1樓：寧靜致遠
你好，這是一種正常的應激反應，若影響日常生活，建議用些抗焦慮藥物
我爺爺去世了，我聽到噩耗後，什麼反應也沒有，只想快點回家，我姥爺去世時，我因為沒有見到我姥爺的遺體 5
2樓：z丶腹黑君
保持沉默，沉默的話我們外行人看來就是你內心很傷心但不想表達出來很堅強的一個人
焦慮症的主要表現是什麼啊？
3樓：我是一個麻瓜啊
焦慮症的
症狀表現主要有：
1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）
（1）情緒症狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
（2）植物神經症狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
（3）運動性不安，坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮（驚恐發作）
（1）瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。
（2）植物神經系統症狀同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。
（3）一般持續幾分鐘到數小時 發作開始突然，發作時意識清楚。
4樓：滄海浩波
一、焦慮症的症狀主要有：
1、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付；
2、難以集中精力和正常思維；
3、疲乏或渾身無力；
4、往往會出現自殺念頭；
5、危害健康的症狀表現有：連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。
二、焦慮症的自我心理**：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
5樓：艾德教育全國總校
1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）
（1）情緒症狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
（2）植物神經症狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
（3）運動性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮（驚恐發作）
（1）瀕死感或失控感 在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。
（2）植物神經系統症狀同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。
（3）一般持續幾分鐘到數小時 發作開始突然，發作時意識清楚。
（4）極易誤診 發作時患者往往撥打「120」急救**，去看心內科的急診。儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。
既耽誤了**也造成了醫療資源的浪費。
6樓：鈄珍瑞的春天
每個人都有緊張或焦慮的時候，但有些人焦慮到影響生活，如果出現下面一些症狀，就需要看心理醫生了。
1.過度擔心。廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
2.睡眠問題。難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦「堵車」，甚至醒來後也難以平靜。
3.非理性的恐懼。恐懼症是焦慮症的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕物件，就可能是焦慮症在作怪了。
4.肌肉緊張。雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。
5.慢性消化不良。胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體症狀表現出來。最為常見的是腸易激綜合徵，表現為胃部絞痛、腹脹、便祕或腹瀉。
6.怯場。有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動；在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關係，工作或學業受挫。
7.驚恐發作。表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
8.重溫傷害。社交焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反覆重現以往被人嘲笑的畫面。
9.反覆傾訴。有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反覆傾訴，就像「祥林嫂」一樣，可能是焦慮的跡象。
10.自我懷疑。有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如「我愛我的丈夫嗎」、「我是有能力的人嗎」等。
這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
7樓：djf安全
表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食慾不振、口乾、腹部發脹並有灼熱感、或腹瀉、尿頻、、性慾缺乏等。
焦慮症的主要護理措施
(1)為病人制定可行的活動計劃。但應明確，**為病人提供的活動內容目的只是一種達到**方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內容有時是困難的。
