1樓：匿名使用者
不是半場。。。和全場是不一樣的。。。半場人多進攻比較容易。。防守也比較鬆。。。全場對位防是比較難打的。。。
2樓：匿名使用者
打全場最需要的是自信，自信是投籃的保證，不要因為一兩個球沒投進就不敢投了。還有，多嘗試突破分球，與隊友打出配合！
3樓：匿名使用者
你可以打已經很幸福了，我打了7年籃球 練球有時候少不了枯燥。你可以選擇比較有感覺的一天去練習投籃之類的。效果會比較好，打多了肺活量自然會好 喘氣少 但打就要找對物件，找一些實力跟自己差不多的。
第一這樣可以不會讓自己感到打籃球很差，第二以後可以做對比進步了還是退步了。練習的時候可以加強練習一下投籃。首先練習罰球。
投10球有6成的命中率你就可以練習跳投之類的了。好像長了點 但希望能幫到你
4樓：旭旭寶寶
打全場不要著急，一個一個的打，
5樓：邰人
現場的時候誰都會緊張的，關鍵是看自己能不能發揮出真實的水平，克服自己的緊張，根據個人的經驗，推薦你比賽之前聽聽**放鬆一下，多做幾個深呼吸，不要害怕承擔責任和失誤，越是在意這些越容易失準，其實比賽中有什麼不好的表現都是正常的，連超級巨星都會經常有低階失誤，不要認為全場的重點怒光都集中在自己身上，放鬆就好，一定要熱身，就算平常打球不熱身，比賽也一定要熱身的，因為熱身可以放鬆身體，減少緊張和機體僵硬，更有利於你的發揮！
6樓：璩月靈森虹
、區域聯防的教學訓練
（1）理論上明確該戰術的基本特點和要求。
（2）應以"2-1-2"聯防為主要學習內容，基本掌握後再學習其它的變化。
（3）重點掌握區域聯防的基本隊形、各隊員的職責和各種情況下的配合方法。
（4）先慢後快、先簡單後複雜，逐漸提高聯防的伸縮性和多變性。
（5）在比賽中檢驗提高區域聯防的質量。
二、進攻區域聯防
1、進攻區域聯防的基本要求
（1）多組織快攻。
（2）根據區域聯防的隊形，有針對性地落位，重點攻擊薄弱地區。
（3）通過多傳球、快傳球、突破分球等打亂防守隊形，尋找戰機。
（4）多運用中遠距離的投籃逼其擴大防守範圍，爭取籃下空間。
（5）積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會，並注意保持攻守平衡，及時退守。
2、進攻區域聯防的教學訓練
（1）理論上先明確進攻區域聯防的基本原則和要求。
（2）重點選擇"1-3-1"落位陣型進行進攻。
（3）根據防守的陣型和彼我雙方隊員的具體特點，確定進攻戰術方法和隊員位置分工。
（4）結合區域聯防進行進攻練習，注意逐漸提高防守難度。
（5）結合快攻受阻轉為陣地進攻時練習攻防。
（6）在比賽中檢驗提高。
快攻結束三攻二。
要求：推進速度快．進攻時中路突破的
隊員根據防守的情況掌握好自己投籃和傳球的時間。保持隊形進攻要有層次。
2—1—2聯防。
步驟與練習方法：
1.防溜底線的方法：(如圖)③溜底線防守底線的△應卡堵、護送、交接。
卡堵：先卡堵不許其隨便到籃下接球。
護送：然後迫使③從自己身後溜底線，緊逼對方並揚手干擾傳接球。
交接：在「共管區交給同伴△，△接防後繼續防守，不讓其在籃下附近接球。③溜底線後再從另一側溜回來排隊尾。
△和△防一輪後輪換，全班在1～2個場地練習。○為接球人由見習生或學生輪流擔任。
要求：（1）進攻人協助防守者掌握方法，移動的速度不要太快。
（2）防守者交接之前要呼應，如：「注意防守!」過去了!」等。
要求：（1）按聯防的要點防守，重點是防溜底線。進攻隊員可多溜底線，協助防守隊員進一步掌握其防守方法。
（2）各位置防守隊員除防守自己的區域外，應注意共管區的防守和協防。
籃球怎麼打全場
7樓：匿名使用者
全場比賽的特點、對應的辦法
我想大家都有感覺，打半場和打全場完全是兩回事。很多打半場打的很好的人，到了全場比賽就完全發揮不出來。投籃命中率下降，傳球運球失誤增多，快攻打不起來，防守總是漏人，動作變形厲害。
那麼全場和半場究竟有**不同？全場比賽的節奏和位置感究竟是什麼樣？我也不敢說經驗很豐富，但是有些自己摸索出來的體會，拿來來給大家共享一下，如果能有點啟發作用就好。
現在暫時就想到下面的幾點，回頭慢慢的會陸續補充進來。
（一）實力對比的變化
其實這個是最實在的原因。半場打的好，因為和你打半場的人水平不如你。打半場的時候，你都是作為球隊領袖的角色的，你的隊友不如你，你的對手最多也就有一兩個人跟你相當。
