1樓：衝向海邊
容易疲勞怎麼辦之食療**：
肉蓯蓉鮮乾片泡水
肉蓯蓉屬於藥食同源食品，是一種寄生在梭梭根部的植物，素有“沙漠人蔘”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。現今從肉蓯蓉中已分離出多種型別的物質，主要可分為苯乙醇苷類、環烯醚萜類、木脂素類、多糖、十幾種氨基酸、多種生物鹼等，富含人體所需微量元素，其中苯乙醇總苷是肉蓯蓉中主要活性成分。具有提高男性性功能、**女人宮寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增強記憶力等功能。
內蒙古阿拉善巴丹吉林沙漠地區有很多野生梭梭帶，座椅那裡生長的肉蓯蓉品質最好。
【用法】：將肉蓯蓉鮮乾片取5克泡於杯中，杯子倒入300ml水，用開水沖泡即可。重複泡4杯水左右後，將原材料扔掉即可。
【用量】：每日泡5克即可。
【功效】：滋補腎陽，抗疲勞，暖宮養胃，抗衰老，提交免疫力，潤腸通便。
容易疲勞怎麼辦之艾灸**：
灸合谷穴
【定位取穴】：該穴位於第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴時，以一手的拇指掌面指關節橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
【施灸方法】：溫和灸。施灸時，手執點燃的艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離**1.5~3釐米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。
【施灸時間】：每日灸1次，每次灸10~20分鐘。
【功效】：清熱解表，舒筋散風，鎮靜安神。
灸復溜穴
【定向取穴】：該穴位於小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴時，正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。
【施灸方法】：溫和灸。施灸時，手執點燃的艾條的一端對準施灸部位，距**1.5~3釐米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。
【施灸時間】：每週灸3~4次，每次灸10~20分鐘。
2樓：匿名使用者
愛力保有抵抗疲勞和調節機能的作用，你可以嘗試下。
我家狗狗不吃東西沒精神該怎麼辦，狗狗沒精神，不吃東西怎麼辦？
你的狗狗情況跟我的狗狗前段時間出現的症狀很像，也是嘔吐，沒精神，不吃東西，不拉，後來去醫院檢查有點腸胃炎引起發燒，好再它沒拉肚子，只是吐，不知道你給狗量體溫準不準，還是再量量看，如果發燒還是得趕緊退燒，可以喂兒童吃的退燒藥，如果沒有發燒，觀察一天，沒有好轉，建議還是去醫院看看，小狗病不能拖太久，我的...
狗狗沒精神，不吃東西怎麼辦，狗狗沒精神，不吃東西不喝水？怎麼辦？
狗狗沒精神，原因是 1 得犬瘟。2 發燒了。3 不適合狗狗的口味。4 缺乏維生素。狗狗不吃不喝，鼻子發乾，精神不好，這應該是發燒了。1 測個體溫，把體溫計放在它後腿內測測三到五分鐘，然後把測得的溫度加上0.5度，就是它最後的體溫了，小狗正常體溫在38至39度間。2 如果發燒了，給它吃點兒童退燒藥，只...
19歲體質很弱怎麼辦，我體質好差怎麼辦
按國際衛生組織 who 制定的體質健康標準，你176釐米的身高，65公斤的體重，體質指數24，是很標準的健康體質。多數人都達不到這麼好的標準。因此，你首先不要有擔憂。你的問題在於活動太少，只要增加一點活動，很快就能改善的。下面為你制定一個體質提高改善計劃，認真訓練，40天左右可以完成改善，參加軍訓，...