1樓：妳已走遠
- 簡介 -
蔬菜炒飯的關鍵在於蔬菜，需要相應的蔬菜配上香料，加上米飯進行搭配製成的蔬菜炒飯，這道菜餚的用時大約需要30分鐘，(加上煮米飯的時間）做法比較簡單方便，為你提供方便的同時還給你帶上一道美味的炒飯。這裡的做法是來自印度的普遍做法，可以與通過互做對比，現在介紹一下這道蔬菜炒飯的細節做法，可以開始準備食材了哦，這樣搭配才營養哦！
- 原料（1~3人份） -
米飯 少許
豆丁 適量
胡蘿蔔 1個
洋蔥 1個
- 調料 -
肉桂 適量
丁香 少許
豆蔻粉 少許
辣椒 適量
鹽 少許
香菜 適量
2、炒米飯中，相應的調味品可以適當的新增減少，保證做出自己喜歡的佳餚。
- 蔬菜炒飯做法 -
1事先將大米放在水中浸泡約20分鐘，放入電飯煲中煮熟，將洋蔥切成絲狀，放入熱油鍋中翻炒約2-3分鐘，加入孜然種子翻炒均勻。
2直至洋蔥變成透明後，加入肉桂，丁香，豆蔻粉，翻炒約30秒，直至洋蔥變成深褐色，加入蒜末翻炒均勻。
3加入豆丁，胡蘿蔔丁，辣椒，鹽攪拌均勻，轉為小火，蓋上蓋子煮約5分鐘，直至蔬菜變軟，加入米飯，翻炒均勻，加入香菜葉進行點綴即可盛出鍋放在碗中食用。
- 營養密語 -
蔬菜中具有的纖維素和米飯中存有的澱粉，及碳水化合物，是比較適合人體吸收的物質營養，不僅是為你提供了美食，也為你提供了營養價值。在家方便製作，節約時間，也能創作美味是一個絕好的佳餚。
2樓：仰依風
早餐寶媽給孩子做肉丁蔬菜炒飯，來一份香煎帶魚配排骨蘿蔔湯
3樓：社會觀察員果果
回答您好，用料
涼米飯 一碗
矮腳青 一棵
雞蛋 2個
1、將青菜切碎備用！
2、熱鍋涼油，油溫七成倒入青菜梗先煸炒。
3、青菜梗炒軟後倒入青菜葉繼續煸炒至9成熟，並裝盤備用4、再少許油，將雞蛋炒散
5、倒入涼米飯不停翻炒
6、將飯炒均勻，炒出香氣
7、下入事先炒好的青菜翻炒均勻，並加入鹽調味8、又香又脆的口感哦！
更多10條
青菜炒飯的做法步驟圖，青菜炒飯怎麼做好吃
4樓：匿名使用者
用料青菜 適量
木耳 適量
花生油 適量
鹽 適量
隔夜剩米飯 一碗
青菜炒飯的做法
青菜洗淨控幹水分，木耳泡發，切小丁備用。
隔夜米飯一碗。
鍋內放適量花生油，放青菜木耳丁煸炒。
倒入米飯一起翻炒，加一小勺鹽，翻炒均勻即可。
出鍋了。
清清爽爽的青菜炒飯。
換個花樣吃炒飯。
一目瞭然的步驟圖。
青菜炒米飯怎麼做好吃
5樓：定鉞
青菜炒米飯想要做的好吃的話，青菜一定要細碎均勻。然後打入其他的一些配菜，比如說火腿或者是肉
6樓：耳冬三點瓦
菜炒米飯怎麼做好吃就買來的青菜弄碎。然後鍋中油燒熱，將米飯，豆類裡頭加熱醬油，鹽味精等調味品，最後出鍋的時候將青菜這裡裝扮一下就可以了。
7樓：革宛
青菜炒米飯，你可以先放一點辣椒，再放一點青菜在。可以在加兩個蛋一起炒就特別好
8樓：
你好，首先我們得把青菜摘洗乾淨，切成小丁，起鍋燒油，把切好的芹菜丁倒入鍋內翻炒幾下，放入蔥薑蒜，鹽雞精，蠔油，醬油等調料倒入米飯，翻炒均勻，出鍋即可
9樓：勵君豪
首先把青菜炒香，之後再放雞蛋，炒好之後再放米飯，放蔥花加入調料，一起炒就非常好吃了
10樓：蝴蝶伴花香
還炒米飯的話，主要還是得把芹菜切成末，然後配上香菇胡蘿蔔的話，炒出來應該是比較好吃的
11樓：熊珈藍佑
青菜炒米飯怎麼做好吃，可以把青菜洗乾淨以後加入適量的麵食物油，放上蔥薑蒜等調料，再一起炒制以後再加入米飯。這樣炒出來的米飯是非常好吃的。
12樓：以陽德
將青菜，洗淨切段，起鍋燒油，將青菜翻炒吃八成熟加入米飯，這樣炒出來的青菜米飯很好吃
13樓：歐朗寧
青菜炒米飯怎麼做好吃，晚上點選查詢一下如何做青菜炒飯好吃的方法和簡潔的要點。
14樓：爵爺的網路
材料主料：雞蛋2個、米飯400g、青菜100g；
