1樓：冰淇淋的旅行
容易窒息。空氣不乾淨，一般起床後，幾分鐘後再疊被子，為了使裡面的髒空氣和外面的交換。有利於下次睡覺的健康~
2樓：京辰龍
主要是容易缺氧．．．．．
3樓：匿名使用者
會去b滴～～4樓的答案，搞笑。
4樓：杭覓珍
那要注意一下生活習慣,
現在天氣熱了,
被子不要蓋太厚的了。
但也不要凍著,要不又上火又著涼就麻煩了...
還有平時的飲食,不要吃羊肉等的溫性食物。
多吃水果、芹菜等的涼性食物。
另外，可以喝一些薄荷或者金銀花茶降降火。
最重要的就是千萬不能用手撓它，那樣會越弄越糟的。
如果情況比較嚴重的話，
可以去諮詢醫生，視情況買一些外敷內服的藥膏或藥調理一下。
5樓：夕陽邊的晚霞
對身心都是有害的.這樣睡眠的質量都會下降,還會經常做惡夢.睡的再多第二都是沒有什麼精神狀態.睡覺就要放鬆.讓身心都充分的得到休息.壞的毛病還是改了吧.
6樓：阿湯的知識小鋪子
缺氧,上呼吸道感染,容易咳嗽,打噴嚏
7樓：匿名使用者
把自己的屁**了！！！
明天放出來的就是雙倍臭的屁了！！！！！！
8樓：酷酷
矇頭睡覺矇頭睡覺的害處有很多，被窩裡二氧化碳增多、新鮮空氣減少，會使大腦、心臟及身體各器官缺氧，從而引發病症；被窩裡有很多織物碎屑、**碎屑和多種致病菌，能誘發呼吸道炎症、肺結核等病；早晨醒來後會感到頭痛、眩暈、精神不振；患心血管病的人由於呼吸不暢容易誘發猝死。
9樓：兜兜裡的聖靈珠
眾所周知，人為了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡著了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的**，撥出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的**。如果氧氣**不足，必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。
在正常情況下，人在呼吸時將氧氣吸入肺內，氧氣在肺泡中和血液裡的二氧化碳因濃度差產生交換，交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換，使靜脈血變成了動脈血，重新恢復了新鮮血液含氧量，只有這樣周而復始的呼吸，周而復始的進行氣體交換，才能保證不斷的有新鮮血液形成，**細胞使用，保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。
有人有睡覺用被子矇頭的習慣，蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因為矇頭後使頭部空間變小，空氣難以流通，呼吸使氧氣的量逐漸減少；與此同時，因撥出的二其化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低。
所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫，精神萎靡，沒精打采，甚至呵欠連連，渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起床，但大腦卻仍處於半睡眠狀態，腦神經的活動不能馬上恢復正常。
這種狀態如何能讀好書或做好工作呢？有的甚至能影響一整天的工作和學習。
也有人這樣認為：矇頭睡覺也無所謂，這種作法只不過為了保暖，或是一種習慣罷了，如果改變了它，就會睡不著覺了。
其實，這種作法長期下去，對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響，緩慢的侵蝕著機體的健康，降低學習和工作的效率，使疲勞難以恢復。
由此可見，矇頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人為了自己的身體健康，為了能更好的學習和工作，一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難，如果是因為恐懼，首先應該消除心理負擔，樹立唯物主義信念，破除迷信，多參加社會活動和體育鍛煉，養成開朗的性格；如果只是為了保暖，或是怕改變習慣後睡不著覺，那也不難辦，可在睡前用熱水泡腳，或再飲一杯熱牛奶，這都有助於入眠。
少睡覺的危害
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊 內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態 感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸 消化系統 迴圈器官等各種感染症的機會也增加...
晚上睡覺太晚有什麼危害，睡覺太晚有什麼壞處
當然危害很大了！首先來說 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物...
夜間睡覺開燈對寶寶的危害有多大
你家寶寶有開著燈睡覺的習慣嗎？如果答案是肯定的，寶媽們可要引起注意啦！不可否認，對於缺乏安全感 怕黑的孩子，開燈睡覺是能在一定程度上讓孩子安心，但作為父母，不能因為這一點好處，忽視了長期開燈睡覺對孩子的危害。今天，有譜媽就來細數一下這些不容小覷的危害！危害一 生物鐘紊亂 孩子小時候，沒有白天黑夜的概...