1樓：娑婆世界一塵埃
都容易胖。
餅乾的新增劑：膨鬆劑，吃多了，會遲鈍的。還缺水。肝功能受到影響，脂肪代謝因肝功下降而受阻。導致肥胖。
麵包蛋糕新增劑：氫化植物油，含糖量也高。即時o糖，也是用的阿斯巴甜或甜蜜素，一樣對肝不好。
統統都會胖。
愛吃甜是脾功能紊亂哦，吃點改善的食物，菇類，補脾益氣。蘋果也可以吃。棗，山藥，土豆。。。
訂正這個愛吃甜的習慣，不要胖。
祝健康！
2樓：蘋果派
這些都是甜食
蘇打和全麥的你可定不願意吃 因為不甜建議多吃水果 代替這類零食
有時少食多餐 用零食代替正餐 也不會發胖 我就是這樣 天天最閒不住 但不正經吃飯 也沒胖多少 但是飲料和巧克力 糖 可一定不能碰的
3樓：
麵包內有夾心易胖，否則就還好
餅乾的話一般的黃油餅乾一塊是100卡的樣子蛋糕是水果蛋糕，還是芝士類的，應該是脂肪含量最高的注意吃的時間，上午10點和下午3點吃的話，還有助於提高記憶力的。
4樓：藥膳達人
一般來說是蛋糕的含糖量和含油都較高，蘇打餅乾 全麥麵包的含糖量和含油量都小。還有康師傅綠豆餅乾，綠茶餅乾，排毒**餅乾都有一定的排毒降脂作用。
麵包和餅乾哪個更容易發胖
5樓：曾塔裡
餅乾雖說看是否會發胖總的看熱量，但餅乾相對來說更易使人變胖，原因是餅乾密度比麵包要高，而且餅乾的新增物比較多，奶油夾心，巧克力秦仁夾心。餅乾讓人吃了上癮，撐飽了還繼續想吃，直到把整一包都消滅乾淨。麵包就相對少點，但如果吃的是帶有奶油的麵包，其實和餅乾也相差無幾，以前有段時間常吃餅乾，長胖的速度驚人，半月6斤，**還沒那麼容易呢，所以真誠地勸告少碰餅乾，沒營養，全是熱量，吃點麵包還是沒什麼關係的，但也別吃奶油超多的。
親身體會，，但如果還是嘴饞要吃，那再比熱量也無濟於事。
6樓：指尖冰涼
餅乾，其實麵包所用的油脂是相對較少的，比起蛋糕，餅乾，因為健康也喜歡做點心我自己在家做蛋糕麵包餅乾所以知道，但並不能保證外面商家的配方比例，麵包所用的最多的是麵粉，當然如果你買的重油麵包，那就另說了，我做土司，基本上放很少的黃油，20克，麵包的重點不在油得多少，而餅乾則會花很多油，例如曲奇，我做一次曲奇的黃油會用上200克左右，所以相比之下，餅乾的熱量是最高的，蛋糕其次，麵包最少
7樓：百度使用者
應該是餅乾。。因為麵包裡的油脂和糖的含量分別是百分制8。百分制20而且麵包裡的營養很容易消化吸收。。
只要你適量的運動就沒問題了。而餅乾則不同了。餅乾裡的油和糖的含量都在百分制50以上。。
吃多了的話不僅脂肪容易堆積。。而且回加重腸胃的負擔。。不過偶爾吃吃還是不要緊的。。。
呵呵。。。
滿意請採納
8樓：匿名使用者
可能相對來說餅乾會更容易，因為餅乾的熱量相對更甜更高一些。
胖瘦取決於你的飲食結構、運動、營養情況這幾個方面，不是某一個方面而是這三個方面同時影響的。
麵包與餅乾哪個熱量高
9樓：因為不懂才註冊
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異）切片面包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
餅乾和麵包哪個熱量高 10
10樓：才
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異）切片面包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖
11樓：匿名使用者
這個要看具體的。有些麵包上面裹了很多奶油、乳酪的熱量當然高，但是有些餅乾也很高，像那個奧利奧，加薪那麼厚，熱量高的不行。如果你很重視飲食的熱量的話，建議購買蘇打餅乾或是那種沒有餡的麵包
12樓：金牛座老子
餅乾有甜有鹹，鹹的餅乾熱量比甜的和麵包低
吃蛋糕會胖還是麵包
13樓：一凡
蛋糕，內含的蛋白，脂肪要比麵包多n倍
雖然我知道，但還是忍不住
14樓：濱城銀燕
只要身體允許吃什麼都不會發胖~前提是要適量運動!!每天的適量運動不僅可以消耗體內多餘的脂肪,還可以延緩身體各機能的衰老速度.也根本不用去花錢辦什麼健身卡啊,參加什麼**俱樂部什麼的.
每天在家裡看自己喜歡的節目時不要坐著,跑他半個來小時就萬素ok啦!絕對經驗之談~~一定要有毅力!
15樓：潘多拉
除了全麥麵包，其它的甜點都會胖的
餅乾和蛋糕做法的區別，蛋糕和餅乾的區別
既然都稱作甜點，總有相似之處。材質的比例相差甚遠。尤其是水分和油脂的含量。餅乾用低筋麵粉，黃油用的量比較大，麵糰比較硬，用擀麵棍擀平，切成方塊，烤後很酥 麵包用高筋麵粉，鬚髮酵，有糖 油 雞蛋等，發酵後烘烤，所以很軟 蛋糕用低筋麵粉，用量不大，100克麵粉要用5個雞蛋。完全靠蛋白的打發支撐蛋糕體，所...
麵包與餅乾哪個熱量高，麵包熱量高還是油餅熱量高
因為不懂才註冊 蛋糕 無奶油 的熱量 347 大卡 100克 奶油蛋糕 378大卡 100克 蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異 切片面包 312大卡 100克 全麥麵包 246大卡 100克 麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點 薯片 500 550大卡 100克 如果要 薯片千萬...
如果沒有烤箱，該怎樣做餅乾和蛋糕
蛋糕可以用電飯鍋 蒸鍋製作 餅乾可以用煎鍋 電餅鐺製作。以電餅鐺為例，製作餅乾如下。材料 黃油 糖粉 低筋麵粉 抹茶粉適量 1 黃油切小塊軟化後加入糖粉 白糖打成末 2 依次加入麵粉 抹茶粉，用盛米飯的小鏟子充分拌勻，使其形成麵糰。3 和好的麵糰揉搓成長條狀。4 包上保鮮膜放入冰箱內冷凍成型。5 取...