1樓:願你的生活豐富多彩
用料雞蛋1個、洋蔥少許、青椒少許、剩飯若干、小墨魚3個、鳳梨少許、蝦仁若干
做法1.墨魚仔焯水,蝦仁上漿醃漬,菠蘿洋蔥青椒切片2.先炒雞蛋,八成熟盛起。再炒墨魚仔和蝦仁,八成熟盛起。再小火煸香洋蔥,加入泰皇醬青椒煸炒,倒入剩飯,搗碎翻勻。
3.加入墨魚仔蝦仁鳳梨,加少許老抽,最後加入雞蛋,炒勻出鍋。
2樓:昆明美味學院
材料:米飯、蝦仁、蟹**、墨魚仔(這三種冰凍食品超市都有)、洋蔥、紅椒、青椒、菠蘿、雞蛋
做法:先把蝦仁,墨魚仔解凍洗乾淨,蝦仁切記要抽蝦線,墨魚仔切記要切開洗乾淨,不然滿口墨汁的說。然後用加醋的水泡,加入生薑水更好。
目的是去腥。1,洋蔥 青椒切成丁,不用太小,小指大小就ok。2,蟹**切小段。
3,菠蘿切小塊。4,雞蛋攪拌好。5,準備工作做好,開始炒了。
6,先把雞蛋炒起來,用碟子裝好。7,然後鍋裡下油,放入蒜蓉。8,加入蝦仁、墨魚仔、蟹**,大火炒,蒜蓉就是為了去腥的。
9,加酒炒。掉點鹽和糖。個人覺得葡萄酒最佳。
10,炒好後待用。接著把洋蔥、紅椒,青椒下鍋爆炒。11,炒好後待用,再把米飯放入鍋中炒,炒一會後加入上面的材料一起炒,起鍋前加入鹽、糖、生抽和菠蘿。
(味精胡椒個人認為可以不加,因為這個炒飯主要是吃海鮮的鮮味哦)
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