胃不好的人越來越多,有哪些傷胃習慣做鋪墊,得胃病不意外

2022-01-02 18:11:57 字數 2178 閱讀 1193

1樓:帥的驚動了上帝啊

長期喝酒,不吃早飯,經常吃一些刺激性的食物這些都是導致胃病的罪魁禍首,如若不改變這些壞習慣,胃病就會一直伴隨你。

近些年胃病的患者越來越多,無論是年輕的還是年老的基本上多多少少都有胃病,而導致胃病的主要原因還是自己的不注意和壞的生活習慣。

至於說不吃早飯是現在年輕人的代表,很多的年輕人現在都沒有吃早飯的習慣,但是早飯對於胃來說是很重要的,人每天早上起來胃裡經過了一個晚上的沉澱已經沒有什麼東西了,所以早飯是一定要吃的,長時間不吃早飯真的很容易得胃病。再就是飲食習慣上,很多人都喜歡吃辣和酸的食物這種刺激性食物對胃的傷害也是很大的,尤其是餓了很久上來就開始吃的對胃更是一種摧殘。

其實胃是我們身體最重要的器官每天的營養都是通過胃的消化和吸收,所以保護好胃是很重要的。除了要注意以上的幾點,我們每天最好都喝上一碗小米粥,長時間喝小米粥有利於養胃。

2樓:哈哈兒哈

主要是因為有的人呢,在生活當中經常熬夜吃宵夜,暴飲暴食。

3樓:匿名使用者

暴飲暴食,喜歡吃的就多吃,不喜歡吃的一口不吃還喜歡吃生冷刺激的。

4樓:匿名使用者

不吃早飯的話,就容易得胃病 ,不好**的啊。

5樓:你說過

長期酗酒,飲食不規律,暴飲暴食,而且經常吃宵夜,不吃早飯。

6樓:生活達人小鄭老師

腦子腸胃不好的原因,一方面是這個飲食不規律,或者說經常不健康飲食

7樓:百葉度專

一般胃病都是長期不吃早飯的後果。

8樓:人間月天

長期不吃早飯,還有空腹吃生冷的食物,空腹吃刺激的食品。

9樓:匿名使用者

平時不按時吃飯,和暴飲暴食,很容易引起胃病。

10樓:敬蘊

得了胃病真的好慘啊,以前不吃早飯,現在後悔都來不及了,太晚了

11樓:小丫娃娃的海角

不吃早飯,暴飲暴食,都是比較傷胃的習慣

胃不好的人越來越多,哪些傷胃的習慣,不少人都改不了?

12樓:匿名使用者

1.吃飯的時候選擇的食物口味太重。隨著生活質量的提高,現在的美食真的數不勝數。

其實這麼美食之所以好吃,正是因為它們的材料味比較重,可以刺激人的味蕾。街邊上的火鍋、燒烤、甜品、油炸食品,都是現代人日常非常喜歡吃的食品。可是你知道嗎,這些食物本身進入人的胃裡,對於胃是有很大傷害的。

其實胃這個器官是很脆弱的,一些辣、鹹、麻等刺激性的調味料的食物不僅會損害胃,時間久了也會損害體內的血管。

2.吃水果也是沒有節制的吃。一般的我們認為多吃水果對身體好,但是什麼都事情都是物極必反的,吃水果這件事情也不例外。

適量的吃水果,可以幫助我們補充身體所需的各種維生素,但是水果中有一種物質,人體的胃是很難消化的。這個物質就叫做鞣酸,一旦胃裡的這種物質多的話,很容易使胃裡面長出一些結石,很大的損傷身體。

3.吃飯的時候喜歡大聲的交談。古語說的,食不言寢不語還是是有道理的。

人們吃飯的時候聊天,一方面會導致吃飯速度過快,食物咀嚼不充分,另一方面,會使空氣混合著食物進入胃裡,造成胃脹氣。

13樓:

現在許多人都習慣了熬夜,不按時吃飯,也不注意飲食。

14樓:遊戲而已隨便玩玩

我覺得口味太重,喜歡吃辛辣的食物

15樓:我是春花秋月明

口味太重,喜歡吃辛辣的食物,吃很多不消化的東西

16樓:

平時暴飲暴食,飲食不規律特別容易傷胃,導致胃病

17樓:天蠍座的女人

一些辣、鹹、麻等刺激性的調味料的食物不僅會損害胃

18樓:數碼達人小豬

沒有按時吃飯,或者是吃太多辛辣的食物。

19樓:

胃不好不要吃太辣的東西,還要戒菸戒酒

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