1樓:望懌
沒有問題的
雞蛋豆腐炒苦瓜步驟:
1、將苦瓜一分為二,去瓤,切片,鹽醃10分鐘左右去苦味,然後清水洗去鹽。
2、老豆腐切小塊。
3、 鍋內放少許油,小火將老豆腐兩面略煎焦後取出備用.五花肉片撒少許麵粉備用。
4、 鍋內再放少許油,放入五花肉片炒至變色。
5、 肉變白色後,放入苦瓜繼續翻炒。
6、苦瓜炒至快熟透時將煎好的豆腐放入,翻炒。
7、 料理酒1大匙 醬油1大匙 蠔油1大匙 混合均勻,澆在炒好的苦瓜豆腐上。
8、 將醬汁炒均勻。
9、雞蛋打散,沿著鍋邊倒入蛋液。
10、 當蛋液逐漸凝固變熟時,淋上少許香油,略翻炒均勻後就可以裝盤子啦。
2樓:不再獨行
有些食物相剋的說法由來已久,但經科學實驗和生活實踐證明是沒有道理的。比如你的問題中的豆腐和雞蛋,它們的主要成分都是蛋白質,同種物質怎麼會相剋呢,即便再加上苦瓜,最多是口味有些變化,不可能產生毒性物質。你在想一想,我們吃到肚子裡的東西,都是到胃裡過一段時間才能消化的,有些東西雖然不是一起吃,到肚子裡也是要混在一起的,你又怎樣把它們分開呢?
放心吧,只要是經常食用的東西,怎樣搭配都不會有問題的。
苦瓜與豆腐一起吃有沒有傷害。
3樓:小王子精選**
沒有傷害的,可以做成苦瓜豆腐進行食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:豆腐 350克、苦瓜 100克、綠豆芽 50克、紅椒 1/3個、鹽 1茶匙、油 3湯匙、醬油 1湯匙、蠔油 1/2湯匙。
1、第一步將苦瓜切片,加鹽醃20分鐘。
2、然後將豆腐切塊放淡鹽水裡浸泡15分鐘。
3、豆芽摘去根,紅椒切小片,放一旁備用。
4、鍋內放油加熱,放入豆腐煎金黃盛出放一旁備用。
5、然後將苦瓜倒入翻炒。
6、接著放入豆腐、鹽、醬油、蠔油,翻炒均勻。
7、翻炒均勻即可出鍋裝盤,這樣苦瓜豆腐就完成了。
4樓:匿名使用者
沒有危害。
像客家地區,專門有釀苦瓜、釀豆腐,都是一起吃的。
望採納,謝謝您!~
5樓:林夕的微笑
苦瓜+豬大排:形成草酸鈣阻礙鈣的吸收
苦瓜+豬小排:形成草酸鈣阻礙鈣的吸收
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苦瓜+青椒:抗衰老
6樓:
當然沒有,喜歡吃就放心吃。
苦瓜,豆腐能同吃嗎
7樓:匿名使用者
1,可以一起吃,不會有不良反應。
2,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
3,苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經具有清暑解渴、降血壓、血脂。主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外,苦瓜的維生素c含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用苦瓜裡面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原,具有一定的抗癌作用,而且還具備有降血脂和血壓的特點。
8樓:陳大磊
當然可以可以同吃。兩者 可以在一起做菜的
苦瓜豆腐湯1. 將苦瓜洗淨,從中間一破兩半,再頂刀切成片,用開水焯一遍撈出投涼;
2. 豬肉切薄片;
3. 蔥、姜分別切成末;
4. 豆腐切長方片,用開水焯透連水一起倒入盆內;
5. 鍋內放入鮮湯燒開,加上精鹽、味精、蔥薑末、料酒、醬油;
6. 放入苦瓜、肉片,豆腐熬約5分鐘,加熟植物油、香油即可出鍋。
食用方法 中餐|晚餐 食譜營養
豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處。
苦瓜:苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質,有明顯的降血糖作用。它能促進糖分分解,能改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療食物。
另外苦瓜中還含有一種獨特的生理活性蛋白質和豐富的b族維生素,經常食用能提高人體免疫功能,可防癌抗癌:苦瓜中的苦味成分--金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到促進飲食、消暑解熱作用。
此外像是海鮮不可以和多數水果一起吃
9樓:昭通歐亞醫院
苦瓜的營養價值 1、促進飲食、消炎退熱: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效; 2、防癌抗癌: 苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力, 臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶,阻止惡性腫瘤生長; 3、降低血糖:
苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。 適用人群 一般人群均可以食用。 1、適宜糖尿病、癌症、痱子患者; 2、苦瓜性涼,脾胃虛寒者不宜食用。
苦瓜+豆腐:二者同食,既損失鈣質,又容易患結石症。
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