1樓：匿名使用者
方便麵沒營養，但煮的時候可加些蔬菜，比如西紅柿、雞蛋、青菜等，這樣可能會好一些，但也不能多吃.
方便麵的加工大致經過溼麵條→蒸熟→油炸→冷卻→加入調味劑→包裝等幾個過程。在超高溫的蒸熟和油炸乾燥過程中，麵粉中的營養素破壞更為顯著。經營養學家研究證實，糧食在淘洗過程中，硫胺素損失29%?
60%；核黃素和尼春酸損失23%?25%；礦物質損失70%；蛋白質損失15.7%；脂肪損失42.
6%；碳水化合物損失2%。如經超溫蒸煮，維生素b族還能儲存51%；如用油炸處理，維生素b族的儲存率為零。
可見，從營養衛生學觀念分析，方便麵僅是充飢的一種食物，營養價值極低，絕不可視為主食，長期食用會造成營養不良症，如體重減輕、消瘦、浮腫、**乾燥、蒼白、貧血、易患感冒等。研究資料證實，長期吃方便麵的人，有60%患營養不良，54%的人患缺欣性貧血，23%的人缺乏維生素a，20%的人缺乏維生素b2（核黃素缺乏症），還有20%的人缺鋅。因此，方便麵不能單獨常吃。
此外，當方便麵包裝封閉不嚴、破裂、受潮，易生黴、變質以及被蟲蛀、貯存或運輸不當，均可被致病菌、有毒物質汙染，人們進食後即可發生急性胃腸炎等病。
為了避免和減少以上危害的發生，宜注意以下幾點：（1）方便麵不宜長期食用，尤其是老年人和生長期的兒童；（2）若因特殊情況需較長時間食用方便麵者，須注意補充營養，多吃富含蛋白質的食物，如各類鮮蛋、瘦肉、動物內臟、水產品等，並應多吃新鮮蔬菜和水果，以便補充足夠的蛋白質、維生素和纖維素；（3）方便麵宜隨吃隨買，一次購買不宜過多，貯存時間不能過長，包裝袋不要碰破。如有異味或黴變現象，不要食用
2樓：匿名使用者
【雞蛋與白糖不能同煮 】
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成一種不易被人體吸收的物質，對健康會產生不良作用。
再給你說幾個不能和雞蛋一起食用的
禁忌二：雞蛋與豆漿同食
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
禁忌三：雞蛋與兔肉同吃
雞蛋還有一個飲食禁忌，就是不能與兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激胃腸道，引起腹瀉。
雞蛋能和白糖一起吃嗎？
3樓：時尚白日夢
糖在體內轉化成酸，會結合體內的鈣或者蛋白質，影響鈣和蛋白質的吸收，這種說法是不對的。糖轉化成酸是在吸收之後，跟消化道內的鈣和蛋白質沒有碰面的機會。人體都會攝入碳水化合物，最後在體內會分解成糖。
如果糖轉化而來的有機酸能有如此破壞性的話，那麼吃的米飯、饅頭、麵包乃至蔬菜最終都會有同樣的作用。
雞蛋和白糖一起吃的方法是可行的。雞蛋中含有豐富的蛋白質，有極高的營養價值，和白糖一起吃無疑是沒有害處的，因此不能混吃這個說法也是沒有依據的，雞蛋加白糖也可以有效的去處腥味，糖和蛋白質是不會發生化學反應的，因此不會產生劇毒。
4樓：蜂蜜土豆條
雞蛋能和白糖一起吃，雞蛋1個，打進碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水;中熟後即可食用。也可加點糖，現代醫學以為，開水衝雞蛋質地柔軟.輕易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。
雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子進侵的防禦作用。
早餐中的雞蛋，以每天一個為宜，多了反而吸收不良。雞蛋最好是水煮，不要天天吃荷包蛋，不過可以變化一下花樣，如雞蛋羹、雞蛋湯。雞蛋禁止生吃或用開水衝著喝，雞蛋裡有沙門氏菌，不徹底煮熟是很不衛生的。
5樓：帥帥帥
雞蛋與白糖可以同時吃，在農村傳統用雞蛋衝開之後加入白糖，這種吃法有高營養成分，所以兩者可以同時吃，但是不要應用白糖過多，否則會引起血糖增高。
