決身邊的問題，試著再來一次，不再在乎別人的評價，就算沒有別人的認可和誇獎，我還是有我自己的價值，充分了解自己，努力的自己去認可自己，踏實走下去，這樣才不會走進逃避的怪圈。
輕生，有時候也在輕視自己的存在。你的重重疑問不就是活生生的存在感嗎？去邁開步子解開這些疑問，再難也要邁開步子！
12樓：happy小野妹子
因為他們相信你，在他們眼裡你其實很棒，說話苛刻的人心不會很硬，以後你長大了會發現其實他們只是孩子，也不會高情商去演電視一樣教育你，他們只能用直接的言語去告誡你，至於班主任，管他是誰，一個班那麼多人，他也管不過來，何況他不是你的誰，不需要理他，但是有一點得明白，想讓別人看得起，首先你得明白你是誰，你在生活中角色是什麼，你讓別人去抬高你，看好你的理由是什麼，你自己自暴自棄，憑什麼讓別人對你另眼相看，你得家人也一樣，他們年輕過，沒有你的時候也憧憬過未來生的孩子是什麼樣，要把他培養成什麼樣子，而今！你讓他們看見的是什麼？你自己想想吧，不要覺得別人一遠離你你就更加自卑，你得更堅強去面對，更主動去解決才是成熟的表現
13樓：漂亮爸爸樸爾白
風雨之後，才有彩虹。
我也不想官方地說什麼天將降大任之類地安慰你，不過兄弟，好好活下去。走到今天這一步肯定有原因。找出問題的根源所在，反其道而行之，自然能夠化解，你不逼自己一把，怎麼會知道自己有多麼強大
14樓：匿名使用者
首先學會和父母溝通，讓你和你的父母換位思考這是前提，父母常常拿你當笑話這是父母不尊敬你，但你要理解父母。就算父母在怎麼嘲笑你他們畢竟是生過你養過你的他 如果不想讓他們嘲笑那你就讓他們對你刮目相看
老師看不起 你那你就讓他佩服你
你知道怎麼做了吧
不能尋死，這麼青春，再說生活本就這樣 先苦後甜
15樓：shinran柯南
尋找自己所在乎的東西
既然猶豫不決，就一定有放不下的東西
或許是不服他們的不喜歡與當笑話
或許有什麼重要的事物
好好活著
或許你不明白，有那麼多的人，過著斌悲慘的多的生活你可以去看看書《身心安頓》、《病隙碎筆》都可以會有一定幫助的
16樓：不壞丶枉少年
沒人喜歡你你就想死阿？其實不是隻有死一條路可走，那是懦夫的選擇。為什麼不改變自己？為什麼活在別人的眼光之下？
17樓：匿名使用者
親情誠可貴，生命更無價，以後出息了給他們看看。
18樓：夢雪
那就好好的活啊！你這樣問，那你一定是沒有勇氣去死的！你需要朋友，真心的朋友，從學習開始吧，把學習當成一種挑戰，慢慢來，多和同學交流，把每天都過得很開心就夠了
19樓：花滿妖孽樓
莫欺少年窮 人終有得志的時候 成績不一定代表一個人的失敗 加油 給自己創造價值
20樓：一個句號
想想你的好朋友，我曾經也是這樣，但我有好朋友，我們天天在一起，天天喝酒，每一天我們都很開心。
21樓：匿名使用者
最好去看看心理醫生，作為父母，應當時刻注意孩子的言行舉止，特別是處於青春期的孩子
22樓：原創阿新
要放鬆心情，轉移自己的注意力，想些快樂的事情。記住，天生我才必有用，人來到世上不容易，總有不順心的事
23樓：你一來天氣晴朗
容我冒昧問一句，你帥嗎
24樓：冬已
呵呵，敢死就去死，要麼努力用行為證明他們是錯的，要麼就痛痛快快死去，拖拖拉拉不像個男人
25樓：綠色植物
你不可以自殺，你父母就根本就不會教育孩子，或許你也無法和他們溝通，有什麼辦法，你可以做你自己喜歡的事啊，多和朋友在一起散散心什麼的。
26樓：小精靈婉兒
去網上找心理老師聊聊
27樓：舞夢銘宣
‘堅強的活著，證明給他們看，不是一個沒用的人
我從去年年底開始有自殺的傾向了，以前不明白別人怎麼會自殺，現在才體會到一個人真的很脆弱
28樓：ql可以麼噯
我感覺這是因為寂寞無聊沒事做引起的，平時應該多跟朋友走動，多跟朋友交流。多做郊外運動，心情好了，心病自然就好了。
29樓：憶薰風
1沒有人真正逼你去死之前，不要自己尋死。
2對於普通人的我們來說，沒有不痛的死法。
3也許我們看不開生死，但是這世上除了生死以外的所有事，都是可以看開的。
4做一件壞事，來苦劫；做一件好事，則能有福報。
5就算再難受，堅持不做壞事的你，會有好報。
這是我的經歷，希望能幫到你，加油！
30樓：匿名使用者
好好活著，一切都會好起來的。年紀輕輕的有什麼想不開的呢，好好調整自己的心態，必要時去看心理醫生，祝你幸福快樂！
31樓：銀子
多寬寬心，出去走走，可能是生活的不順導致輕生的！加油，麼麼噠，什麼都會好起來的!只要你還活著
32樓：匿名使用者
多想想生活中美好的事物，要對未來有信心。三毛說過“死的勇氣都有，何況活著呢”
要“活下去試試”。不能自殺哦，你的親人朋友會傷心的，也要為他們想想。
建議看看佛教，推薦南懷瑾的書。自殺是犯戒的哦，也是殘害了自己的生命呢開心一點！
真正的抑鬱症是什麼樣子？ 我感覺自己是抑鬱了，很多時候就想著人生真的是沒什麼意思，想到自殺...
33樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱
34樓：love新空氣
抑鬱症主要症狀表現為以下四個方面： 1、情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。
抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。
如果讓抑鬱症患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑鬱症患者的基本情緒是抑鬱，但他們的心情，或者說他們的抑鬱情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間裡也會有所變化。
一般來說，抑鬱症狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑鬱一樣普遍的另外一個情緒症狀是興趣的消失：抑鬱症患者往往體會不到生活的樂趣。
過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如工作。但是，隨著抑鬱症狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。
2、認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪、自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。
抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發生，抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於他們自己。
某些極度抑鬱的患者，甚至相信他們應該為世上的不公正和不平等現象負責，他們應該為自己的“罪惡”而受到懲罰。 3、動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。
我們不同的人有不同的動機水平。大多數人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑鬱症患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。
嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。 4、軀體症狀：
隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。隨著抑鬱症狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑鬱症病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。
抑鬱症病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。
抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。
35樓：匿名使用者
我曾經和你一樣，不過我是的確是抑鬱患者，我做過很多，比如心理醫師談話，比如理療之類的。我建議你去看看病，做做抑鬱程度的測試，那個要有耐心去做，雖然說精神方面的病，沒有身體器官的那麼痛苦，但是，這個會影響很多，真的，希望你走日走出這個想法，我給你打氣。
36樓：匿名使用者
抑鬱症的三低症狀有麼？情感低落，思維緩慢和語言動作減少與遲緩，持續時間為至少2周
37樓：活寶熱火
當人有某種恐懼時是會想後面的出路的，這個是正常了，要是經常這個樣的話，朋友你可以有點小病了
38樓：小fate俠
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
39樓：匿名使用者
就像睡著了什麼都不知道
我是學生有焦慮症，應怎樣治療，我是學生有焦慮症，應怎樣治療？
焦慮症在人群中患病率高，主要表現為睡眠障礙 焦慮和植物神經系統功能紊亂症狀 焦慮症最常用的藥物為苯二氮卓類，其中以安定最為常用。安定具有起效快 利於睡眠 安全等優點，常規量為每日5 30mg。但它也有如睏乏 嗜睡 震顫 視物模糊和反常的易激惹等 而且對改善植物神經功能效果不顯著。谷維素和維生素b1均...
我父母每次都會不理解我，只會怪我，從來不問我想要什麼，而我表哥會逗我笑，開導我，安慰我。讓我把委屈
因為你哥哥差不多跟你是同齡人，更能明白你的處境和現狀。而父母們因版為生活的時權代不同，所以他們更容易用他們那個時代的眼光來看待現在的一切，所以很多時候不明白我們這代人的做法，多跟父母溝通，讓他們多聽聽自己的聲音就好了。首先父母和哥 bai哥都是我們的家人du，他們的初衷肯定是讓zhi我們dao好，這...
我懷疑我有焦慮症，抑鬱症，怎麼識別是不是呢
多半有點，現代人壓來力有源點大，心態也不穩，年輕人都有點焦慮，抑鬱！輕微的自己放鬆心態，開心就能好了！你主要是太孤單了，沒有人陪伴！是懂你的人！周邊多點知己好友，那種真正的朋友，而不是酒肉朋友！再有個自己另一半，吃飯逛街看電影，有時間朋友在聚聚！再有個事情做做，有個目標，不然就是閒的，閒出病來！輕度...