1樓：匿名使用者
材料：海帶、黃豆芽、水發冬筍、姜。
做法：1、幹海帶用水浸泡數小時後清洗乾淨，其間最好換幾次水。
2、把海帶和水發冬筍切成絲，姜切成片，黃豆芽洗淨。
3、海帶絲、冬筍絲、黃豆芽，薑片放入鍋裡，最好用砂鍋加滿水，燒開後小火慢燉1小時，時間越長越好。
4、關火前放一點點鹽、生抽和香油即可，味道非常鮮美。
魚香豬肝
材料：豬肝、雞蛋蔥頭、筍片、木耳、胡蘿蔔絲。
做法：1、將豬肝切成薄片後放入碗內，加料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、雞精調勻，醃上。待豬肝入味後，放雞蛋、澱粉拌勻。
2、鍋燒熱放油，五成熱後，下肝用勺劃開撈出。
3、原鍋，熗蔥頭末，下肝、筍片、木耳、胡蘿蔔絲，料酒、醋、醬油，點湯，放入適量白糖，勾芡，打花椒油，出鍋裝盤即可。
以前沒有注意過電磁輻射的準媽媽們也不必談虎色變，只要從現在開始注意合理營養，不過度使用具有人工輻射的產品，儘量與帶有人工輻射產品保持安全距離，就一定能保護自己和寶寶的健康安全。
對於和電腦「朝夕相處」的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的「副產物」。
2樓：惠人美食小劉五常大米
輻射的「剋星」找到了，常吃減少輻射***，身體不再亞健康
3樓：匿名使用者
據近些年的研究表明，輻射會導致自由基大量生成，如果體內過量自由基不能被及時清除，由於它們非常活潑，所以會對全身各組織細胞發起攻擊，會導致加速衰老，**皺紋、失去光澤、黑斑等等。sod補充劑，如sod金婦安、金康安等，可以高效清除體內過量的自由基
4樓：匿名使用者
西紅柿要煮熟了吃，大蒜要切片放在空氣中氧化5分鐘在吃，多喝點綠茶
5樓：故鄉的原風景韻
用一片維生素c，切記要正規的維生素c不要用那種買什麼藥贈送的那種，泡好綠茶或者黑茶，放進去一片0.1克的vc就ok或者你直接喝茶多酚膠囊，當然，不可以長期這樣喝茶葉和吃藥，ok祝你早日拜託輻射
6樓：匿名使用者
西紅柿，黃瓜，檸檬。這三種不錯。。
吃什麼可以排出輻射啊?
7樓：燁非鳴
海帶，黑木耳，油菜，芥菜，捲心菜，蘿蔔等可減輕同位素。
黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫，有效保護人體健康。
綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能。
番茄紅素：番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。
銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。
射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。每天早晚飲用牛奶就可以達到驅鉛和其他輻射物的目的，蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物，阻止人體對鉛和輻射物質的吸收並且排出。胡蘿蔔含有的大量果膠，有效降低血液中汞等輻射物質離子的濃度，加速其排出。
香蕉對吸收輻射也有一定的功能。
8樓：匿名使用者
1、綠茶：我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
2、海帶：是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。
海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
3、黑木耳：是一種營養豐富的食用菌，又是我國傳統的保健食品和出口商品。木耳多糖抗放射作用優於銀耳多糖，能對抗由環磷醯胺引起的白細胞降低。
4、紫菜：能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
5、西紅柿：西紅柿，具有減少**輻射損傷，祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質可以在人體表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。
