1樓:李和霖
您好!蝦米肉碎蛋炒飯做法材料主料:雞蛋 3粒、蝦米 100g、豬肉碎。
輔料:豆角 3條、高麗菜 1/4個、食油、蒜蓉 6瓣、鹽、醬清、芫荽2根、黃瓜一條、指天椒。
1、熱鑊燒油煎蛋盛起備用。
2、添油煸香蝦米、蒜蓉、鹽,再加入豬肉碎、豆角碎和高麗菜絲翻炒2分鐘,倒入白米飯一起翻炒,跟著倒入煎蛋碎後淋下適量醬清,繼續翻炒至鍋裡的食材粒粒乾爽彈跳般,即可熄火。
3、裝入盤中放些芫荽和黃瓜絲及指天椒美美上桌。
小貼士米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。
2樓:匿名使用者
材料白米飯 1**
豬肉碎 200g
豆角 3條(切粒)
高麗菜 1/4個(切絲)
雞蛋 3粒(打散蛋汁)
食油蒜蓉 6瓣
蝦米 100g(剁碎)鹽醬清
芫荽 2根(切碎)
黃瓜 一條(切絲)
指天椒做法
熱鑊燒油煎蛋盛起備用。
添油煸香蝦米蒜蓉鹽才加入豬肉碎/豆角碎和高麗菜絲翻炒2分鐘。
倒入白米飯一起翻炒不停以免粘鑊底,
跟著倒入煎蛋碎後淋下適量醬清。
繼續翻炒至鑊裡的食材粒粒乾爽彈跳般。即可熄火。
裝入盤中放些芫荽和黃瓜絲及指天椒美美上桌。
蝦米蛋炒飯的做法,蝦米蛋炒飯怎麼做好吃,蝦米
3樓:
用料雞蛋 一個
蝦米 一點點
大蒜 一瓣
胡蘿蔔 一點點
蝦米蛋炒飯的做法
鍋里加油,7分熱時加入大蒜 ,蝦米 。炒出香味。
加入米飯 ,炒散。
米飯一粒一粒的時候加入雞蛋 ,胡蘿蔔 鹹鹽 。出鍋啦。
小貼士因為家裡沒有綠色的任何食材 所以顏色不是很好看,如果加入 綠色食材會更好看。
蝦米蛋炒飯的做法步驟圖,蝦米蛋炒飯怎麼做
4樓:十三貝勒爺
1. 蝦米用水洗淨,瀝乾待用。
2. 洋蔥用熱油爆香,顏色稍微轉黃的時候,加蝦米炒香。
3. 把飯倒入,加上醬油拌炒。待飯全上色後,把飯推到鍋的一邊,把火轉小。
4. 把雞蛋打在鍋的另外一邊,加適量的醬油和胡椒粉調味,再用鍋鏟稍微把蛋白和蛋黃打散。
5. 待蛋液呈半熟狀態的時候,把炒過的飯覆蓋在蛋上,轉中火 繼續拌炒。這樣一來既可以讓飯粒吸收蛋液的香氣,也可以看見一小片一小片的雞蛋。
6. 把飯和蛋炒均即可上桌。
小蝦米能放在蛋炒飯裡炒嗎?
5樓:魚
當然可以,小蝦米可以先過下油,香一些
6樓:黑貓遊走在
當然可以啊,而且味道還不錯
7樓:媛and沂
可以的,沒有問題,不會有影響
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