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、醬油適量
青菜雞蛋炒米飯
1首先是準備好米飯。
2雞蛋打散，加入鹽攪拌均勻
3鍋中放入油後，將蛋液倒入，炒雞蛋。
4然後將炒炒好的雞蛋盛出。
5將青菜洗好切碎。
6準備蔥花。
7鍋中到油後，放入蔥花爆香後加入準備好的米飯。
8然後加入鹽，攪拌均勻。
9倒入少許醬油後加入青菜末，翻炒均勻。
10在加入準備好的雞蛋，翻炒時將雞蛋塊打散。
11然後翻炒均勻盛出。開吃
15樓：滿意
青菜炒米飯。首先把米飯蒸熟，以後放涼。你選擇的青菜，把它切成小碎格，放上一些。五花肉這樣的話，做出來炒米飯就非常香了。
16樓：教育心理師
最好吃的一種做法就是直接加入一些辣椒，然後爆炒就可以了。
17樓：
你好，你可以做成炒飯哦，把那個米飯煮熟了，然後炒一些火腿雞蛋，然後跟喜歡的青菜炒在一起
18樓：三千洵
先把米飯炒散，然後把切碎的青菜放在米飯裡面一起炒，加上調味料。
19樓：伴之則暖
我覺得對於你說的這個青菜炒飯，我覺得那就是新增一些佐料之類的，就是非常非常非常好吃的了。
20樓：有電發光的路燈
青菜炒米飯，首先可以打個雞蛋炒香了，以後再把青菜倒下去，再把米放一起，快好的時候加點蔥花，味道會更香
21樓：小安的仰望
你首先可以將一些米飯放在冰箱裡面進行冷藏一下冷藏之後炒出來加點點青菜，這樣的話炒出來的時候一個一粒一粒的特別的香。
22樓：業桖杉
青菜洗乾淨切成小塊，然後雞蛋一起炒，抄好了在放米飯翻炒，然後醬油鹽味精雞精要放
23樓：情感諮詢
覺得這個就是可以切一些胡蘿蔔火腿腸，鍋裡放入油，再把蛋液放進去炒，再把米飯放進去，再放青菜還有胡蘿蔔，再放生抽，十鹽調味再炒就可以了。
24樓：生活**解惑
青菜炒米飯，如果想要做的好吃的話，首先你可以打個雞蛋，然後把米飯放你一吵，等快熟了以後再加入一些青菜，然後給它翻炒一下，這樣就可以做出美味的青菜炒米飯
青菜炒米飯怎麼做如何做好吃
25樓：匿名使用者
青菜蛋炒飯
評分炒 鹹鮮味20分鐘 較低熱量
主料 1人份
米飯1碗
輔料雞蛋1個、油菜薹2棵
調料蔥白適量、蠔油1小勺、食鹽適量、色拉油適量材料集合圖：
青菜蛋炒飯步驟1
青菜和蔥白分別切碎，雞蛋打散
步驟2鍋裡倒油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，炒熟後鏟成小塊盛出待用步驟3利用鍋底的餘油，爆香蔥花
步驟4倒入一勺蠔油，炒香，放入青菜碎，翻炒均勻步驟5放入米飯和之前炒好的雞蛋，翻炒均勻後加鹽調味即可
怎麼做炒飯？炒飯怎麼做？
首先用涼大米飯，鍋裡油溫七成熱的時候放入蔥花，胡蘿蔔丁黃瓜丁炒製片刻，然後加入適量的海鮮醬油，直接倒入米飯，翻炒片刻出鍋就可以了。first,break some eggs and prepare some meat and beans.next,you need to put some oil i...
福建炒飯的做法，福建炒飯怎麼做好吃，福建炒飯的家常
材料小蝦仁150克，香菇5朵，豌豆150克，胡蘿蔔1個，雞蛋1個，白米飯300克，番茄醬15克，蠔油1勺，醬油1勺，土豆澱粉2勺，雞精，鹽，清水適量，食用油，香油，白胡椒粉 做法1 蔬菜洗淨，胡蘿蔔去皮，和香菇一道切成小丁，豌豆和胡蘿蔔丁入沸水焯一下，撈出待用 2 將雞蛋打成蛋液，小蝦仁挑去蝦線，洗...
揚州炒飯怎麼做，簡單的揚州炒飯怎麼做！
製作食材 揚州炒飯 配料 主料 青豆 胡蘿蔔 火腿 香腸 雞蛋 米飯 最好是隔夜飯 輔料 蒜籽 蔥 調料 色拉油 鹽 雞精 製作流程 1 首先將胡蘿蔔 火腿洗淨切成小丁塊狀，越小越好，但是不能切成沫狀。再將輔料洗淨切成沫狀，將雞蛋攪碎放入少許蔥沫在內。2 將鍋內放上少許色拉油加至8成熱。將切好的主料...