1樓：恆昌電子
靜脈曲張這種慢性血管疾病，就是因為長期的站立而導致的靜脈曲張，所以說一天還站立十幾個小時，對小腿的傷害是很大的，
1、超市中的速衝糊粉
這種食物是單純的谷、豆等磨成的粉、直接吃口感不佳，甚至有一種烏骨雜豆等特有的土腥味，因此豆奶粉、藕粉、核桃粉等速衝的食品中，都通過新增高糖來增加口感，但是請注意糖的攝入量過多，可直接影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，吃糖過多，還可以直接影響鈣質代謝，這些都是對人體血管有著最直接的印象，所以說那些有靜脈曲張的朋友一定要特別注意。
2、山楂片話梅等食物
山楂話梅本身就含有大量的有機酸，同時山楂中含有大量的糖、口感才能酸甜適宜，山楂中、的糖的含量高達70%~80%之多，長期食用高糖的食物，會使人體內環境失調，會讓人體的
血液中的酸鹼度增加，容易導致酸性體質，減弱人體對外界病毒的抵禦能力，會比較直接的影響血管的泵血能力。
2樓：匿名使用者
你好，一般站12小時，對身體會造成一些影響，就長時間站立的話，會導致下肢的靜脈迴流不好，可能會導致腳的水腫或者靜脈曲張。
3樓：m目標
每天站立12個小時，對人體身體是有害的。畢竟戰力長了，對足底筋膜以及跟劍都有一定的負擔，特別是對於體重大的人，每天站12個小時很容易。造成血管崩裂或者血液流通不順暢。
所以每天最好緊緊站立四個小時到五個小時，其他時間最好以坐著或者運動的方式來進行。同時，久坐對於人體也不是很好久坐會壓迫血管。身體的血液流速也會降低，同時血壓也會升高，人會犯困，同時頭會痛。
這就是久坐所出現的問題，而九寨沒有這些問題，但是隨著年齡的增長，你的血液流通方向的改變，你的腿部會變粗，血液及血管壁會出現問題，所以無論久坐和久站都不能更何況每天站12個小時，對身體的壓迫更是極大的。
4樓：舒精通平復曲張
長期站立過久容易出現靜脈曲張，採取的方式有以下幾種：
1、在站立過久時適當進行小腿的肌肉活動，適當運動，能加強小腿肌肉泵的作用，使曲張靜脈內的血液通過肌泵的壓力逐漸迴流到心臟，減輕症狀。
2、在長期站立時提前穿上靜脈彈力襪，醫用靜脈彈力襪通過壓力差，將靜脈內迂曲、擴張的血液逐級壓回至深靜脈或者下肢靜脈，減輕靜脈曲張的嚴重程度。可以保守**
5樓：蠱箛
長時間站立常見的危害主要有：1.長時間站立腰背肌持久保持張力，容易導致慢性腰背肌勞損，久而久之易出現慢性腰痛，增加腰椎退變性疾病的產生。
2.長時間站立由於重力易導致下肢遠端靜脈迴流受限，引起下肢靜脈壓增壓，靜脈壁舒縮功能失代償回出現靜脈曲張、下肢腫脹疼痛等症狀。另外長時間站立瘦長型患者易出現內臟下垂等等危害。
6樓：毛_虎乙
容易造成下肢靜脈血管舒張，血液容易積累在下肢， 抬高腳的睡法對於一些特殊情況有好處。
每天睡四，五個小時對身體有害嗎？
7樓：湧梧沏肩鑽
長時間的睡眠不足這樣是會對身體有些不良影響的，像可以引起思考能力會
下降、警覺專力與判屬斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌失去平衡等。
意見建議：所以平時一定要注意有充足的睡眠才好，如果有失眠的情況，可以在睡前多注意，最好是有睡前三個小時內不要進食，避免高油脂的肉類及蛋糕點心，像一些刺激性的飲料也要避免一下，睡前可以喝杯眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，提高睡眠質量。
8樓：和倫衣戊
有女的晚上的睡眠在12個小時左右
男的8小時左右多了
不好少也
讓了也不好
像你這樣天天4
5個小時的睡眠
我想你的身體已經有影響了
再這樣下去你會常常4肢無力
看見陽光害怕
吃不好喝不好等等
9樓：匿名使用者
因人而宜吧.不過,大部分的成年人八小時的充足睡眠才能使全身得到休息.不過,還是有一些人不需要那麼多.象拿破崙也就睡3,4個小時吧.