而到了組隊打全場的時候，自己的隊友也都是各個地方的精英匯聚起來的，而對手的實力更是高強的多。
對應辦法是什麼？沒別的，老老實實下苦功夫練球，提高自身的能力，沒有別的取巧的辦法。
（二）體能儲備
半場打2個小時不一定會累，全場打10分鐘可能已經喘的不行了。體能是一切的基礎，沒有足夠的體能，其他就啥都不用談了。
對應辦法就簡單了，就看你願不願意為了組建球隊而做付出。每天能早起1個小時，爬一次蓮花山，體能就絕對夠用。我自己是每天5：
50起床去景新花園打半場，每天能有不到1個小時的運動量，現在體能比幾個月前強多了。
（三）防守強度與對抗強度
打半場沒人認真的防守你，全場的時候可是拼了命的在防守你。這是造成失誤增多的最主要原因。傳球、投籃的突然性、果斷性都要成倍的提高才能應付全場比賽。
還有就是身體對抗能力，一定要夠強壯，別人推了你碰了你還能把球投進去，才能應付全場比賽。
對應辦法，一個是打半場時有意識的當成全場來打，拼了命去防守對方，也逼得對方拼命防守你。再有就是練力量，別的不行，辦公室放個啞鈴總是可以的。
（四）投籃距離變長了
為什麼打全場的命中率都下降了？除了對方防守嚴以外，即使在空位跳投也沒有平時準。很簡單，因為投籃距離變長了。
打半場的時候，大多數跳投都是圍繞在三秒區的距離出手的。而全場的時候，由於對方防守的壓迫，很少有這麼近距離的空位跳投機會，一般最多也就是在三分線內跨進一步的距離。這個距離對很多人來說，已經超出了平時的投籃範圍，自然就投不進了。
對應辦法，平時打半場的時候，就有意識的在三分線內一步距離就跳投，不要再向籃下衝。另外就是三分球，半場的時候也果斷出手。沒有三分球的後衛不能打全場。
（五）人數多了、空間小了
打半場一般是3打3，或者4打4。這時候的空間是很大的，突破、投籃都容易很多。平時為什麼沒有人打5打5，就是因為絕大多數人都不會打全場，對他們來說5打5太密集了，根本打不起來。
這樣到了全場比賽的時候，發現**都是防守隊員，做什麼動作都彆彆扭扭的。
對應辦法。平時可能的話，儘量多打全場。其實我在進入高中之前，根本就不知道籃球還可以在半場裡面打。
在我老家，根本就沒有打半場這個概念。如果實在要打半場，就要有意識的故意按照全場的節奏打。比如只要有空檔就馬上投籃，不要等防守人過來。
儘量擴大跳投的距離，儘量多投三分球。腦子裡面有「三秒違例」的想法，不要在三秒區裡面站著不動。
（六）快攻
上面五點都是個人能力方面的。從戰術上講，全場和半場最簡單最直接的區別就是快攻。看一個人有沒有全場意識，就看他有沒有快攻意識就可以了。
要打好快攻，有五點最關鍵，一個是堅信每一次進攻都有快攻機會，二是明確分工，三是快攻的發起，四是快攻的途中傳遞，四是快攻的結束上籃得分。
每一次進攻都有快攻機會，快攻機會是自己製造出來的。不要怕累，如果累的話，那自己去爬山練體能。不管什麼東西，沒有能力的要自己想辦法，不要指望別人。
我們是業餘球隊，對手也是業餘球隊，他們的回防也都很慢。只要你快下跑的比對方快，你的傳球比對方快，你的上籃比對方堅決，那就能打成一次快攻。
理論上一個球隊快攻的基本分工，應該是中鋒做第一傳，控衛接應做第二傳，其他所有人都在前面快下，接球上籃。但考慮到我們隊的實際情況，王文巨集和丘唯文都有足夠強的籃板、運球、傳球能力，而如果我作為控衛在後場接應的話，其他人都還做不到快下。所以我們隊的分工應該是：
王文巨集和丘唯文搶籃板，發底線球，我快下，有機會則後面直接長傳給前面，沒機會就運球或傳球到前場，再重新落位打陣地戰。如果是王文巨集拿到籃板，那麼丘唯文也應該作為快下的人之一。
快攻的發起有兩種，一種是搶到籃板球或者斷球成功，一種是對方投籃進球之後。第一種情況一般人都還能想到快攻，而第二種情況則被很多人忽視。其實就像前面說的，每一次進攻都是有快攻機會的。
就看是你快還是對方快，是你注意力集中還是對方注意力集中。對方投籃命中，我們發底線球一定要快，在0.5秒之內就應該把球發出來。
一般是中鋒發底線球，控衛接應，如果能直接長傳，則中鋒就不管控衛直接把球長傳到前面。
快攻的途中傳遞。除了發球的人以外，所有人都快下到前場，一邊跑一邊側身準備接球，而且幾個人要分散開路線。總之對快下球員的要求是「先跑到對方半場再休息」。
底線發球人、接應的控衛、快下的前鋒，所有人都儘量不運球，完全靠傳球完成快攻的途中傳遞。一般最多兩三次傳球，球就應該已經到了籃下了。這是或者直接上籃，或者回傳給跟進的隊員上籃。
