1樓：無限出品
恢復視力的輔助訓練方法 1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操 ● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3、推拿操 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。 1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
1．具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有： (1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。
如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。 (4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。
鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。 (5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 (6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。 (7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，晒乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。
其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。 2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助**的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素a的食物，如枸杞類製品。 (2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
2樓：和諧
如果確定是真性近視的話,只能穩定視力了,能穩定下來已經很不錯的了.可以考慮去醫院採取治定下療啊,把視力穩來,這才是最好的,因為一旦成了真性近視加深的度數就越快的了
目前世界上**近視最好的方法都有哪些？
3樓：健康一線**網
近視眼大部分是由於不健康的用眼而導致的，還有一部分是由於遺傳或者環境等問題導致的。後天性近視眼是可以通過近視眼手術進行**的。患者如果在手術後沒有注意或者選擇的醫療機構不夠專業，容易導致後遺症發生。
4樓：匿名使用者
您好！一般來說世界上**近視最好的方法就是戴眼鏡，一定要在醫學驗光下精準配鏡，不要亂配眼鏡。
如果不想戴眼鏡，有迫切的摘鏡希望，可以考慮通過近視手術來矯正近視，擺脫眼鏡困擾。
5樓：保定愛爾眼科
用於近視的手術**方法有很多種，根據手術方式的不同，目前一般分為兩大類；第一類為鐳射手術**，也叫角膜屈光手術，包括準分子鐳射手術、飛秒鐳射手術；第二類為眼內屈光手術，包括有晶體眼的人工晶體植入術、晶狀體置換術，不同的手術方式適用於不同的人群以及不同的近視度數。
6樓：千金方養生園
中醫一般把近視分為兩類：
（一）心陽不足
[主證]視近清楚，視遠模糊。全身無明顯不適，或面色咣白，心悸神疲，舌淡脈弱。
[治法]補心益氣，安神定志。
（二）肝腎兩虛
[主證]視近怯遠，眼前黑花漸生。全身可有頭暈耳鳴，夜眠多夢，腰膝痠軟，脈細。
[治法]滋補肝腎，益精養血。
7樓：勤奮的春春
到這裡看病最好了，醫生醫術精湛，會針對不同病症出不同的診治方案
治療近視的最好方法，治療近視的最好方法
保證眼部的衛生，多吃魚，或者魚肝油 工作學習之餘要遠眺，不要用眼過度 要保證八小時充分的睡眠，一定不要 光線很弱的環境讀書。加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。說起來十分後悔，也是以前年輕不懂得愛惜眼睛我原來八百多度的度數，就是因為在學校的 時候經常關燈看 造成的。後來認識了 郭大夫，經過細心調養現在...
你好，看到你有治療真性近視眼的方法，特來求教。小孩10歲，100度。謝謝
300度以下的近視都是假性近視，最好不要採用鐳射或藥物 孩子10歲正處於青春發育階段，採用鐳射或藥物 其 會影響孩子的正常發育，最好選用物理 調節。最近有個叫博士頓的連鎖機構，採用物理調節的方法，近視效果不錯。該機構主要針對於35週歲以下的人群，進行 承諾3個月完全 成功。孩子才10歲，也就才100...
什麼是治療近視眼最好的方法
1 臨床資料證明，近視眼 病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌 走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人 學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。但是，有一些患近...