1樓：李好
如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀**，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。
想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。
想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。
如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、**，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物**。另外，他們還會通過一些**、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！
2樓：析知養水風
把遊戲當工作完1個禮拜
n個遊戲排好時間
按點上游戲玩
保證1星期你就煩了
除非你是骨灰級痴迷患者
3樓：匿名使用者
本人試過最有效的方法就是把號賣了
成年人怎樣能戒掉遊戲癮，怎樣才能戒掉遊戲癮？
玩網路遊戲理由 發洩內心情緒 為以後遊戲提供好裝備 不願意出去，只想在家裡玩遊戲打發無聊時光 就是想消遣一下，緩解壓力，花的錢再不用就浪費了。對策 發洩內心情緒有多種方法，網路遊戲既不是唯一，也不能起到很好的發洩效果 第一條不能成立則第二條不能成立！無業導致無聊，抓緊時間找到工作！打發無聊時光有很多...
怎樣才能讓孩子戒掉網癮
父母要多陪陪孩子，多與他溝通，家人要多做一些互動的活動，讓孩子感覺到快樂 感覺到家的溫暖。好多父母認為孩子吃好 喝好 穿好，要什麼，給什麼，就是幸福。但我們做的不夠，因為孩子沒有感覺到幸福 快樂。上網限制時間。每天控制在1 1.5小時之間。多參加戶外活動。跑步 打球 跳舞 做操都可以，每天爭取1個小...
如何戒掉遊戲癮
適當的遊戲是可取的，建議先熬夜一天，然後白天也不睡覺，等到晚上再睡，這樣時差很容易就調整過來了。關於白天沒事幹，這你就得給自己找點事做了。既然是女的，那就跳跳舞，倒倒立，都是保持身材的好方法。不夠好的話，那我就愛莫能助了，我是純爺們，不在乎這些。雖然我的皮很白。但是，那是常年不見太陽造成的。有一段時...