在這個過程中一個是要夠快，一個是要保持層次。所有人都擠在一條直線或者一條橫線上是不行的。得分衛、小前鋒一定要快，在最前面，其他人要稍微拖後一點，保持進攻的層次，拉開適當的距離。
快攻的結束，其實是很簡單的上籃得分。但是我們隊現在就有很多次上籃都進不了球。一個原因是不堅決，一個原因是基本功太差。
如果快攻上籃都不能保證進球，那還怎麼打比賽？除了自己去練球，沒有其他辦法。快攻就要以上籃結束，如果是跳投，那也失去快攻的意義了。
如果對三分球有信心倒是可以投一下，但前提是還能保護住前場籃板。
（七）防守快攻
與快攻對應，就是防守快攻。如果我們能打好快攻，就基本能夠贏球；如果能打好防守快攻，那就基本能保證不會輸的很難看，心情不會很鬱悶。想防好快攻，就針對前面說的快攻的幾個關鍵點就行了。
第一，不失誤。對手的絕大多數快攻，都是在我們自己失誤之後被打成的。如果自己傳球不失誤，運球不被斷，對方如果沒有經過專門的訓練，很難打成快攻。
第二，盯住對方快下的球員。在進攻的時候，總要有一個後衛適當的拖後一點點，專門防止對方快下。對方快下的時候，只要對方的後衛看到我們有人跟緊了快下球員，基本上就不會再發動快攻了。
第三，壓迫對方傳球的人。這個是比較容易忽視的。對方已經快下了，我們的人大部分跑回去回防。
這時候應該有一個人，一般是控衛，不是向後跑，而是向前跑，去主動壓迫對方傳球的人，一般也是對方的控衛。這樣即使對方快下的人我們追不上，對方的快攻也不能順利的發起。
第四，堅決不讓對方多打一「玩」起來。如果對方已經形成2打1，甚至3打1的局面。這時候不讓對方得分已經比較難，但是堅決不讓對方「玩」起來，堅決不讓他們來回傳球戲耍自己。
看準機會，在不傷害對方身體的前提下，堅決的犯規，把他們的氣勢打下去。
（八）外線倒球
陣地戰的時候，一般外線會有左、中、右三個人，內線有兩個人。外線首先要做好的就是快速不間斷的倒球。中間傳左邊，左邊傳回中間，中間再給右邊，右邊再傳回中間。
這樣傳不過幾次，肯定會有一側出現空檔。這時候或者外線選擇投籃，或者傳給裡面的內線球員。倒球一定要快，不要無謂的運球，機會就在你倒球的過程中，一定會出現。
（九）內線穿插
中鋒的穿插，大家回想一下上次太平保險球隊那個中鋒就可以了，先在三秒區外遊動，突然一個橫切要求，接球就與已經在籃下中間了，然後硬打就成了。
前鋒的穿插，一個是橫切罰籃線，一個是溜底線。這兩種穿插完成之後，都要有接球馬上投籃的能力，否則也沒有意義。
與內線穿插相對應的，外線必須在穿插形成的一瞬間把球傳到內線去，否則也沒有意義。
（十）兩三個人之間的簡單配合，擋拆、傳切
四五個人蔘與的大戰術基本就不要練了。而且現在包括nba在內的世界籃球，都是強調兩三個人之間的簡單配合。
擋拆、傳切，是最簡單使用的配合，其他還有策應等等。雖說簡單，但是在不同位置，不同防守情況下，有著無窮無盡的變化。這個回頭我仔細研究一下，找出適合我們隊的訓練方法，再詳細討論一下。
全場比賽中鋒打法，籃球全場比賽怎麼打？
打中鋒主要掌握的是 1.籃下的強打和強壯的身體 能不能和大前鋒組成籃下雙塔就要看你的強打技術和身體素質夠不夠強壯了 2 有一定命中率的半截籃 就是中距離投籃 3 籃下的2次進攻籃板和防守籃板 這是中鋒必須要會掌握的技術 沒有得分能力 但不能沒有籃板能力 4 高位策應 當內線吃緊 你方的內線進攻受到包...
懂打全場籃球戰術的進來
只能說你的個人能力還是很一般，打全場要求的好身體，還要有意識和敏銳的目光 在籃球場上，當一個優秀的控衛是很難的，一個優秀的控衛要縱觀全場，首先你要做的就是組織好全隊的進攻，而不是想著自己去得分，你那種全場突破分球不行的，分球是你在進攻之前就已經想好了的事情，而不是個人突破得不了分才去分球，這叫勉強的...
籃球中有什麼戰術比如炮轟陣地等，打籃球全場有什麼戰術？
空切 進攻人空手向籃跑動。1 扣籃 運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。2 補籃 投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。3 卡位 進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。4 領接球 順傳球飛行方向移動，順勢接球。5 錯位防守 防守人站位在自己所防守的進攻人...