1樓：純手法整骨復位
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。
如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做x光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清**。
採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當**則可能導致踝關節不穩，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者合併創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
2樓：匿名使用者
韌帶拉傷如同橡皮筋失去彈性，需要長期休息靜養，使其慢慢恢復韌性，不能強活動。貼膏藥是應該的，活血化瘀，讓血液儘快補充給筋骨營養。骨頭有問題一般會刺的疼痛，**可以清晰看到，如果有問題對位處理後同樣貼膏藥，休息3~6個月。
平時吃基圍蝦，小魚，山藥。
腳踝韌帶拉傷月了,怎麼還很痛，腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛
建議看看醫生！這樣是最保險的！下文是我的經驗和經歷 你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋...
腳踝韌帶拉傷，運動中腳踝韌帶拉傷怎麼辦
踝關節外側的側副韌帶損傷，遷延這麼久只能怪你不重視，過早活動，現在變成陳舊性損傷了，唯一的辦法就是減少活動，打球就先別妄想了，養著吧，多用熱水泡泡，促進血液迴圈。陳舊性損失膏藥貼了效果不大，別費錢了。唉，年輕是資本，身體是本錢啊，一個從前和你一樣的人感慨。腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來x片...
腳踝韌帶拉傷已經多月了，剛剛傷的時候，醫生給我打了石膏
已經4個多月了，想治好不容易啊！建議中醫試試看。走路的時侯戴護踝，主要是起制動作用。戴1個月左右。你好，我左腳踝韌帶拉傷骨頭挫傷打石膏快一個月了，還是疼該怎麼辦 你好，這種情況主要是石膏外固定這麼久了，關節沒有活動引起，一般固定4周就可以拆了，拆了石膏後需要用熱水泡泡腳，抹些活絡油搓搓揉揉按摩按摩，...