9樓：匿名使用者
對抗輻射總的營養原則是供給高熱能、高蛋白質富含維生素和無機鹽的食物。
能量供給要充足
輻射使身體能量消耗增加，身體組織對糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性減輕損傷保護身體。
穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要**，一旦攝入不足，將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量，造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重，糖類供給以果糖最佳。葡萄糖次之而後是蔗糖、糊精等。
蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心肝腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高
要注意攝入數量充足的優質蛋白質。
脂類攝入不宜高
人體受輻射後食慾不振、口味不佳脂肪的總供給量要適當減少但需增加植物油所佔的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果較好。
多多補充維生素
必需脂肪酸，維生素a、k、e和b族維生素，無機鹽的缺乏均可降低身體對輻射的耐受性，**宜加量。
一些天然食物對放射損傷組織的修復及放射損傷的預防和**具有顯著的效果，應注意在膳食中適當供給、其中動物性食物有奶及奶製品、蛋類、肝、富含膠原的動物**、肌腱等：植物性食物有捲心菜、豆類、海帶、紫菜等。
10樓：dj老華在此
電腦輻射比太陽光還要小很多，對人體也沒什麼壞處，不要太擔心
11樓：雙手那上面飄
我見我同事是吃的蘋果，其實沒什麼用，基本上遺傳和你們夫妻的身體狀況來決定孩子的健康
12樓：匿名使用者
那是電磁輻射，是一種波，不可能排出去的，用電腦，把滑鼠和鍵盤拿遠點。看電視也離遠一點。
13樓：匿名使用者
喝綠茶、吃海帶、黑枸杞、橘子等，是防輻射。
14樓：
西紅柿西紅柿可以避免以後長斑，且對孩子很好
15樓：流延神話
這個不可以的吧 儘量讓輻射少一點吧
吃什麼可以排除身體裡面吸收的手機輻射？
16樓：
多喝水，多運動，經常吃新鮮的水果，儘量控制自己不做低頭黨，保持健康的生活方式。至於那幫說能排輻射的，我就呵呵了，問清楚輻射是什麼再說吧。加速身體的新陳代謝才是正道。
吃什麼東西可以減少核輻射對身體的傷害
17樓：匿名使用者
傳說是碘劑。按專家建議服用，否則有風險。
還有就是加強營養，東西很多。
最主要的是遠離核輻射區域。
18樓：匿名使用者
1.只要是綠色的蔬菜，都有含抗輻射的成分。
2.綠茶。好多人，都陷入了一個誤區：只要是茶葉，都抗輻射，其實不是這樣的，茶葉中抗輻射 的成分是茶多酚，而只有綠茶中含有茶多酚。
3.螺旋藻。現在市面上有很多螺旋藻是假的，買的時候一定要注意。
我知道的就這些了。
吃什麼食物可以減少身體的輻射傷害
健康 養生 防輻射 白領 牛奶，想防輻射怎麼做？三種食物別錯過，白領上班族勤吃一點 1.只要是綠色的蔬菜，都有含抗輻射的成分。2.綠茶。好多人，都陷入了一個誤區 只要是茶葉，都抗輻射，其實不是這樣的，茶葉中抗輻射 的成分是茶多酚，而只有綠茶中含有茶多酚。3.螺旋藻。現在市面上有很多螺旋藻是假的，買的...
吃什麼可以抗輻射
像西瓜之類的紅色水果是可以抗輻射的，可以多吃一些，平時喝些綠茶也是不錯的，六隻熊的水飛薊蜂蜜可以抗輻射，我看我們公司好多女孩在用，做的像茶葉似的，小包裝，辦公室可以帶。前段時間搞得特火。親，多吃新鮮的水果蔬菜，增強肌體抵抗電磁輻射的能力，尤其有效的是茶葉 橘子 草莓 番茄和黑木耳。還可以多吃些海帶和...
吃什麼食物防輻射，吃什麼東西可以防輻射？
1 番茄 西瓜 紅葡萄柚等紅色新鮮水果。2 各種豆類 橄欖油 葵花籽 油菜 青菜 芥菜 捲心菜 蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗 橘子 獼猴桃等。3 魚肝油 動物肝臟 雞肉 蛋黃和西蘭花 胡蘿蔔 菠菜等。4 芝麻 麥芽和黃芪，其次是酵母 蛋類 啤酒，虎爪魚 金槍魚 海帶 紫菜等海產品和大蒜 蘑菇等。5 多吃...