10樓：滿滿愛
有的，睡眠不足危害如下：
睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下內降、警覺力與判斷力會削弱容、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。
少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的「睡債」對一個人會有很大影響。
11樓：笑看紅塵
不好,暫時你沒覺得哪不正常,長期下去,人會處於亞健康狀態
12樓：輕霧小鳥
有害！成年人每天要保證八小時的充足睡眠才能使全身得到休息。五個小時的睡眠，身體各部分尤其大腦會長時間處於緊張狀態，得不到放鬆，時間久了容易使人記憶力減退，身體疲勞，免疫力降低。
13樓：年眯
正常人的睡眠至少在8個小時是最正常的，也不能過多的睡覺！
14樓：匿名使用者
10個小時是標準，少了當然沒有什麼好了，黑眼圈你說是壞處嗎？內分泌失調是壞處嗎
15樓：匿名使用者
睡眠時間太少對身體不利，一般人睡眠時間要滿8小時
16樓：匿名使用者
我就每天四.五個小時沒什麼事吧
17樓：匿名使用者
不好,小孩每天應該保證10小時的睡眠,成年人每天要保證八小時的充足睡眠才能使全回身得到休息。五個答小時的睡眠，太少了.身體各部分尤其大腦會長時間處於緊張狀態，得不到放鬆，時間久了容易使人記憶力減退，身體疲勞，免疫力降低
18樓：匿名使用者
當然有害影響大腦發育，思考速度變慢。
19樓：匿名使用者
當然不好了!你還是多注意吧!
20樓：愛無非痛
只要醒了之後不再有睡意
就正常的
21樓：影印件忻吠
睡眠不足本身影響發育，對身體健康也是不好的，每天保證8小時的睡眠才回
能夠保證最答基本的睡眠需求。一般睡不著的人，大部分是由於壓力過大或者精神過度緊張。但是有條件的話，儘量還是保證8小時的睡眠。
另外，如果睡眠質量不好，也需要重視起來，最好可以保持一個健康的作息，睡前可以喝一杯眠夢香，每天堅持，可以辦這個快速入睡，提高睡眠質量的。
人如果一天站十二個小時有什麼好處或壞處
22樓：禾木由
久站比久坐更傷心臟。加拿大多倫多大學的研究人員對7320名工人跟蹤調查了12年。結果發現，與坐著工作的人相比，長期站立工作的人，男性患心臟病風險增加39%，女性患心臟病風險增加80%。
因為長期站立時，腿部血液向下流動，身體下半部分壓力使得心臟血液迴圈變差。
每天站立1小時 防癌、**、護心：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐著的人多站站，對健康十分有利。
站立的好處數不勝數，比如它能改善姿勢，緩解背部疼痛；它可以加速血液迴圈，促進心血管健康；它還能提高身體的機動性，讓人多走動。
當人站著或處於活動狀態時，身體需要的能量增加，心率也會加快。通常來說，站立時，心率平均每分鐘會加快10次，人體每分鐘進而能多燃燒0.7千卡的熱量，1小時則是50千卡。
以上內容參考：
人民網-每天站立1小時 防癌、**、護心
人民網-久站比久坐更傷心 來看看你中招了麼？
23樓：長崎偏愛
一天站12個小時，有可能會導致以下情況：1、有可能會造成一系列的疲勞性損傷。如果在一天中站如此長的時間，有可能會導致下肢、腰部，甚至是胸背部出現相應的疲勞性的損傷。
比如在下肢，有可能會出現膝關節的退行性的病變，如骨性關節炎。在髖部，有可能產生除了骨性關節炎之外的股骨頭缺血性壞死。在腰部，有可能導致腰肌勞損或者產生腰椎的一系列退行性改變。
在胸背部，可能產生肌肉緊張、筋膜炎，或者小關節錯位的情況。2、長時間站立有可能會導致下肢嚴重的腫脹。在站立的過程中，下肢處於非常靠下的部位，血液迴圈比較慢，容易導致下肢出現腫脹。
3、有可能會導致足部的相關損傷。由於長期的站立、擠壓，有可能會導致足弓的塌陷或者在足部產生血管、神經受壓的相關疾病。4、長期站立還有可能會導致下肢出現深靜脈血栓。
由於下肢長期制動、不活動，有可能導致血液迴圈速度過慢，繼而在下肢的大靜脈產生血栓。大
24樓：天涯咫尺