(2)為病人安排的活動內容，原則上要簡單、輕鬆、有趣味性。注意一定要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。
(3)幫助病人逐步先完成短期活動目標，再製定下一步的活動內容.目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。
(4)每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續的時間。同時對有進步的病人及時給予口頭或物質的獎勵。
8樓：靈性心理師
你好這位朋友：
焦慮和焦慮症是不同的。任何人都有焦慮情緒，也就是焦慮。但是，不是有焦慮情緒就是焦慮症的。
不是頭疼就是大腦炎的。焦慮的核心症狀是對未來莫名的擔心、害怕，以至於影響自己的正常生活。
焦慮情緒達到一定程度的時候，會出現一些自主神經症狀和運動性不安。此時，才基本可以確定是焦慮症。
焦慮症的具體表現很多，比如身體不能放鬆、失眠、全身緊張、面部緊繃、皺眉、咳聲嘆氣，容易被激怒等等。因為小事情就著急、擔心、害怕。整天惶恐不安、惶惶不可終日，其實，也沒什麼事情。呵呵。
9樓：中歐國際心理
工作、學習時易為周圍無關事物吸引而分心，記憶力不如以前，倦於工作，學習,無精打采，考慮問題的能力下降，情緒容易煩躁不安，對噪音的承受力下降，對周圍環境的變化感受力下降，動作失去準確性，難以完成要求準確的動作和精細的計算工作，頭部和身體肌肉出現顫抖、麻木、疼痛，因此工作、學習效率下降，速度減慢。如此時症狀得不到有效的**，以上症狀不但得不到緩解，其程度則進一步加重，出現嚴重失眠，入睡困難，早醒.並同時出現煩躁不安；無食慾，或持續食量下降；易怒，對困難的耐受力下降，常因小事與人爭吵，甚至聽到關門聲都會大發雷霆等等
10樓：師說師道網
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮症就是一組以焦慮症狀為主要臨床相的情緒障礙，往往包含兩組症狀：
⑴ 情緒症狀 患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什麼呢？有些人可能會明確說出害怕的物件，也有些人可能說不清楚害怕什麼，但就是覺得害怕；
⑵ 軀體症狀 患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口乾、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裡面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
這兩年老是夢見去世了的人，還和我說話。自從老爸去世後我就這樣。感覺我受了刺激。整天精神很壓抑？
11樓：匿名使用者
有什麼比自己親人去世更痛心的事。父愛如山。父親沒了。
你將不再是個孩子。所以說這個打擊不是一般人能承受得了的。但是人有生就有死。
看開了。不要總是不要總活在過去，要讓自己變得忙碌起來。身心投入在工作中。
可能忙碌之後就會忘記那些痛苦。不要去想那些事，夢都因為休息不好才會做夢。實在不行的話，你可以去看一下醫生，買點安神的藥吃。
12樓：匿名使用者
可能是你想多了吧出現幻聽了
13樓：楊場主
你說得有些道理，你是思想有問題。人做夢原本就是個自然現象，會夢到各種各樣的的東西，其實與現實不符，而是你思想有了問題，是自己疑神疑鬼的現象。
14樓：手機
男性，一般不依靠別人，不般不會這樣的夢。可能象別人講不死也要掉層皮的故事吧。隨著人體內細胞的代謝週期，神經細胞為7至8年。會漸漸忘掉。
15樓：匿名使用者
沒關係的，夢冗去世的人在一起，那是想你爸了，才會受到了剌激，我以前和你一樣老是夢見這夢那，不要想來想去就好的，只要心情愉快就不會做夢的，祝你每天開開心心！！
16樓：匿名使用者
你是還沒走出失去親人的痛苦之中，你要振作起來願逝者安息，生者幸福
17樓：匿名使用者
我感覺你總是做夢夢見去世的人。你是從父親去世精神方面神經方面受了刺激才這樣的。要到醫院去找大夫。吃點藥。總是這樣，繼續下去是沒有什麼好處的。
18樓：冉趣人生向前衝
不要思想過度了，正是睡眠質量不好才是產生夢境的原因。請你調整好自己作息時間，規律生活，就好了。夢到前人是好事，因為他知道希望你好好的。
19樓：晴天便好
你的爸爸去世了，你可能比較憂慮，思想老是不開心，就會做一些奇奇怪怪的夢，夢見死去的人，你應該改變自己，讓自己的心情好起來，不要再猶猶豫豫的樣子，如果你的心情好了，自己開心了，也就不會做這些噩夢了
20樓：土豆餅
我也會做類似的夢，可能是因為想念了
21樓：雨xiu悠悠
我認為這是你的睡眠不足。神經衰弱。引起的。你應該多參加參加運動。然後保證。良好的飲食。充足的睡眠。這樣。一點一點的調理。慢慢的就會好一些了。
關於焦慮症，關於焦慮症的治療方法有哪些
嚴重的話配合一些藥物比較好，比如賽樂特，焦慮很顯著，運動很有用，自信也很重要，堅信自己一定可以走出去 建議藥物 有助於恢復快.關於焦慮症！你好！我一直不建議焦慮症的病人吃藥和用藥。你吃了，就需要一個療程，而且，藥對人的神經肯定是有抑制作用的，有利有弊的。一般焦慮病人可以適當地用一些中成藥，主要起安神...
焦慮症有哪些飲食禁忌，焦慮症患者的飲食有哪些需要注意的？
焦慮症的話應該注意飲食的禁忌，就是不要服用一些能夠讓自己精神更加的興奮的食物或者是飲料。首先要避免一些高質的食物，比如冰淇淋 炸雞 薯條 漢堡等食物脂肪含量比較高，在使用之後容易會讓人昏昏欲睡，沒有精神，如果這些食物和含有咖啡因的咖啡或者是奶茶一起食用，不但會讓人覺得非常的疲憊，還會影響到晚上的睡眠...
焦慮症患者會有極端行為嗎，焦慮症的症狀有哪些？？？
焦慮抑鬱的患者有一些是有極端的思想的，抑鬱症的患者主要是由於身邊缺少可以陪伴的人導致的，家長的應該多抽一些時間去陪陪自己的孩子，不要讓孩子感覺到孤單，如果是孩子在家的話，平時要多抽時間和孩子聊天，早日幫助孩子走出陰影。焦慮症的典型症狀是他們會擔心自己的親人 自己的財產 自己的健康等，而這些情況在常人...