雞蛋（egg，又稱雞卵、雞子），是母雞所產的卵，受精之後可孵出小雞，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
卵母細胞在卵巢內生長髮育時，卵黃物質在卵內逐漸積累增多。卵黃物質以同心圓為層次，形成深色卵黃 ( 黃卵黃 ) 和淺色卵黃 ( 白卵黃 ) 相間排列的卵黃結構，由白卵黃形成卵黃心，由此向動物極延伸，末端略膨大，膨大部分稱為潘氏核。白卵黃含有較多的蛋白質，黃卵黃富含類脂物質。
卵內細胞質很少，主要位於動物極卵黃頂部的一個區域內，細胞核位於此處。隨著卵母細胞內卵黃物質的增多，體積變大，卵泡突出卵巢表面。排卵時，初級卵母細胞完成第一次成熟**，排出第一極體，成為次極卵母細胞。
隨即進入減數第二次**中期。排卵時，卵泡膜破裂，次級卵母細胞從卵巢裡釋放出來，立即被十分活動的輸卵管傘捲入。在傘部大約停留 15 分鐘，在這裡如果與精子相遇可完成受精過程並排出第二極體。
6樓：庫建明碧紫
沒什麼，吃了就吃了，兩者經常搭配，像以前我母親常做的糖煮白水蛋、又如現在的蛋撻、蛋羹…太多。（關鍵是我們會永遠支援樓主的細心）
7樓：戚晴畫
雞蛋和白糖混合在一起，甜著吃也是很不錯的選擇，我也是經常這麼吃的。
8樓：金星緯衣承
雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成一種不易被人體吸收的物質，對健康會產生不良作用
9樓：大傻蛋
雞蛋與白糖同煮，會使蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不但不易被人體消化吸收，而且還會對人體產生不良影響，不利於健康。可以一起吃，如果用白糖煮雞蛋，建議先把雞蛋煮熟再放白糖。
10樓：求迎天區瀾
雞蛋與糖同食會中毒！
經過加熱，雞蛋中的氨基酸與糖之間會發生化學反應，生成一種叫糖基賴氨酸化合物，破壞了雞蛋中的氨基酸成分。所產生的化合物有毒，必須用黃連素15克，用水煎服才可解毒。
11樓：匿名使用者
能，糖在體內轉化成酸，會結合體內的鈣或者蛋白質，影響鈣和蛋白質的吸收，這種說法是不對的。糖轉化成酸是在吸收之後，跟消化道內的鈣和蛋白質沒有碰面的機會。人體都會攝入碳水化合物，最後在體內會分解成糖。
如果糖轉化而來的有機酸能有如此破壞性的話，那麼吃的米飯、饅頭、麵包乃至蔬菜最終都會有同樣的作用。
12樓：匿名使用者
人能吃蛋糕、蛋撻、麵包嗎？
每天早上吃兩個白糖雞蛋有什麼作用
13樓：皮卡超人
一般來說。每天一個雞蛋，就能保證營養
早餐吃雞蛋麵有營養嗎，早餐吃雞蛋加麵包好嗎？
雞蛋麵清香撲鼻，需要原料少，需要器具少，清淡可口，柔中有韌，有雞蛋的香味還有小麥的醇香，營養豐富，物美價廉。雞蛋麵做法 1 所有原料混合在一起，用筷子把麵粉和液體攪成疙瘩狀。2 用手揉成麵糰，麵糰很乾，要有耐心把他們都揉成團，只需要成團不鬆散就行，不用揉到光滑狀態，過壓面機後自然會光滑。3 壓好的麵...
每天早上吃雞蛋煮麵條會缺營養嗎，每天早上吃雞蛋好嗎
應該不會吧。中午和晚餐也吃的好的話。人們常說 早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少。這是最健康的吃法。我們人體需要的營養素有42種，但最基本的七大營養素就很難達到，其中你的麵條裡有了碳水化合物，雞蛋裡有了蛋白質，放油就有脂肪，有水，但是還少膳食纖維，礦物質，維生素 不會 午間 晚上可以補的 不會...
雞蛋和米湯能一塊吃嗎，米湯衝雞蛋有營養嗎
小米湯能夠 和生雞蛋一起吃，普遍的作法是小米煮蛋，往煮開的小米湯內打進生雞蛋，再攪拌均勻服用。常服用小米湯能夠 減輕貧血的症狀，還能補氣養血 寧神靜心等，服用使用價值較高。小米湯能和生雞蛋一起吃 小米湯能夠 和生雞蛋一起吃，他們全是營養成分較高的食材。生雞蛋裡邊帶有豐富多彩的蛋白 碳水化合物 維他命...