人一天站12個小時，對身體沒有任何的好處，但是壞處卻有很多的。人久站，腿部長時間處於充血的狀態，得不到休息。會讓血管慢慢的變粗，腿不容易得靜脈曲張。
嚴重的時候還容易造成手術**非常的恐怖和嚇人。有很多人都是有一些各種各樣的職業病，所以還是應該保持。合理的健康安排，不要讓自己久坐或者是久站。
25樓：
一個人一天站12個小時，嗯好處不是很多，但壞處會很多的。長時間站立，腿部會得靜脈曲張。血液迴圈的不好，而且會得足跟痛的。
嗯，應該。站一個小時就要活動活動十分鐘完再去站一個小時，長時間的都會做些毛病的。但是你戰力呢？
兩條腿會越來越細的，而且小小指頭受力時間過長會痛的，所以說等他你要是休息的時候就趕快。有熱水燙燙腳。尤其是晚上，一定要用熱水燙燙腳，促進血液迴圈，讓腿不能血液迴圈到建設的這麼一場會好多的，而且要揉一揉你，因為你已經有靜脈曲張了。
能刮痧板刮一刮的太好了。
26樓：匿名使用者
你好！ 長時間站著的好處：提高肌體代謝速度，沒有小肚子。
壞處：長期站立會使小腿變粗，容易患靜脈曲張、腳跟疼痛。
27樓：沉醉於狂野的風
久視傷血：因為「肝開竅於目「而「肝受血而能視「，所以久視傷血；
久臥傷氣：過度臥床，易使肺缺乏新鮮空氣的調節，肺的機能不強健，而肺主一身之氣，所以人體的「氣「由此受傷；
久坐傷肉：長時間久坐，不活動，周身氣血執行緩慢，可使肌肉鬆弛無力，而「動則不衰「，動則氣血可週流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得養；
久立傷骨：久立傷腰腎，腎藏精，而精生髓、髓為骨之液，可養骨，故久立會損傷人體骨骼的功能；
久行傷筋：久行能使膝關節過度疲倦，而膝為筋之府，所以說久行傷筋。
所以說姿勢要多換，才能避免不必要的損傷。
28樓：靜靜品一壺清茶
基本沒有好處。
人體骨頭受到嚴重影響，尤其腰椎體， 腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多：:①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由於內臟器官疾患所引起。
如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的**症候。等等。
人一天12小時站著對身體有什麼害處
29樓：匿名使用者
久站，bai第一點，對足弓du影響大，站立式人體大zhi部分重量集中在足弓，長dao久會導致平足回；第二，久答
站，對腳踝、脊柱等重要關節部位有害影響，長久會導致關節炎，腰椎間盤突出等雜症。應該坐躺站輪替，所以日常生活要求規律正常。
人一天站78小時對身體有害麼
久站對身體bai的傷害也會 du有傷害。久站會誘發zhi痔瘡，長時 dao間保持不動，會回令下肢血液 答迴圈欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張 站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產生後背疼痛，腿部變形，形成 x 或 o 形腿 長期站立對腳的影響也很大，由於腳承受身體的全部壓力，若鞋子不合適...
土雞蛋對身體有害嗎，每天吃雞蛋對身體有什麼害處嗎
當然不是了。bai土雞蛋的營養 du價值很高。前些zhi天的蘇丹dao 紅，因為雞吃了它回們，雞蛋答華就會變得很紅，就像土雞蛋一樣，所以很多人上當受騙。首先，土雞吃的東西豐富多樣，這也就意味著雞蛋的營養不會過於單一，而那些養雞蛋，飼料過於單一，蛋白質也不如土雞蛋豐富，所以土雞蛋的營養價值非常高。這都...
喝酒對身體有害嗎，每天喝酒，對身體的傷害有多大？
小量喝酒有點好處，但是,這些好處往往只是短暫的，更久遠的壞處有許多，如老年的心血管疾病，高血壓,等,過量酗酒的危害往往很快就表現出來 凡事要有個度，偶爾小酌可以延年益壽，經常喝則絕對對身體有害，會麻痺神經，影響味覺，還會使人變懶惰 飲酒對健康是利是弊，還要取決於喝酒的量，喝多少酒 以及喝什麼酒 什麼...